1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечебные матрасы для спины

Содержание

Как выбрать ортопедический матрас при боли в спине

Если вы страдаете от болей в спине, то для вас очень важно правильно выбрать матрас. Многие люди уверены, что для больной спины лучше всего подходит жесткий матрас, но на самом деле это совсем не так. Жесткий матрас не подстраивается под естественные изгибы позвоночника, и это может вызвать дополнительные проблемы.

Не смотря на распространенное мнение, что жесткий матрас подходит при грыжах и остеохондрозе, это совершенно не так. Слишком жесткий матрас наоборот усугубляет боль в спине.

Давайте же разберемся, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника. Какой матрас действительно подойдет для больной спины, и почему слишком жесткий матрас это плохой выбор вообще для всех.

Недостатки жестких матрасов

Слишком жесткий матрас не может облегчить боль, потому что он не дает мышцам расслабиться и отдохнуть за время сна.

1 Точки давления

Жесткий матрас создает точки давления в области плеч и таза. Это неудобно для всех, а в особенности для тех, кто предпочитает спать на боку. Более того, эти точки давления удвоят дискомфорт, испытываемый людьми с болями в спине.

Еще одна проблема, которую создают точки давления, в том, что они вызывают онемение. То есть вы будете вынуждены постоянно ворочаться и крутиться, чтобы принять удобную позу. А в случае со слишком жестким матрасом удобных поз вообще не существует, что приведет еще и к бессонным ночам.

2 Неправильное положение позвоночника

Слишком жесткий матрас не сможет поддерживать ваш позвоночник в его естественном положении. Вместо этого поддерживать он будет только самые тяжелые части тела, то есть плечи и бедра. Это и приведет к возникновению описанных выше дискомфортных точек давления. Помимо дискомфорта жесткий матрас из-за недостаточной поддержки со временем приведет и к новым проблемам с позвоночником.

Жесткий матрас может вызвать множество проблем у людей с больной спиной из-за того, что их тела будут безуспешно пытаться компенсировать недостаток поддержки позвоночника, в частности в области поясницы. Вы, скорее всего, даже не ощутите, что это происходит, так как ваши мышцы будут делать это бессознательно. И, тем не менее, вы в полной мере ощутите постоянные боли и дискомфорт, которые не ослабнут в течение дня.

3 Недостаточная приспосабливаемость

Жесткий матрас не подстраивается должным образом под ваше тело, то есть между ним и телом остаются зазоры. А это значит, что некоторые части вашего тела просто не получат поддержки во время сна, и это приведет к усилению боли в спине. В идеале матрас должен оказывать хорошую поддержку и точно подстраиваться под контуры вашего тела.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Матрас, который плохо подходит для вашего тела, не сможет должным образом поддерживать позвоночник и таким образом сделает дискомфорт еще сильнее. Если ваш матрас прогибается, слишком мягкий или слишком жесткий, ваш позвоночник и мышцы вынуждены выполнять большую работу во время сна. Они не расслабляются и не могут восстановится после тяжелого дня, что усугубляет боль.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки. Позвоночник находится в неестественном положении.

Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака. Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела, что обеспечивает анатомически естественное положение позвоночника.

Конечно, уровни жесткости это не какие-то постоянные величины среди производителей матрасов, они могут сильно различаться. Тем не менее, согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Где-то между этими характеристиками находится жесткость идеального матраса. Если дополнить ее хорошим балансом между поддержкой и комфортом получится идеальный матрас для облегчения боли в спине.

Не покупайтесь на метку «ортопедический»

Качественные ортопедические матрасы действительно созданы таким образом, чтобы как можно лучше поддерживать части тела и позвоночник, чтобы облегчать боль при остеохондрозе, грыже и других проблемах со спиной. Но, к несчастью, производители некачественных матрасов тоже называют свою продукцию «ортопедической», и это чисто маркетинговый ход, благодаря которому можно поднять цену, не предоставив вам никаких настоящих преимуществ. Из-за этого сейчас даже самый сообразительный покупатель едва сможет отличить настоящий ортопедический матрас от того, который просто был так назван.

Ошибочно думать, что если матрас отмечен как «ортопедический», он автоматически поможет вам облегчить боль в спине. Правда в том, что не существует единого стандарта, требований или специфических тестов, которым должен соответствовать матрас, чтобы получить звание «ортопедического».

Более того, даже в случае с правильным качественным ортопедическим матрасом нет никакой гарантии, что он подойдет именно для вашего тела. Тело каждого человека имеет свои особенности и в каждом случае причины болей в спине различны. Поэтому единственный способ действительно узнать, подходит ли тот или иной матрас для вашей спины и облегчает ли он боль – это опробовать его.

Вид матраса

Если вы страдаете от болей в спине, вас очень обрадует тот факт, что сегодня производители матрасов предлагают куда большее разнообразие приносящих облегчение видов матрасов, и в частности материалов, чем когда либо раньше.

Матрасы из модифицированного пенополиуретана (memory foam) и латексные матрасы на данный момент лучше всего могут помочь облегчить боль в спине при остеохондрозе, грыже и других заболеваниях позвоночника.

Оба этих материала обладают своими плюсами и минусами.

Матрас из пены с эффектом памяти (memory foam) отлично подстраивается под контуры тела, что очень важно для людей с болями в спине. Большинство владельцев таких матрасов отмечают улучшение своего состояния.

Но главным минусом этого материала является то, что он плохо пропускает воздух и может испускать неприятный химический запах. К тому же, если слой из memory foam будет слишком толстым, на матрасе может быть затруднительно двигаться, то есть мышцам придется сильнее напрягаться, чтобы вы поменяли положение во сне, что усиливает боль в спине. Поэтому важно подобрать оптимальный вариант толщины наполнителя из пены с эффектом памяти, который бы подходил индивидуально вам.

Читать еще:  7 дешевых аналогов сумамеда — список с ценами, сравнение эффективности

Латексные матрасы делают из сока каучукового дерева. Этот натуральный материал обеспечивает превосходную поддержку и комфорт. Ощущение естественной упругости от латексного матраса очень комфортно для людей с остеохондрозом, грыжами, а также другими проблемами с позвоночником. Латексный матрас подстраивается под форму и вес тела, способствуя естественному положению позвоночника. Вы не ощутите никаких точек давления, то есть он еще и обеспечивает хорошую циркуляцию крови во сне. Кроме облегчения боли, латексные матрасы обладают и многими другими преимуществами: они гипоаллергенны, хорошо испаряют влагу и в них не заводятся пылевые клещи. Однако здесь также очень важно выбрать латексный матрас, который бы подходил вам по жесткости.

Существенным недостатком натурального латекса является его высокая стоимость. Поэтому, если вы не хотите тратить большие деньги на 100% латексный матрас, вы можете подобрать модель на основе пружин или ППУ с верхним слоем наполнителя из латекса. Однако обратите внимание на толщину слоя из латекса, он должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфорт.

Не стоит покупать матрас на основе зависимых пружинных блоков по типу Боннель, так как они не могут обеспечить правильную поддержу для вашей спины. Нужно выбирать модель на базе независимых блоков.

Главное, о чем нужно помнить: тело каждого обладает своими особенностями, и вам понадобится опробовать разные виды матрасов, чтобы найти идеальный для вашей конкретной проблемы со спиной.

Подсказки

Подсказки, как выбрать матрас, если вы страдаете от болей в спине:

  1. 1 Отправляйтесь выбирать матрас к вечеру, когда у вас скорее всего обострится боль в спине. Если вы пойдете в магазин утром, вы можете ошибиться и купить матрас, который вам удобен только тогда, когда спина вас не беспокоит.
  2. 2 Возьмите с собой свою собственную подушку (если вы не собираетесь покупать новую). Так вы сможете опробовать матрас именно так, как вы будете спать на нем дома.
  3. 3 Пойдите в магазин с другом, который проследит за тем, как расположен ваш позвоночник. Если вы лежите на боку на матрасе с хорошей поддержкой, ваш позвоночник будет представлять собой прямую линию.
  4. 4 Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете точки давления, матрас слишком жесткий. И наоборот, если ваши плечи и бедра «тонут», матрас слишком мягкий.
  5. 5 Думайте не только о спине, плечах и бедрах. Хороший матрас для спины также должен поддерживать вашу голову и ступни в правильном положении. И хоть их положение влияет на боль в спине куда меньше, чем положение позвоночника, справиться с болью в спине можно только комплексно.
  6. 6 Желательно прибегать к услугам тех магазинов, которые предоставляют возможность обмена матраса. Для человека с больной спиной критически важно иметь возможность испытать выбранный матрас дома.

Итоги

Матрас играет огромную роль, если вы страдаете от болей в спине: он может как облегчить ее, так и усилить. Нужно ориентироваться на среднюю жесткость матраса, которая бы могла обеспечить правильное положение позвоночника во время сна. Он не должен быть слишком жестким или слишком мягким. Лучше всего выбирать такие материалы, как натуральный латекс и пену с эффектом памяти.

Людям с больной спиной нужен особенный баланс между комфортом и поддержкой позвоночника. И если вы найдете такой матрас для себя, он буквально изменит вашу жизнь.

Лечебные матрасы: особенности использования, виды

Матрасик » Виды матрасов » Лечебные матрасы: особенности использования, виды

Во время ночного сна человек не только набирается сил для нового дня, но и восстанавливает свое здоровье. Плохо спавший человек более уязвим для инфекционных болезней , проблем со спиной. Матрас лечебный – помощник для хорошего сна и здоровья.

Что значит ортопедический матрас

Врачи говорят, что удобные условия для сна сами по себе – мощный фактор помощи здоровью. Полноценный отдых не будет возможным, если мышцы и связки всю ночь испытывают нагрузку, поддерживая позвоночник в его анатомически правильной форме.

Одинаково вредными здесь окажутся жесткая или излишне мягкая поверхность, выбранные для сна .

Ведь позвоночник здорового человека не похож на прямой стержень, он имеет естественные физиологические изгибы, которые поддерживаются растяжением и сжатием защитного слоя мышц и сухожилий.

К неудобной позе еще можно как-то привыкнуть, перестать замечать боль, даже суметь более или менее отдохнуть. Однако при постоянном сне в неестественной позе смещенные позвонки передавливают нервные окончания и сосуды. В них ухудшается кровообращение, нарушается движение лимфы. Если такое повторяется долго – возможно появление таких проблем, как:

  • аритмия сердца;
  • язва желудка;
  • сколиоз;
  • гипертония;
  • боли в суставах.

Чтобы избежать сложностей со здоровьем, спать необходимо на такой поверхности, которая способна прогибаться под человеком, повторяя естественную анатомическую форму позвоночника . Матрас, который имеет такое свойство , называется ортопедическим .

Разновидности

Основная особенность, отличающая ортопедический матрас лечебный для позвоночника от обычного: он должен уметь распределять нагрузку тела по нескольким различающимся зонам жесткости. Именно наличие нескольких (до семи) участков различной жесткости – признак правильного ортопедического изделия.

Два основных вида матрацев:

  • пружинные конструкции с независимыми блоками;
  • беспружинные с разными наполнителями.

Независимый пружинный блок – это набор специальных карманов, внутрь каждого из которых вставляется отдельная пружина. Диаметр этих пружин и их жесткость могут различаться. Поэтому эластичность изделия в разных зонах может изменяться весьма сильно, обеспечивая идеальное распределение веса человека по поверхности.

В беспружинном матраце металлическая «начинка» заменена одним или несколькими блоками из упругих материалов:

  • натуральный латекс;
  • синтетический латекс или пенополиуретан;
  • кокосовая койра;
  • войлок.

Независимо от конструкции, существует пять степеней жесткости, где 5 – это максимальный экстра-жесткий уровень. Также бывают «перевертыши» – изделия с асимметричным распределением наполнителя. Нужная степень комфорта обеспечивается простым переворачиванием матраса.

Лечебный матрас для больной спины

Правом использовать в описании своей продукции слово «лечебный» по закону имеют только те товары, которые прошли медицинские испытания и имеют нужные сертификаты. Потому лишь очень немногие изделия могут называться так.

Среди принадлежностей для сна – это лечебный матрас Детензор . Изобретателем и правообладателем метода с названием «Детензор- терапия » является немецкий врач , профессор, доктор наук Курт Леонард Кинляйн. Им запатентована конструкция из уникального эластичного материала, сформованного в особо подобранную структуру силовых ребер.

Конструкция не только наилучшим образом принимает вес тела, но и выполняет щадящее растягивание позвоночника .

Лечебная эффективность метода доказана испытаниями на тысячах реальных пациентов, Детензор- терапия используется в медицинских учреждениях , пансионатах и санаториях. Российски й Центр подготовки космонавтов применяет такие терапевтические матрасы при реабилитации участников полетов на орбиту Земли.

Список заболеваний , при которых полезен матрас для лечения спины , широкий. Только некоторые из них:

  • наличие болей в спине: острых и хронических;
  • грыжи и выпадения межпозвоночных дисков;
  • искривление позвоночника , коррекция осанки;
  • остеохондроз, включая шейный отдел;
  • остеопороз ;
  • хроническая головная боль, мигрень;
  • астма, бронхитический синдром;
  • варикозное расширение сосудов;
  • профилактика перенапряжения мышц у работников тяжелого физического труда или профессиональных спортсменов.

Противопоказаний методу практически нет. В отличие от других известных процедур растягивания позвоночника здесь используется только собственный вес пациента, поэтому нет риска избыточной нагрузки. Полный перечень продукции Детензор включает лечебные подушки, матрацы и пояса , а также терапевтические маты и офисные кресла. Встречаются на рынке аналоги Детензора , однако их эффективность, в отличие от оригинального бренда, обычно не подтверждена, несмотря на более низкую цену .

Читать еще:  Болеутоляющие при остеохондрозе

Турмалиновый лечебный матрас

Изделия для сна из природного минерала турмалина относят к арсеналу народной медицины. Адепты этого метода утверждают, что камень турмалин при нагревании испускает целебные инфракрасные лучи, что оказывают положительное влияние на органы и ткани человека, вылечивая их.

Что это такое

Можно встретить турмалиновый лечебный матрас , представляющий собой мат или коврик из особого анионного волокна, обогащающего воздух отрицательно заряженными ионами.

В него вмонтированы пластины из турмалина , часто дополненные и другими минералами . Есть варианты с добавлением элементов из германия и нефрита , кремниевыми микросферами или шунгитом . В волокно основы также вшиты электрические нагревательные элементы.

Бывают односпальные изделия и варианты исполнения для двуспальной кровати.

Показания и противопоказания к применению

Производители утверждают, что турмалиновый матрас лечит бронхитическую болезнь . Также среди показаний:

  • астма и бронхит ;
  • повышенное нервное и психологическое напряжение, утомляемость, депрессия;
  • проблемы с обменом веществ;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • варикоз вен ;
  • посттравматическая и послеоперационная реабилитация.

К противопоказаниям относят:

  • беременность и грудное вскармливание;
  • последствия инсультов, инфарктов;
  • болезни щитовидной железы;
  • индивидуальную непереносимость.

Говорится, что помимо лечения, такое изделие можно использовать и в целях профилактики, для активизации лимфатического обмена и для очистки крови.

Принцип воздействия на организм

Сторонники метода литотерапии, то есть лечения минералами , описывают механизмы воздействия турмалиновых изделий через уникальные животворные вибрации этого камня. Особый акцент делается на цветовую гамму кристаллов, от которой, по утверждению адептов народной медицины, зависят его целебные свойства.

Нефритовым пластинам, также входящим в комплект, приписывают способность влиять на метаболизм, устранять болезни кишечника, почек, замедлять старение, даже повышать мужскую силу.

Инструкция по использованию

Общие принципы использования прогревающих матрасов с пластинами из минералов:

  • Применять сеансами от 10 минут до 8 часов, с перерывами между включениями до 4 часов.
  • На пульте управления выставить нужную температуру и длительность подогрева .
  • Не превышать режим 55°С.

Более подробные инструкции по уходу за изделиями зависят от исполнения. Их нужно изучить применительно к конкретному прибору.

Лечит ли турмалиновый матрас: отзывы специалистов и потребителей

Пользователи оставляют преимущественно позитивные отзывы.

Алена: «Пользуемся матрасом дома уже больше 4 лет. Лечебный эффект есть, боли в спине уменьшились. Застудила на ветру шею – прошло».

Сергей: «Спросил у продавца, лечит ли турмалиновый матрас бронхи ? Обещали, что да. Сын спит на нем больше года, ему помогает».

Анатолий: «Я инвалид III группы, проблемы с суставами в хронической стадии . Подарили дети чудо-матрас. Доволен, колени не болят».

По мнению корейских врачей, исследовавших тонкие турмалиновые коврики с магнитными вставками местной фирмы -производителя, отмечено положительное влияние как на здоровье, так на жизненный тонус испытуемых.

Противопролежневые матрасы

Противопролежневые изделия – это разновидность средств для ухода за больными, прикованными к постели. Если долго лежать без движения на неподходящей поверхности, то сдавливаются ткани в тех областях, через которые на кровать передается весь вес тела. Эти ткани лишаются кровотока и без надлежащего ухода отмирают. Образуется пролежень , то есть открытая влажная рана с гноем.

Частая смена положения лежачего больного раньше требовала постоянного присутствия у постели медицинского персонала, но сегодня найдено техническое решение этой проблемы. Изобретены устройства, которые не дадут пролежням появиться.

Современный противопролежневый матрас состоит из надувных упругих элементов, которые могут заполняться сжатым воздухом. Эти элементы трубками подключают к автоматическому компрессору, а тот по программе закачивает или спускает воздух в разных элементах системы.

Разновидности таких устройств по конструкции надувных элементов:

В ячеистом варианте есть много отдельных камер – шариков , расположенных по принципу пчелиных сот. Воздух в них закачивается попеременно, отчего конфигурация опорной поверхности постоянно меняется, кровоток не останавливается.

Трубчатый состоит из нескольких поперечных баллонов, напоминающих трубы. В них также по очереди изменяется давление.

Как выбрать

Выбор подходящего больному противопролежневого ложа делают прежде всего исходя из веса пациента. Людям весом до 100-120 кг подойдут ячеистые системы, свыше 120 – только трубчатые.

Магнитотерапия: как работают магнитные матрасы

Принцип действия магнитотерапии основан на том, что в теле человека циркулируют жидкости – кровь и лимфа. Они обладают электропроводностью и магнитной восприимчивостью. Поэтому воздействие на них импульсного (переменного) магнитного поля приводит к улучшению циркуляции биологических сред.

Улучшается кровоток через капилляры, стимулируется активность тканей. Поэтому терапевтическое действие магнитов может проявляться через противовоспалительный, болеутоляющий, противоотечный эффекты, сходные с результатами массажа .

Лечебные матрасы включают в себя большое разнообразие изделий по принципу действия и составу. Поэтому подбирать их нужно в зависимости от проблемы, которую нужно устранить.

Матрасы для здоровья спины и позвоночника

Значение сна для здоровья человека. Сон — физиологическое состояние организма, имеющее огромную ценность для сбережения человеческого здоровья. Сон занимает большую часть нашей жизни, так как считается неотделимым компонентом суточного биоритма и длится традиционно от 6 до 10 часов. Научно доказано, что в организме в период сна наступают физиологические изменения, влияющие положительным образом на восстановление здоровья, а именно:

  • понижается давление,
  • замедляется ритм сердца;
  • сокращается метаболизм, работа желудочно-кишечного тракта;
  • улучшается деятельность дыхательной, кровеносной, иммунной системы;
  • нормализуется тонус мышц;
  • снижается температура тела;
  • вырабатываются различные гормоны, позитивно воздействующие на мужской или женский организм.

Крепкий, комфортный сон необходим человеку в любом возрасте. Отсутствие нормального сна может вызывать:

  • усталость,
  • истощённость,
  • плохое настроение,
  • физические боли,
  • в худшем случае, паранойю или различные галлюцинации.

Недостаток отдыха во сне подвергает организм стрессу и приводит к многочисленным заболеваниям, потому что, засыпая, мы восстанавливаем истраченную в течение дня энергию и возобновляем силы организма.

Однако вопрос здорового спокойного сна неразрывно связан с местом его проведения. А именно с выбором подходящей кровати и качественного матраса. Удобный матрас — важный атрибут, избавляющий человека от болей в спине после полноценного отдыха.

Факторы, которые необходимо учитывать при покупке матраса

Качественный матрас — это существенное условие спокойного отдыха. При выборе матраса для Вашей кровати следует обратить внимание на следующие характеристики:

  • жёсткость,
  • удобство,
  • устойчивость,
  • наличие гарантии,
  • положительная репутация фирмы — производителя,
  • размеры,
  • цена.

Хочется отметить, что огромный ассортимент данного товара на современном рынке может сбить с толку любого покупателя. Однако покупка данной вещи необходима человеку, чтобы засыпать, не мучаясь, и высыпаться за ночь. Матрас, не обеспечивающий расслабленное состояние и поддержку тела, в частности, позвоночника, приводит к усталости мышц и болям в спине после бессонной ночи.

Неправильный матрас, наряду с другими многочисленными причинами, может стать поводом болезненных ощущений в спине и пояснице. А в дальнейшем привести к плачевным последствиям в виде искривлённого позвоночника или нарушенных функций опорно-двигательного аппарата. Поэтому стоит предельно внимательно относиться к выбору матраса. Ведь, как говорится, купить качественный матрас легче, чем лечить больной позвоночник.

Если всё же Вы испытываете болезненные страдания в области позвоночника и поясницы или получили травму спины, ищите в магазинах специализированный матрас для больной спины. Но не каждый лечебный матрас может подойти человеку, испытывающему неприятные ощущения в спине. Чаще всего, при боли в спине предпочтение отдаётся ортопедическим матрасам средней жёсткости, обеспечивающим поддержку позвоночника и принимающим контуры тела в любом положении.

Преимущества ортопедических матрасов

Качественный матрас для позвоночника — верный и эффективный метод защиты спины от ощущения дискомфорта. Конечно, стоимость ортопедического матраса на порядок выше обычного. Но это обоснованные траты, приносящие только пользу для физического и психического здоровья человека.

В чём же достоинства указанных матрасов?

  1. Существует огромный ассортимент ортопедических изделий, имеющих разную степень жёсткости. Жёсткость матраса напрямую зависит от веса того, кто на нём спит. Чем больше килограммов весит человек, тем жёстче должен быть матрас.
  2. Ортопедические матрасы полностью принимают контуры тела спящего человека.
  3. Ортопедические матрасы бывают с пружинами и без них. Пружинные матрасы идеально закрепляют положение позвоночника, что прекрасно сказывается на самочувствии после сна. Матрасы без пружины состоят из различного наполнителя (латекс, холлофайбер, пена, кокос и др.) и прекрасно фиксируют все изгибы тела, избавляя позвоночник от напряжённого состояния в период ночного отдыха.
  4. Ортопедические матрасы расслабляют позвоночник, так как принимают на себя вес тела благодаря эластичности и упругости.
  5. Использование ортопедического матраса для позвоночника — прекрасный вариант профилактики болезней опорно-двигательного аппарата и идеальная помощь в лечении имеющихся заболеваний.
  6. Правильно подобранный ортопедический матрас улучшит сон, облегчит боли в спине или вообще избавит от них. В результате у выспавшегося человека поднимается настроение, увеличивается работоспособность в течение рабочего дня.
Читать еще:  Икеа латексные матрасы

В мануальной терапии лучшим матрасом для больной спины считается ортопедический матрас из натурального латекса или наполненный пеной, имеющей «эффект памяти». Именно эти матрасы облегчают боль, обеспечивают равномерное распределение веса тела, максимально поддерживают позвоночник в период сна, не позволяя ему напрягаться и сгибаться.

В любом случае решение о приобретении конкретного матраса должно совпадать с мнением врача — ортопеда. Чтобы понять, удобно и комфортно ли Вам лежать на матрасе, во время покупки в магазине испробуйте его. Многие продавцы относятся к этому положительно.

Мебель для максимального комфорта, облегчающая боль в спине

Наряду с ортопедическими матрасами прекрасным вариантом, приносящим пользу при болезненных ощущениях в области позвоночника и поясницы, являются регулируемые кровати. Причём данные изделия могут быть использованы не только людьми с больной спиной, но и теми, кому наклонное положение или приподнятые ноги доставляют большее удобство и комфорт по сравнению с положением тела строго горизонтально.

К достоинствам регулируемых кроватей относится следующее:

  1. Быстрое и лёгкое изменение наклонного угла у изголовья и подножья кровати.
  2. Разнообразие моделей, подбираемых пациентом в зависимости от позиции, в которой он любит проводить время отдыха, и специальных требований в период ночного сна. Регулируемая кровать — достаточно новый и незнакомый многим людям термин. Однако на самом деле с помощью данных изделий можно добиться наибольшего комфорта и удобства во сне.
  3. Такая кровать позволяет человеку встать с неё, не наклоняясь, как это присуще обычным кроватям. Но, прежде чем решиться на данную покупку, определите для себя, насколько удобно и комфортно Вам лежать вертикально или в наклонном положении, ведь таким образом Вы будете спать всю ночь.
  4. Регулируемая кровать всегда оснащена качественным матрасом, однако при необходимости он может быть заменён любым подходящим владельцу вариантом.
  5. Утренняя лёгкость, полноценный отдых, идеальный сон — положительные последствия покупки регулируемой кровати.

И напоследок

Здоровье — бесценный дар природы! Берегите его смолоду! Не запускайте болезни, уделяйте внимание профилактике заболеваний! Приобретайте только качественную продукцию, приносящую пользу Вашему физическому и психологическому здоровью!

Выбираем матрас при грыжах позвоночника

Если у вас межпозвоночная грыжа, очень важно подобрать подходящий матрас. Мы расскажем, как это сделать, чтобы ваш сон был здоровым и крепким, а утро добрым и бодрым.

Грыжа позвоночника характеризуется смещением межпозвоночных дисков. Слабость, онемение конечностей, головная боль… А если более детально, межпозвоночный диск состоит из внешней оболочки, фиброзного кольца и внутреннего желеобразного содержимого, пульпозного ядра. Именно на ядро приходится основная часть физической нагрузки, совершаемой человеком. При серьезных патологиях ядро разрывает фиброзное кольцо, покидает дисковое пространство и давит на нервные окончания, в результате чего человек испытывает сильную боль.

Вызвать грыжу могут травмы спины, повышенные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни.

Важность анатомического матраса при грыже

Анатомические матрасы учитывают строение тела человека, исключают неестественное изгибание позвоночного столба, что позволяет свести к минимуму смещение позвонков и, как следствие, исключить болевой синдром при грыже. Когда человек ложится на анатомическую модель, его позвоночник находится в горизонтальном положении, т. е. не происходит смещение дисков. При патологиях позвоночника анатомические модели способствуют хорошему самочувствию и предупреждают развитие заболевания, сон становится здоровым и полноценным.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника

Как выбрать матрас при грыже позвоночника? К этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью. Дело в том, что только правильно подобранная модель может обеспечить анатомический эффект, который особенно важен при заболеваниях спины.

Выбор матраса при грыже должен происходить после консультации у врача и диагностирования, какие именно отделы позвоночника нуждаются в особом внимании.

Хорошие анатомические матрасы:

  • равномерно распределяют нагрузку человеческого тела;
  • имеют участки со специальной поддержкой головы, таза и конечностей;
  • без прогибов удерживают лежащего человека, четко повторяя анатомическую форму тела.

Лучший матрас — это тот, который идеально повторяет контуры вашего тела.

Параметры изделия

Один из основных параметров при выборе модели — ее размер. Ширина, как правило, у всех изделий стандартная: 80 или 140 см., для односпальной или двуспальной кровати соответственно. Длина выбирается по росту человека. Общепринятый стандарт для расчета длины изделия: рост человека плюс 22 — 25 см. При покупке необходимо также учесть и вес. Современные производители указывают максимально допустимый для конкретного изделия.

Не забудьте перед покупкой произвести точные замеры спального места. Эти параметры должны совпадать с габаритами матраса, иначе не избежать деформации, а анатомический эффект не раскроется в полной мере.

Жесткость

Для того чтобы подобрать лучшую анатомическую модель, подходящую именно вам, необходимо обратить внимание на жесткость изделия.

Выбрать матрас с нужной жесткостью — задача не простая, но вполне решаемая. Нужно учитывать не только привычный вам уровень жесткости, но и локализацию грыжи, стадию заболевания и возраст.

В зависимости от жесткости модели делятся на три основные категории:

  1. Мягкие. Хорошо подходят тем, кто любит спать на боку, а также тем, у кого имеются заболевания поясничного отдела позвоночника. Эту категорию стоит рассмотреть пожилым людям и тем, кто страдает заболеваниями сосудов.
  2. Средние. Рекомендованы для людей, предпочитающих спать на спине, а также при заболеваниях грудного отдела позвоночника.
  3. Жесткие. Выбирают любители поваляться на животе и те, кто страдает заболеваниями тазовой и шейной области позвоночника. Кроме того, они рекомендуются для подростков.

Другие параметры, на которые стоит обратить внимание при выборе

Выбирать лучше тот матрас, который хорошо пропускает воздух и влагу, изготовлен из экологичных, безопасных для здоровья материалов. Если вы – аллергик, в качестве наполнителя должен быть использован гипоаллергенный материал, например, латекс или кокос.

Перед покупкой позвольте себе немного расслабиться и поваляйтесь на понравившейся модели. Выбранное изделие должно повторять изгибы вашего тела и равномерно распределять нагрузку. Позвоночник при этом находится в строго горизонтальном положении, без провисаний.

Попробуйте перевернуться с боку на бок, поменять положение рук и ног, как это может произойти во время сна. Удобно ли вам? Не беспокоит ли спина? Если вам комфортно, тогда смело покупайте понравившуюся модель.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже

При болях в позвоночнике не рекомендуется использовать пружинную конструкцию старого типа. Только не путайте с современными пружинными моделями. Их главное отличие в том, что последние снабжены независимыми пружинами и дополнительным материалом-наполнителем. Такие матрасы способствуют расслаблению мышц всего тела и оказывают анатомический эффект.

Главная цель ХК «Аскона» — сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

Узнайте первым обо всех акциях и спецпредложениях — подпишитесь на рассылку

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×