Болит спина 28 недель беременности

Чем особенна 28 неделя беременности для мамы и малыша?

Наступила последняя неделя шестого акушерского месяца беременности, а это значит, что вам предстоит еще около 12 недель продолжать вынашивать малыша. 28 недель беременности – это уже заключительный триместр, то есть, время, когда и малыш, и мама готовятся к важнейшему процессу – родам. Разберемся, что происходит на этом этапе.

Заканчивается шестой акушерский месяц, а это значит, что вы уже вышли на финишную прямую вынашивания. До долгожданной встречи с новым членом семьи осталось еще около 12 недель. Разберемся, что происходит на 28 неделе с будущей мамой, как развивается ребеночек и какие опасности их могут подстерегать в этот период.

Самочувствие

Многие женщины на этом сроке замечают, что живот начинает расти буквально «не по дням, а по часам». Конечно, ходить с большим животом не слишком удобно, но это трудности временные.

Матка быстро растет и это приводит к тому, что живот на 28 неделе беременности может начать сильно чесаться. Зуд вызван тем, что кожа сильно натягивается. В этот период важно не расчесывать кожу, поскольку при этом повреждаются кожные покровы, а это чревато присоединением инфекций и развитием воспалительных реакций.

Растягивание кожи на животе нередко приводит к образованию стрий – растяжек. На первом этапе они выглядят устрашающе – как темно-красные полосы. Но со временем эти полоски посветлеют и станут менее заметными.

Избавиться от растяжек очень сложно. Поэтому 28 акушерская неделя – это время, когда следует начать пользоваться специальными средствами против растяжек (если, конечно, вы не начали этого делать раньше). В состав такой косметики входят добавки, повышающие эластичность кожных покровов и снимающие зуд.

Какие неприятные ощущения могут возникнуть?

Беременность 28 недель – время непростое, в этот период многие женщины замечают, что они стали сильнее уставать, особенно сложно бывает долго стоять.

В этом нет ничего странного, женский организм в этот период работает с большой нагрузкой:

• сердце вынуждено перекачивать большой объем крови;
• почки функционируют в усиленном режиме;
• растущая матка сдавливает внутренние органы. Женщинам становится труднее дышать, появляется отдышка, возникают различные функциональные расстройства пищеварения;
• увеличивается нагрузка на позвоночник, поэтому женщин могут периодически беспокоить боли в спине;
• боли в ногах в этот период могут быть достаточно интенсивными. Случается это в том случае, если матка, увеличившись в размерах, сдавливает седалищный нерв. Чтобы устранить боль, рекомендуется прилечь на бок так, чтобы больная нога оказалась сверху, и максимально расслабиться;
• периодические ноющие боли внизу живота и в области тазобедренных суставов. Если эти боли не постоянны и несильные, то беспокоиться не стоит. Это размягчаются хрящи и связки в области таза, то есть, идет подготовка к процессу родов;
• появление небольших отеков на двадцать восьмой неделе – это практически норма, при условии, что отеки появляются к вечеру, а утром после ночного отдыха исчезают. Выраженные и не проходящие после сна отёки – это серьёзный повод для внепланового визита к врачу;
• появление выделений из сосков. 28 неделя беременности – время, когда многие беременные отмечают, что на белье остаются пятна от желтой густой жидкости. Это начинает выделяться молозиво – вещество-предшественник грудного молока. Многие женщины пугаются, заметив выделения молозива, считая, что это верным признаком скорых родов. Но это неверное мнение. Появление молозива никак не связано с датой родов. Выделения могут появиться и на более ранних сроках или не появиться совсем, и тот и другой вариант – это нормальный вариант течения беременности;

• еще одно совершенно нормальное явление – это тренировочные схватки. Беременность 28-29 недель – это тот срок, когда с тренировочными схватками сталкивается большинство женщин. При этом женщины отмечают, что у них периодически каменеет живот и появляются тянущие болезненные ощущения.

Тренировочные схватки не причиняют сильной боли и не бывают регулярными. Если живот каменеет периодически, и интервалы между спазмами укорачиваются, то, возможно, это не тренировка, а настоящие схватки, вызывающие преждевременные роды.

Шевеления

На этом сроке беременности шевеления плода довольно активные. Но поскольку ребенок растет быстрыми темпами, места «для маневра» ему остается все меньше. На этом сроке ребенок еще может перевернуться, поэтому даже если УЗИ на 28 неделе беременности покажет, что малыш располагается головой кверху, переживать не стоит.

У малыша еще есть время, чтобы занять положение, наиболее благоприятное для естественных родов (головой вниз). Но чаще всего, ребенок к этому сроку уже принял то положение, в котором будет находиться до родов.

Малыши в этот период ведут себя неодинаково, иногда отмечаются периоды покоя, а иногда периоды активности. Активность шевеления на 28 неделе зависит от многих факторов: активности мамы, её образа жизни, темперамента крохи.

Как правило, ребёночек начинает активнее шевелиться:

• после приема пищи, когда в крови повышается содержание глюкозы;
• когда мама ложится отдохнуть, в периоды, когда женщина активно двигаются, дети, как правило, ведут себя спокойнее;
• если мама начинает переживать по какому-то поводу. Уровень адреналина в крови матери растет, а это отражается на поведении ребенка.

Не имеет смысла сравнивать активность своего ребенка с какими-либо нормами. Все дети разные. Одни, еще до рождения демонстрируют непоседливость, другие очень спокойны и двигаются не слишком часто. Насторожить маму должны только резкие изменения ритма. Например, если всегда активный малыш вдруг перестал «подавать знаки».

Контроль веса

На каждом плановом приеме в этот период будущей маме придется взвешиваться, масса её тела не должна расти слишком быстрыми темпами. Гинекологи считают нормальной еженедельную прибавку в размере до 500 граммов. Если прибавка будет существенной (1 кг и более), можно будет заподозрить образование внутренних отеков.

Но возможно, отеки тут ни при чем, а большая прибавка обусловлена хорошим аппетитом. В этом случае, нужно пересмотреть свой рацион, исключив из него «пустые калории» – сахар, выпечку, слишком жирные продукты.

К сроку двадцать восемь недель женщина по нормам должна весить на 7-10 кг больше, чем до беременности.

Прибавка веса во время беременности зависит от многих факторов – обмена веществ, конституции, изначального веса. Обычно, стройные женщины прибавляют больше, чем те, что изначально имели лишний вес.

Как выглядит и развивается ребенок?

Разберемся, что происходит с малышом на этом сроке беременности. Малыши к этому периоду начинают «проявлять индивидуальность». Малыши имеют разный темперамент, кроме того, появляются различия в росте и весе. Так, если мама и папа высокие, то их ребенок на 28 неделе может быть несколько больше средних показателей.

Но, в любом случае, плод на 28 неделе беременности уже достаточно большой, он уже полностью сформировался и за оставшиеся недели он будет, в основном, расти и набирать вес. Если ребенок родится, когда срок беременности 28 недель, то он, скорее всего, выживет.

Но он еще неспособен к самостоятельной жизни, поэтому потребуется помещение ребеночка в специальный кювез, в котором поддерживается постоянная температура. Если идет 28 неделя беременности двойней, то маме нужно быть в любой момент отправиться в роддом.

Дело в том, что двойняшки часто рождаются раньше срока. Но, конечно, нужно постараться сохранить беременность и дать возможность детям окрепнуть. Поэтому, если женщине предложат в этот период лечь в стационар, ни в коем случае не стоит отказываться.

Вес плода на 28 неделе беременности составляет чуть более килограмма, а рост превышает 35 см. В этот период вес ребенка растет довольно быстро, так как малыш накапливает жировую ткань.

Несмотря на то, что все органы и системы ребенка сформированы, развитие плода на 28 неделе беременности продолжается. Совершенствуется головной мозг, нервная и дыхательная системы. Сердечко малыша бьется со скоростью около 150 ударов в минуту.

Ребенок на 28 неделе беременности может открывать глаза, но его зрение пока несовершенно, так как еще не сформировалась зрачковая мембрана. Глазки у всех малышей в этот период голубые, но они могут изменить цвет к моменту рождения или в течение первых недель жизни.

Выглядит малыш на 28 неделе беременности практически так же, как обычные новорожденные, только он еще слишком маленький. За оставшиеся недели вынашивания он должен подрасти на 15-20 см и существенно прибавить в весе. Масса тела малыша увеличится примерно в три раза.

28 акушерская неделя беременности характеризуется следующими изменениями в состоянии малыша:

• растет слой подкожного жира, благодаря этому кожа малыша разглаживается и приобретает естественный цвет;
• кожа по-прежнему покрыта защитной смазкой, это необходимо для ее защиты от разбухания, ведь малыш постоянно находится в воде. Кроме того, наличие смазки облегчает прохождение по родовым путям;
• мышцы малыша укрепляются, он уже уверенно владеет своим телом. Но мышечная система будет продолжать совершенствоваться вплоть до самых родов;
• идет активная минерализация скелета, поэтому увеличивается потребность в кальции;
• быстрыми темпами развивается кора головного мозга, в мозгу появляются новые извилины;
• подрастают волосики на голове, а также брови и реснички. Но рост волос индивидуален. Некоторые малыши рождаются практически лысенькими, а некоторые имеют «пышную шевелюру»;

• мозговая деятельность плода продолжается круглые сутки. Даже когда ребенок спит, он совершает рефлекторные движения;
• уже на этом этапе одна часть мозга развита сильнее, чем другая. А это определяет то, какая ручка малыша (правая или левая) будет ведущей.

Обследования

Женщина должна находиться под медицинским контролем на протяжении всей беременности что вполне естественно. На 28 неделе при отсутствии осложнений нужно сдавать только плановые анализы. Необходимо будет сдать кровь, чтобы провести исследования для определения уровня:

• Гемоглобина. Низкое содержание этого вещества затрудняет снабжение тканей кислородом, что опасно для плода.
• Глюкозы. Повышение содержания сахара – это признак развития диабета беременных.

На плановом осмотре, гинеколог произведет основные измерения – массы тела, обхват живота. Если показаний нет, то дополнительное исследование назначать не имеет смысла. На 28 недель беременности УЗИ делают либо при возникновении тревожных симптомов, либо по желанию родителей.

Проводя ультразвуковой скрининг, можно будет рассмотреть:

• Черты лица ребенка. Современные ультразвуковые аппараты позволяют получить четкие объемные фото, поэтому родственники уже смогут увидеть малыша и даже поспорить, на кого он больше похож – на маму или на папу.
• Пол. Если малыш «не позволил» определить пол во время проведения второго планового скрининга, то это можно сделать сейчас.
• Основные параметры. При проведении исследования, специалист определяет рост и вес плода, длину его конечностей, обхват головы и животика.
• Уровень развития внутренних органов.

Возможные отклонения

Разберемся, что может произойти в этот период и что может осложнить нормальный ход беременности.

• Обращайте внимание на выделения на 28 неделе беременности. Если они изменили характер (стали творожистыми, гнойными, приобрели резкий запах), нужно срочно идти к гинекологу. Особую опасность представляют кровянистые выделения, их появление может быть признаком начала преждевременных родов.
• Регулярно сдавайте анализы. В этот период может развиваться анемия или диабет, а оба эти состояния крайне неблагоприятно действуют на малыша.
• Следите за движениями малыша. Если они стали слишком активными или, напротив, практически не ощущаются, срочно обращайтесь к врачу.

• Анализы и контроль АД помогут своевременно выявить и такие серьезные осложнения, как гестоз и преэклампсия. Эти состояния опасны и для женщины, и для малыша, поэтому не стоит медлить с обращением за медицинской помощью при появлении судорог, тошноты, головокружений и «летающих мушек» перед глазами.
• Преждевременные роды. Рожденные на этом сроке малыши, скорее всего, выживут и будут развиваться нормально. Однако первые месяцы жизни будут сложными. Поэтому нужно стараться продлить «беременный период», чтобы дать ребенку возможность окончательно подготовиться к самостоятельной жизни. Поэтому при угрозе преждевременных родов нужно ложиться в стационар для сохранения беременности.

Итак, 28-ая неделя беременности — это начало заключительного триместра, но впереди еще около 12 недель вынашивания, которые, скорее всего, будут непростыми. Ведь большой живот начинает причинять существенный дискомфорт. Впрочем, ради долгожданной встречи с малышом можно немного потерпеть временные неудобства.

28 неделя беременности

С этой недели беременности ваш ребенок может при надлежащем уходе выжить в случае преждевременного рождения. Это было возможно и раньше, но только сейчас шансы малыша реально выросли. Впрочем, он еще растет и развивается, потому что время родов не наступило.

Плод на 28 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ребеночек уже набрал свой первый килограмм и вытянулся до 38,5 см, а может и больше. Места для активных игр остается все меньше. Он уже не может свободно кувыркаться, но еще имеет все шансы изменить свое предлежание, поэтому не беспокойтесь, если сейчас он лежит не так, как положено (то есть не вниз головкой) – все еще может измениться.

Главное в третьем триместре – контроль движений. К 28 неделе у малыша уже выработался собственный режим сна и бодрствования. Обычно, малыш спит в течение дня, когда мама активна, и начинает свою деятельность на ночь, когда ритмические убаюкивающие телодвижения мамы исчезают. Также активность детки может повышаться после приема пищи или при повышении уровня адреналина в крови матери (вследствие стресса либо эмоционального потрясения).

Определите часы, в которые малыш бывает наиболее активным. Производите контроль движений дважды в сутки – утром и вечером. Оптимальным считается 10 движений на протяжении 1 часа. Но если он сделал меньше 10 движений в течение часа (учитываются не только перевороты и удары, но и незначительные шевеления), то это может послужить поводом для беспокойства. Если вы не отмечаете никакой активности уже более суток, к врачу следует обратиться незамедлительно.

Вообще будьте сейчас крайне внимательны к себе и малышу. Он стал очень чувствителен к громким звукам, переменам освещения, качеству вдыхаемого вами воздуха и потребляемых напитков и пищи. Резкими агрессивными толчками кроха может выражать свои просьбы: изменить положение тела или немного раздеться. Но не следует воспринимать каждый толчок как знак. Помните, ему там становится тесновато.

Хоть большая часть беременности уже осталась позади, малыш продолжает развиваться и совершенствоваться. С 28 недели активно начинает формироваться подкожная клетчатка – и кожа постепенно будет разглаживаться. Продолжают образовываться альвеолы, укрепляется костная ткань.

Активно развивается мозг малыша: на 28 неделе беременности появляются первые мозговые извилины и бороздки, хотя они начали формироваться немногим раньше. Сейчас уже с большой долей вероятности можно определить, какое полушарие мозга у детки будет ведущим. Так, правши, у которых ведущей будет правая рука, предпочитают тянуть в ротик пальчики правой руки, а вот левшам свойственно отдавать предпочтение пальчикам левой ручки.

Ребеночек сейчас уже целиком и полностью похож на маленького человечка. Четко вырисовалось личико, с присущими ему уникальными чертами. Забавна и живая мимика малыша: он зевает, моргает, щурится и жмурится, кривляется. На головке крохи уже сейчас растут тоненькие волосики, практически пушок.

Будущая мама

На 28 неделе беременности маме придется пройти ряд обследований, да и вообще теперь с гинекологом нужно будет видеться чаще. Сейчас нужно проверить уровень глюкозы и гемоглобина в крови. При отрицательном резус-факторе у мамы необходимо также пройти повторный тест на антитела.

Чтобы все шло хорошо, сбалансировано и правильно питайтесь, много гуляйте, но не находитесь на ногах длительное время, достаточно отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций.

Чем дальше, тем более неуклюжей вы будете себя чувствовать. Это даже забавно! Пусть вам помогут ваши родные и близкие, а вы тем временем начинайте писать список необходимых для нового будущего члена семьи вещей.

Не забывайте о контроле веса: на этом этапе прибавка в весе должна составлять около 50 г в сутки или же 300 г, в крайнем случае – на 500 г – на протяжении недели. С целью отслеживания веса взвешивайтесь каждое утро и, конечно же, не забывайте правильно питаться.

Боли на 28 неделе беременности

По мере увеличения срока и роста матки беременную все чаще могут тревожить всевозможные дискомфортные ощущения. Так, наиболее распространенной проблемой второго триместра беременности становятся боли в пояснице и позвоночнике: центр тяжести смещается, суставы размягчаются, связки все более растягиваются, отсюда и появляются характерные боли.

Боли в пояснице, схожие с радикулитными, отдающие в бедро и даже порой доходящие до колена и лодыжки – следствие сдавливания растущей маткой седалищного нерва. В принципе, такие боли хоть и доставляют дискомфорт, но сильно допекать беременной не должны. Возникают они спонтанно, нерегулярно, не ярко выражены, и больше носят ноющий характер. А вот при появлении резкой, сильной боли в пояснице, которая напоминает спазмы, лучше сразу же набирать номер «неотложки»: возможно, что ощущения в этом случае связаны с риском преждевременных родов.

С увеличением веса связаны возможные боли и усталость в ногах: сейчас женщине приходиться «носить» намного большую массу тела, нежели это было до беременности. Чтоб избежать возможных проблем с ногами, чаще отдыхайте, разгружая как ноги, так и спину, каждый вечер устраивайте себе процедуры массажа, ванночек для ног с прохладной водой.

Обязательно обращайте внимание на отеки: во время беременности в той или иной мере отекают ноги, руки, вероятна некоторая отечность лица. Если отеки незначительны, волноваться нет причин, разве что стоит несколько пересмотреть рацион: сократить потребление соли, отказаться от жареной и копченой пищи, следить за потреблением жидкости (в расчет берутся также супы, соки, молоко, фрукты). Сами по себе отеки не опасны, но, в отдельных случаях могут быть симптом сложного осложнения второй половины беременности – гестоза.

Тянет поясницу на 28 неделе беременности

Тянет поясницу на 28 неделе беременности

Самое главное на 28-й неделе беременности – беречь себя. Многие будущие мамочки все еще чувствуют себя, как раньше – они полны сил, готовы «коня на скаку остановить», но стоит отучать себя от таких порывов. Никаких тяжелых сумок, тяжелой работы в доме, вроде передвижения мебели, никаких дальних пеших прогулок или подъемов по лестнице. Любые действия с поднятыми руками – развешивание белья на веревках, штор, и так далее – противопоказано. Сейчас женщине стоит учиться принимать мужскую помощь во всем, беречь себя и забыть про активный или утомительный образ жизни. Даже если вы чувствуете, что это не причинит вам дискомфорта – лучше не рисковать, ведь последствия могут быть ужасными. Берегите себя, следите за правильным отдыхом, ограничивайте стрессовые факторы, больше дышите свежим воздухом и питайтесь полноценно.

Боли пояснице 28 неделе беременности

28 недель, как я справилась с болью в пояснице — Babyblog.ru Малыш становится умным! На 28 неделе беременности начинают появляться первые мозговые извилины и бороздки.Для вас уже давно не новы боли в пояснице из-за смещения центра тяжести и растяжения связок.

Болит поясница 28 неделе беременности

Питаться необходимо полноценно, но не переедать, иначе это скажется лишними килограммами после родов, и согнать их будет очень непросто. Кушать предполагается по чуть-чуть, но пять-шесть раз в день. В рационе должно быть порядка трех тысяч калорий, это не так уж и мало, поэтому наесться можно. А вот после семи вечера лучше потерпеть и обойтись йогуртом или фруктом.

Тянет внизу живота 28 неделе беременности

Конечно же, эти осложнения случаются не часто, и в большинстве случаев в 28 недель беременности колит низ живота без угрозы для малыша и его мамы. Это может быть симптомом усталости, и женщине нужен просто отдых. Вот если боли не проходят и не помогает но-шпа, то необходимо обращаться к врачу. Конечно, лежать постоянно не нужно. Важно вести подвижный образ жизни, но спокойный без больших нагрузок. Не забывайте о прогулках и избегайте стрессовых ситуаций.

28 неделя беременности

Боль не всегда свидетельствует о какой-то серьезной проблеме. Спазмы органов пищеварения зачастую откликаются ноющей болью и именно внизу живота. Это может быть колит и дисбактериоз кишечника. Не совсем свежие продукты, плотный ужин – все это создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.

Как безопасно уменьшить боли на 28 неделе беременности

Если прошло уже 28 недель болит живот или в боку, то это признак нарушения работы пищеварительного тракта. Причиной таких болей является расслабляющее влияние прогестерона или пониженное количество ферментов для проведения организмом процесса пищеварения. К тому же, такие причины могут привести к застою кишечника или желудка.

Беременность 28 недель

28 недель беременности (3-й триместр). Сегодня, при любом движении, сильно “ноет” поясница, в области позвоночника. Не думаю, что из-за почек. Каким средством, снимающим боль, можно воспользоваться. Нашла в аптечке Долгит крем, Вольтарен гель и пр., но там написано: противопоказания при беременности вообще, либо как раз нельзя в 3-й триместр. У кого так было и кто чем пользовался?

Боли в пояснице при беременности на 28 неделе

Третий триместр нередко сопровождается и болезненными ощущениями. Очень часто у девушек тянет низ живота на 28 неделе беременности. Это связано с напряжением мышц и связок, поддерживающих матку. Если боли возникают время от времени, при смене положения тела, причин для беспокойства нет.

28 неделя беременности

Плод очень активный. У него много пространства, матка пока позволяет малышу резвиться. Обязательно прислушивайтесь к “шевелюшкам”. Они примерно в час 8-9 раз происходят. Вы можете наблюдать некоторые остренькие бугорки во время стучаний в разных местах живота.

Боли внизу живота на 28 неделе беременности

Нормальные периодические боли могут смещаться от поясницы вниз, к ногам, и в этом случае лучшее решение – это покой, минимальная активность, осторожный мягкий массаж. Кроме того, часто возникают боли внизу живота, под ребрами – если общее состояние нормальное, то беспокоиться не стоит. При любых резких и острых болях стоит немедленно обратиться к врачу!

28 неделя беременности. Развитие плода

Плод на 28 неделе беременности

Плод достаточно ощутимо пинается, особенно в моменты, когда мама отдыхает, в этот период матка наиболее расслабна. Хотя у него уже не так много пространства, но матка пока позволяет малышу резвиться. Обязательно прислушивайтесь к шевеления. Они примерно в час происходят минимум 4 раза. Вы можете наблюдать некоторые остренькие бугорки, когда пинается малыш в разных местах живота. Это он дает о себе знать, не волнуйтесь. Поглаживайте себя по животу и разговаривайте с ним. Включайте спокойную музыку, не ходите чересчур быстро, не перетруждайтесь.

Плод активно глотает околоплодные воды, сосет пальчик, крутится, слышит все что происходит, внимательно воспринимает мамины действия. Он с радостью живет и развивается. Пока что дефекация не происходит, но органы мочеполовой системы уже полностью развиты. Малыш писает, сутки выводя около 0,5 литра мочи, и очищает свой кишечник жидким калом (водичкой). Плацента и иммунная система развивается все сильнее. Плод уже может бороться с инфекциями.

Начального максимума достиг сурфактант, который отвечает за воздушность альвеол после после первого вдоха. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты, а печень – желчь. Укрепляются костные ткани, скелет почти сформировался.

У крохи округляются щечки, он продолжает расти. Окружность головы плода на 28 неделе, 24-28 см, а длина ручек и ножек – чуть больше 10 см, рост малыша 38 см, а вес 1100 гр.

Что происходит на 28 неделе беременности

Плод продолжает расти. Матка расширяет свои владения, она все сильнее прижимает органы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и немало влияет на опорно-двигательную систему. Спину тянет все сильнее, пора начинать носить бандаж, который хоть немного поможет облегчить тяжелую нагрузку на поясницу и ноги. На этой неделе, большинство женщин чувствуют частую тошноту, поскольку увеличившись, матка прижимает желудок и еда, которая поступает в пищевод (особенно в большом количестве или она слишком жирная и кислотная) просто не переваривает ее в полном объеме, а кислота выделяемая для этого процесса поджелудочной железой, поднимается в пищевод и обжигает его, вызывая жжение и ощущение теплоты в горле и верхней части пищевода.

Почки и печень работают как никогда усиленно и напряженно. Печень не всегда справляется со своими функциями, поэтому возможно ощущение побаливания в правом боку. Она увеличивается в размерах и ей становится труднее фильтровать все вредные вещества, содержащиеся в еде, напитках или в препаратах, которые могут назначать некоторым женщинам. Почкам еще тяжелее. Ведь малыш уже мочится в утробе мамы, и тем более практически постоянно бодрствует и чего-то требует. Мама хочет пить, кушать и отдыхать. А это пагубно для почечной системы. Контролируйте свои желания максимально. Пейте только чистую воду или компоты, морсы и соки. Не ложитесь сразу после еды или питья, хоть немного подвигайтесь, чтобы жидкость собралась и вывелась из вашего организма.

Становится заметна нехватка кальция в организме. Могут начать болеть и крошиться зубы, выпадать волосы, слоиться ногти. Особенно “бьет” это положение по суставам и мышцам. Нехватка кальция значительно сказывается на организме женщины. Обязательно обратитесь к доктору и проконсультируйтесь. Не забывайте, что нехватка кальция очень вредит плоду.

Анализы и УЗИ

На третьем триместре рекомендуется беременной женщине посещать гинеколога 2 раза в месяц, как минимум. При этом сдавать общие анализы крови и мочи, а так же мазок на микрофлору. В крови важными показателями остаются уровень сахара и гемоглобина. В мочи проверяют состояние мочевыводящих путей. Дополнительно гинеколог измеряет окружность живота, смотрит состояние матки, проверяет вес и артериальное давление.
Ультразвуковое исследование на данном этапе проводится только в случае, если есть острая необходимость, по назначению врача, чтобы проверить состояние малыша и внутренних органов будущей роженицы. Попутно можно определить пол ребенка и его предлежание.

Группа крови и резус-фактор

Размеры живота на 28 неделе

Все зависит от изначального веса будущей мамы. В среднем, окружность живота на данный период составляет около 80-90 см. Если размер значительно больше или меньше, то рекомендуется пройти дополнительную диагностику, чтобы исключить различные патологии. На приеме врач кроме окружности, измеряет и высоту живота, она должна быть на 28 неделе не более 30 см. При этом дно матки поднимается от пупка примерно на 2-3 пальца.

Чем опасна 28 неделя беременности

Простуда на 28 неделе беременности что делать

Что кушать и пить в 28 недель беременности

Роды на 28 неделе беременности

Общие рекомендации

Кушайте только понемногу и желательно тщательно пережевывайте, или переработайте все с помощью блендера или толкушки. Так пища будет лучше усваиваться и перевариваться не вызывая такой сильной тошноты и изжоги. Старайтесь оградить себя от физических нагрузок и почаще отдыхайте не только физически, но и морально. Если вы еще на работе, начинайте понемногу задумываться о декретном отпуске. Гуляйте чаще на свежем воздухе, гимнастику делайте для беременных – разминайте органы малого таза.

Не кушайте жирного, соленого и кислого. Исключите сладости. Следите за собой максимально.