3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ленточный массажер для спины

Содержание

Ленточный массажер для спины

Проверенный временем инструмент для сохранения здоровья спины

Современные гаджеты заполонили полки магазинов, и чем качественнее и новомоднее аппарат, тем дороже он стоит. А между тем не всегда нужно тратить большие деньги для поддержания здоровья. Обычный ленточный роликовый массажер для спины при регулярном использовании способен сохранять здоровье человека на протяжении долгого времени. Рассмотрим преимущества одного из старейших инструментов для массажа.

Описание ленточного массажера для спины

Этот механический прибор достаточно простой, похож на длинную ленту, но некоторые сравнивают приспособление и с мочалкой для мытья тела.

Внешний вид роликового ленточного массажера

Конструкция состоит из небольших роликов, соединенных между собой прочной нитью, цельное полотно имеет форму вытянутого прямоугольника с ручками на концах. Ролики бывают самой разной конфигурации. Они могут быть классической или необычной формы, гладкими или зубчатыми, от этого зависит и их предназначение.

Материал изготовления ленточного массажера для спины

Ролики могут быть выполнены из разных материалов: пластик, камень. Но наиболее часто встречается деревянный ленточный массажер для спины. Причем в 90% случаев изготовлен он из березы. Предпочтение отдано именно этому дереву за наличие у него целительных свойств. Издревле считается, что береза наделена качествами, которые способны излечить человеческий организм от множества заболеваний.

Какие части тела можно массировать с помощью ленточного массажера

Благодаря своему строению инструмент можно применять на различный частях тела. Массировать можно руки, ноги, живот. Но чаще всего его используют для разминания мышц позвоночной, поясничной, плечевой и шейно-воротниковой зон. Именно эти труднодоступные для проведения самомассажа места роликовый инструмент прорабатывает очень хорошо.

Техника использования ленточного деревянного массажера

Такой инструмент самомассажа достаточно прост в использовании. Деревянный ленточный массажер для спины, выполненный из березы – замечательное средство для проведения домашней оздоровительной процедуры. Длинная лента и удобные ручки, не скользящие даже во влажной среде, позволяют проработать все части спины, и даже те места, которые при использовании других приспособлений размять очень сложно.

Инструмент нужно приложить к прорабатываемой части тела, ухватить за ручки и начать движение руками вверх-вниз либо вправо-влево. Начинать сеанс нужно с аккуратных легких движений, постепенно увеличивая интенсивность и силу нажатия. Но стоит помнить, что это расслабляющая процедура, которая не должна сопровождаться болевыми ощущениями. Не переусердствуйте.

Продолжительность оздоровительного сеанса не должна превышать 40 минут, но и меньше 20 проводить ее нет смысла. Массаж должен продолжаться до характерного покраснения кожи в прорабатываемой зоне. Процедура начинается с нижней части спины и постепенно ролики перемещаются в область шеи. Чтобы достичь хорошего эффекта, рекомендуется провести 10 сеансов подряд, затем сделать 20-дневный перерыв и повторить курс. Первые результаты можно заметить уже после второй процедуры.

Каков эффект от ленточного массажера для спины?

При любом движении человеческого тела, как известно, участвуют спинные мышцы. Поэтому эта часть тела никогда не отдыхает. Чтобы минимизировать отрицательное воздействие, мышцы позвоночной зоны нужно расслаблять и держать в тонусе. Как раз на это и нацелено действие ленточного деревянного массажера для спины.

Ролики, перемещающиеся по спине, воздействуя на активные точки организма, расслабляют мышечную ткань, снимают болевые ощущения, усиливается кровоток, активизируются межклеточные обменные процессы. Благодаря такому воздействию спина расслабляется, появляется ощущение легкости и человек чувствует себя отдохнувшим.

Если профилактические мероприятия запоздали, то замечательным оружием в борьбе с уже имеющимися заболеваниями станет роликовый инструмент с зубчиками. Он придуман для людей, страдающих радикулитом. Благодаря зубчатым роликам массажный процесс осуществляется точечно и более глубинно, что позволяет эффективно бороться с болезнью.

Читать еще:  Профессиональный массажер для спины

Ленточный массажер для спины – прекрасный, эффективный, безопасный, экологически чистый и низкобюджетный инструмент для проведения самомассажа как в профилактических, так и в физиотерапевтических целях. Позаботьтесь о своем здоровье заблаговременно.

Автор статьи: Маркова Е.

Возможно, Вас заинтересует:

Массажер для спины на стул — Как выбрать лучший массажер для спины на стул?

Массажер для спины на кресло — Выбор массажера для спины на кресло

Роликовый массажер для спины — Роликовый массажер для спины — простота и эффективность

Накидка массажная для спины — Два варианта для сохранения здоровья

Целебные свойства деревянных массажеров

Каждый день на наши ноги приходится значительная нагрузка. Подсчитано, что ежедневно человек совершает в среднем от 8000 до 10000 шагов. А в течение всей жизни мы до 4 раз обходим нашу планету по экватору (его длина — приблизительно 40075 км). Разумеется, эти цифры находятся в зависимости от активности и образа жизни конкретного человека.

Так или иначе, очень часто после занятий спортом, активного отдыха или просто длительной прогулки мы приходим домой с усталыми ногами. С усталостью и болевыми ощущениями в ногах часто сталкиваются люди, которые вынуждены немало времени проводить стоя на ногах, например, в связи с характером своей работы. Существуют простые способы позаботиться о ногах, устранить напряжение и болевые ощущения.

Одним из эффективных методов является массаж стоп. Известно, что стопа — это высокорефлекторная зона, на которой расположено более 70000 нервных окончаний. Они формируют так называемые проекционные области, которые связаны с конкретными органами и системами нашего тела. Рефлексологи рассматривают подошвенную поверхность стопы как карту организма. Установлено, что массаж стоп благотворно сказывается на состоянии не только их самих, но также и на работе всего организма.

Существуют разные методики такого массажа, и одной из самых простых является использование особых приспособлений. Одним из типов этих устройств являются специальные деревянные массажеры в виде счет. Они выполнены из древесины — натурального, экологически чистого материала.

Техника воздействия очень проста. Следует сесть на стул или кресло и перекатывать босыми стопами валики деревянного массажера. Само приспособление должно быть размещено на ровной горизонтальной нескользящей поверхности.

Зубчатые массажные элементы, которые находятся на роликах, бережно воздействуют на рефлексогенные области, стимулируют локальный кровоток и обменные процессы в тканях. Воздействие помогает справиться с усталостью, стрессом и депрессией, положительно влияет на защитные силы организма. Достаточно расслабиться в кресле после рабочего дня, разместить стопы на поверхности приспособления и уделить массажу немного времени. Вы почувствуете, как ваш организм начинает отдыхать, ощутите прилив жизненных сил, энергии и бодрости.

Важный плюс этих изделий — возможность использовать их самостоятельно. Вы можете осуществлять массаж в любое удобное вам время. Продолжительность сеансов можно устанавливать исходя из своих ощущений. Можно осуществлять массаж совместно с применением препаратов для наружного использования — различных кремов, мазей и других.

Ленточный массажер для спины

Еще один распространенный вариант этих полезных устройств — ленточный деревянный массажер для спины. Он представляет собой два прочных параллельных шнура, которые прикреплены к удобным ручкам. На шнурах находятся массажные валики.

Когда вы чувствуете боль, усталость или напряжение в мышцах спины, а воспользоваться услугами мастера—массажиста нет возможности, то ленточный массажер может стать отличным решением. Его воздействие замечательно помогает устранить напряжение после тяжелой физической работы или спортивных тренировок. Также этот деревянный массажер будет незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Воздействие отлично снимает напряжение и боли в спине, которое часто возникают после длительного пребывания в офисном кресле. Массажер отличается значительной длиной (115 см). Это легко позволяет применять его для воздействия на любую зону спины — от поясничного отдела до плечевого пояса.

Массажеры имеют простую, надежную конструкцию и при правильном обращении прослужат вам длительное время. Эти приспособления просты в применении и не занимают много места. Еще одно их преимущество — доступная цена. Покупка такого массажера не нанесет ущерба семейному бюджету, зато польза для здоровья и самочувствия от него будет очень значительная! А кроме того, деревянный массажер — отличный вариант полезного и недорогого подарка по любому поводу.

Массажер Тимбэ Продакшен Ленточный — отзыв

Все гениальное — просто) Отличное и недорогое, ПРОВЕРЕННОЕ ВРЕМЕНЕМ приспобобление для самомассажа, качественное и экологичное.

Кто из нас, в условиях вечной нехватки времени, сидячей работы, не сталкивался с неприятными ощущениями, которые могут доставить застывшие, жесткие, уставшие мышцы?Многие из нас знают на своем опыте, насколько это влияет на общее самочувствие, да и качество жизни в целом, понимают, как важно разминать и расслаблять мышцы. А ведь курсы массажа стоят немалых денег, да и занимают немало времени. И самое простое решения в данном случае, которое может принести посильный результат — это обратиться к различным массажерам. Сегодня я хочу поговорить об одном из них.Приспособление это далеко не новое, нечто подобное, наверное, когда то бывало в каждой семье.

Читать еще:  Массаж головы для улучшения кровообращения видео

Это всем известный роликовый деревянный массажер для спины ленточного типа, оснащенный двумя ручкам, в процессе механического движения ролики которого крутятся по поверхности тела, тем самым осуществляется массаж. Все очень просто и придумано уже очень давно)

Плюсы:

*Первое это цена. Разумеется, она отличается в зависимости от места приобретения, например, в ортопедических магазинах они стоят чуть дороже, я же покупала в обычном хозяйственном магазине, за 180 рублей. Это совсем не дорого.

*Экологичность и натуральность материалов. Массажер сделан из алтайской березы.

* качество. Пользуюсь уже 2 года, и внешнего вида массажер не потерял — дерево не потемнело, ничего нигде не отломалась, веревка не порвалась, ручки по прежнему на месте.

* ручки, кстати, удобной формы, позволяющие массажеру не выскальзывать из рук

*достаточно широкие массирующие «катушки», не просто гладкие,а с мелкими шипами. Но шипы эти имеют чуть притупленный конец, так. что они не травмируют и не поцарапают даже самую чувствительную кожу. Но массаж получается более интенсивный.

* Теперь об эффекте. С этим массажером очень легко без посторонней помощи провести самомассаж спины, плеч, шеи, поясницы, ягодиц, бедер, ног. Конечно, не скажу, что если у Вас есть серьезные проблемы, то это будет панацеей. Но немного облегчить боль (особенно в спине, пояснице) — вполне возможно (и довольно быстро, кстати). Снять напряжение в мышцах, размять и разогреть их, принести телу облегчение после физической нагрузки или в отсутствие оных — запросто. При систематическом каждодневном использовании (рекомендуется использовать по 15 минут в день) действительно ощущается прилив бодрости, улучшается общее самочувствие. Ну а так же нужно не забывать, что все-таки это своего рода воздействие на акупунктурные точки, так что это тоже польза.

Думаю, для девушек массажер так же вполне может стать одной из комплексных мер при похудении и борьбе с целлюлитом.

Если говорить о минусах, то их я не обнаружила.

Рекомендую ли я данные массажер? Однозначно! Он бюджетен, безопасен и прост в использовании, эффективен и зарекомендован временем. Пожалуй, в каждой семье эта вещь не будет лишней, а много места не займет.

Принцип работы ленточного массажера для спины

В настоящее время на рынке современных девайсов очень много предложений касающихся массажных аппаратов и приспособлений. Как правило, чем качественнее и новее такое устройство, тем больше оно стоит. Но, есть ситуации, когда не потребуется тратить большое количество средств на поддержание уровня здоровья. Самый простой ленточный массажер для спины вполне может справиться с функцией поддержания здоровья на протяжении длительного отрезка времени. Рассмотрим его принцип работы и общие преимущества.

Принцип работы ленточного массажера

Прежде всего нужно разобраться с внешним видом приспособления. Массажер ленточного типа – это простое механическое устройство, похожее по внешнему виду на длинную ленту. Также он из-за своей функциональности может быть сравнен с мочалкой для душа.

Его конструкция состоит, как правило, из небольших роликов крепко соединенных между собой ниткой. В результате массажер имеет вид несколько вытянутого прямоугольника с ручками на обоих концах. При этом, ролики могут иметь самую разную форму и состав. Все будет зависеть от их непосредственного предназначения.

Благодаря своей конструкции данный массажер может разминать ноги, живот, руки, но, наиболее часто его применяют для разогрева мышц спины. Так как именно данные области тела очень труднодоступны для других типов массажеров.

Использование

Поочередная разминка спины

Данное устройство крайне просто в использовании. Деревянный массжер является отличным средством для проведения оздоровительных сеансов для спины. Этому способствует длинная лента и удобные деревянные ручки с прорезиненным покрытием, для того, чтобы избежать скольжения в случае если руки вспотеют.

Итак, массажер необходимо приложить к проблемной части спины и взяться за ручки. После чего начать его двигать вверх-вниз или же вправо-влево. Важно при этом, сначала все делать очень плавно и медленно и постепенно наращивать интенсивность и силу давления на участок тела. Здесь стоит отметить, что это расслабляющий процесс, который ни в коем случае не должен вызывать болевых ощущений. Не нужно переусердствовать.

Читать еще:  Массаж грудничку при гипертонусе

Что же касается времени сеанса, то оно не должно превышать отметку в 40 минут. При этом разминать спину меньше 20 минут не имеет смысла. Сам массаж должен продолжаться до покраснения кожи на разминаемом участке тела. Также важно начинать его с поясницы и постепенно передвигаться к шейному отделу. Для достижения максимального эффекта врачи рекомендуют делать максимум 10 сеансов после чего совершать перерыв на 20 дней. Как правило, первые результаты дают о себе знать уже после второго сеанса.

Какие показания к применению

Показания к применению:

  • Острые травмы мягких тканей, таких как растяжение мышц, острое поясничное растяжение, напряжение поясничной мышцы и т. д.;
  • Атрофия мышц в спине, поясничном отделе, ногах, шее;
  • Различные дегенеративные заболевания мягких тканей, в шее, пояснице и конечностях. Боль, расположенная между дегенерацией позвоночника, например, трещины возникают из-за сжатия нервных корешков и неврологических симптомов, таких как поясничное межпозвонковое ядро ​​диска выпячивание пульпы и так далее;
  • Боль, вызванная гипертрофическими изменениями в области шеи, поясницы, коленного сустава;
  • Ревматическое воспаление в организме, в мышцах, вызывая боль в суставах, например, адгезия плечевого сустава и т.д.;
  • Восстановление после посттравматического дислокации и т. д.

Плюсы и минусы устройства

  • Простота устройства;
  • Возможность промассировать любую часть спины;
  • Низкая стоимость, в сравнении с электрическими вибромассажерами;
  • Отличное расслабление мышечного каркаса и профилактика многих заболеваний, а также спазмов;
  • Используется для снижения болевых ощущений;
  • Осуществляется усиление кровообращения;
  • Активизация обменных процессов (посредством этого эффекта кожа приобретает гораздо лучший вид и состояние);
  • Большой выбор насадок (например, ролики с зубчиками помогут успешно бороться с радикулитом благодаря проникновенности в пораженную область тела);
  • Экологически чистый;
  • Нет ярко выраженных недостатков.
  • Как правило, роликовые устройства в нем не съемные. Поэтому если потребуется их другой вид придется приобретать новый массажер;
  • Он не имеет электрического движителя, из-за чего придется прилагать много физических усилий. Для некоторых людей это покажется весьма серьезным испытанием;
  • Деревянный материал как правило не влагоустойчив, и сырая среда скажется на сроке службы устройства.

Рейтинг популярных моделей

Breathleshades HB88

Стоимость – 350 рублей

Данный массажер является самой простой моделью, которая предназначена для ручного массажа в домашних условиях. Его низкая стоимость и весьма хорошая результативность обеспечивают ему большую популярность.

Всего он вести 100 г что очень мало, из-за этого руки не будут уставать во время сеанса массажа. Валики покрыты лаком, вследствие чего устройство может прослужить очень долго.

Массажер деревянный Ленточный арт.МА3214

Стоимость – 290 рублей

Он расслабляет больные мышцы спины и обеспечивает прекрасный массаж талии и бедер. Наладьте лучшее кровообращение выполнив целенаправленный расслабляющий массаж. Благодаря его использованию, хорошо разогреваются проблемные области, которые будут расслаблять больные мышцы.

Массажер деревянный Ленточный арт.МА3223

Стоимость – 300 рублей

Большим плюсом такого типа массажеров является то, что вам не нужно ничего удерживать. А его размеры отлично подойдут, когда вы хотите сосредоточиться на определенной, больной группе мышц, но, если релаксация — ваша цель, вам лучше всего он подойдет.

Валики в этой модели крупные и предназначены в большей степени для общего массирования и разогрева всей спины в целом. Для проработки отдельный участков потребуются другие модели.

Заключение

Здоровое состояние спины – это очень важное обстоятельство в жизни любого человека. Так как она отвечает практически за все повседневные движения. Если с ней начнутся проблемы, то даже просто встать с кровати или с кресла будет проблематично. Поэтому очень важно поддерживать ее здоровье и в случае травм быстро разминать и разогревать поврежденные места. Ленточный массажер в таком случае может очень сильно пригодиться. Ведь это простое устройство, не требующее электричества, положительно влияет на здоровье. Всего только стоит, приложить ленту к больному участку и начать разминать. Не зря данный массажер пользуется большой популярностью среди населения, ведь это прямой признак качества и функциональности изделия.

Самое главное, что нужно помнить – это не переусердствовать с разминкой и то, что он может быть использован для профилактических целей и исправления легких травм. Если у вас что-то серьезнее, то следует обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь может случится так, что использование массажера усугубит ситуацию.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×