1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Moller tupla omega 3 отзывы

Содержание

Möller Tupla — отличный финский рыбий жир в капсулах

Moller Tupla Omega 3 — препарат на основе рыбьего жира, необходимый для профилактики недостатка жирных кислот. Добавка поможет тонизировать организм, наладить общее самочувствие и придать энергии.

История компании Möller началась именно с производства рыбьего жира еще в середине 19-го века. Спустя годы фирма стала одним из лучших мировых производителей добавок с Омега-3. Вся продукция проходит тщательный контроль, для изготовления препаратов используется лучшее сырье, поэтому покупатель может быть уверен в высоком качестве витаминов и БАДов.

Форма выпуска и состав

Финский рыбий жир от Moller выпускается в формате крупных желатиновых капсул. Несмотря на размер, мягкие таблетки легко проглатываются. Цвет капсул солнечный, золотисто-желтый.

Состав отличается от других добавок с рыбьим жиром, поскольку БАД от Möller дополнительно обогащен витаминным комплексом. Содержание полезных веществ в ежедневной порции таково:

Tupla Omega 3 от Moller примечательна концентрацией витамина Е. В суточной порции содержится большое количество холекальциферола, позволяющее восполнить 300-450% от ежедневной потребности организма. Поэтому добавка идеально подходит для жителей северных районов, где солнца очень мало.

В составе нет лишних химических компонентов: консервантов, красителей, ароматизаторов. Сама капсула изготавливается из желатина.

Мягкие таблетки Moller Tupla фасуются в большие банки из темно-зеленого пластика. На упаковке есть наклейка с инструкцией по применению и составом. Надписи на финском и шведском, русского языка нет. Флакон закрывается откидывающейся крышкой. Защиты от детей нет, поэтому рекомендуется прятать препарат подальше, если в доме есть маленький ребенок. В зависимости от длительности курса лечения можно приобрести упаковку объемом 100 или 150 капсул.

Фармакологические свойства

Основные действующие вещества БАДа — Омега-3 и витамин D, поэтому речь пойдет именно о них.

Фармакодинамика

ПНЖК относятся к категории незаменимых для человека веществ. Их недостаток бьет по всем органам и системам, нарушая работу организма и вызывая преждевременное старение и отмирание тканей. ПНЖК входят в состав клеточной оболочки, которая не только защищает «внутренности» клетки от внешнего воздействия, но и передает нервные импульсы от мозга к органам. При дефиците оболочка становится обезвоженной и уже не в состоянии передавать правильные сигналы. Поэтому при недостаточном поступлении в организм Омега-3 обостряются хронические заболевания, появляются другие проблемы с организмом.

Полиненасыщенные жирные кислоты помогают:

  • наладить работу сердечно-сосудистой системы;
  • нормализовать кровяное давление;
  • уменьшить количество холестериновых бляшек;
  • замедлить естественное старение организма;
  • ускорить синтез коллагена и кератина;
  • снизить риск возникновения воспалительного процесса в суставах и мышцах;
  • избавиться от депрессии;
  • улучшить репродуктивную функцию.

Но в Moller Tupla есть не только Омега-3, но и холекальциферол. Это вещество называют солнечным витамином, поскольку он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Для детей витамин D3 незаменим, поскольку он помогает правильно развиваться опорно-двигательному аппарату. Но и у взрослых дефицит приводит к неприятным последствиям.

У холекальциферола несколько важных функций, он необходим для:

  • нормального усваивания кальция и фосфора;
  • улучшения состояния кожи;
  • нормализации работы центральной нервной системы;
  • снижения риска развития остеопороза и других серьезных проблем с костями.

Грамотно подобранный комплексный препарат с Омега и витамином D3 поможет быстро восполнить недостаток полезных веществ и улучшить самочувствие. Особенно важно пить его в период холодов.

Фармакокинетика

После попадания в кишечник и всасывания часть ПНЖК отправляется в печень. Там они включаются в состав фосфолипидов, которые встраиваются в оболочку клеток. Оставшиеся жирные кислоты окисляются для получения энергии.

Холекальциферол относится к категории жирорастворимых веществ, поэтому скомбинировать рыбий жир и витамин Д в одной добавке — идеальный вариант. Холекальциферол усваивается в тонком кишечнике, при этом обязательно присутствует желчь. Затем витамин Д отправляется в печень и там гидроксилируется. Полученное вещество транспортируется в почки и при помощи паратгормона превращается в кальцитриол. Именно он помогает усвоиться кальцию и фосфору.

При выведении из организма витамин Д сначала снова попадает в кишечник, где 15-30% вещества всасывается повторно. Остальное выходит вместе с содержимым кишечника.

Показания к применению

Меллер Тупла не относится к категории лекарственных средств, поэтому прямых показаний к применению нет. Пропить курс рекомендуется в следующих случаях:

  • был диагностирован сильный дефицит Омега-3 или витамина Д;
  • ухудшилось самочувствие зимой или в период межсезонья;
  • беспокоит плохое настроение, депрессия;
  • кожа шелушится, волосы стали сухими, а ногти — хрупкими и ломкими.

Рекомендуется периодически повторять курс приема добавки от Moller, но в этот период нужно прекратить принимать другие добавки с холекальциферолом. Переизбыток витамина D еще более опасен, чем его недостаток.

Противопоказания и предупреждения

Не рекомендуется принимать Moller Tupla в следующих случаях:

  • гиперкальциемия и профицит витамина Д;
  • туберкулез легких в активной форме;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • камни в желчном или мочевом пузыре;
  • нарушение работы почек;
  • заболевания ЖКТ, особенно язвенные;
  • аллергия на рыбный белок.

При беременности пить препарат можно только после консультации с лечащим врачом. Самолечение может привести к неприятным последствиям.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, ежедневная дозировка для взрослых составляет 3 капсулы. Их необходимо принять во время еды, запивая большим количеством воды.

Особые указания

Препарат рассчитан на взрослых, для детей необходимо подобрать специальный детский БАД.

От других добавок с витамином D во время курса приема Моллер Тупла придется отказаться.

Побочные действия и аллергия

Негативная реакция может возникнуть у людей с аллергией на составляющие препарата.

Лекарственное взаимодействие

Moller влияет на некоторые лекарственные средства:

  • если принимаются противосудорожные или барбитураты, эффективность холекальциферола может снизиться;
  • глюкокортикоиды действуют хуже при совместном приеме с ретинолом;
  • колестирамин и колестипол ухудшают процесс всасывания витамина А;
  • эстрогены усиливают абсорбцию витамина A, что может привести к передозировке.
Читать еще:  Жабья мазь инструкция

Если есть необходимость постоянно принимать любые из перечисленных лекарственных средств, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать рыбий жир.

Передозировка

Максимальная ежедневная доза Омега не установлена, поэтому получить передозировку ПНЖК невозможно. Но в препарате от Меллер много витамина Д, поэтому при превышении ежесуточных доз БАДа можно получить гипервитаминоз.

Сроки и условия хранения

Срок годности Moller Tupla указывается на упаковке. Хранить в шкафчике вдали от отопительных приборов, не допускать попадания прямых солнечных лучей. Беречь от детей.

Отзывы о Moller Tupla Omega-3

5 — 1

4 — 0

3 — 0

2 — 0

1 — 0

При употреблении обычной пищи в наш организм мало попадает микроэлемента Омега 3, если конечно вы не едите каждый день килограммами красной рыбы. А вот такой элемент невероятно полезен, он действует благоприятно на работу сердца, на суставы, сосуды, кожный покров, а так же зрение.
Найти его в продаже легко, производители многое предлагают, но не каждый отвечает нормам и полезности.
Данные витамины я нашла только в интернете, пришлось почитать много отзывов и им доверится. Они действительно быстро пришли, в лучшем виде.
Пить очень легко, небольшие, нет никакого неприятного запаха.
Очень благоприятно стали влиять сперва на внешний вид, улучшилась кожа, стала намного мягче, ушло шелушение. Иногда тревожила боль в сердце, после полного приема этого препарата такой проблемы просто не стало.
Если бы такой препарат продавался в каждой аптеке, то многие бы люди себя оградили от многих болезней.

Мой младший брат живет в Эстонии. Недавно он прислал для поддержки здоровья нашего отца Мoller Tupla Omega — 3. Папа наш, вообще — то, еще довольно хорошо держится, не смотря на то, что ему уже 81 год. Вот только в последнее время я заметила, что у него появилась какая — то вялость, он начал сильно уставать и засыпать на ходу. Кроме того, у него стало часто повышаться давление и упал иммунитет. Достаточно было ему попить прохладной воды, как сразу начинались боли в горле и бронхит. Надо было немедленно принимать какие — то меры, поэтому брат и прислал нам этот БАД, чтобы укрепить здоровье нашего папули.

Когда я прочитала инструкцию к этой добавке, я была просто в восторге. Оказывается, это средство содержит в себе витамины А, Е, D3 и рыбий жир. Оно препятствует развитию атеросклероза, снижает утомляемость организма, нормализует давление. Кроме того, этот препарат защищает клетки от старения, улучшает питание мозга и кровообращение.

Принимал его папуля по 1 капсуле 3 раза в день. В упаковочке было 100 капсул, поэтому ее хватило на месяц. Если честно, то такого результата я даже не ожидала. Наш дедушка словно лет на 10 помолодел. У него пропала сонливость, появилась энергия и бодрость. Все показатели его здоровья заметно улучшились. Теперь у него и давление нормализовалось, и сердцебиение реже беспокоит. Вечерами он уже не спит возле телевизора, а разгадывает сканворды и меня привлекает к этой умственной зарядке. С полной уверенностью рекомендую всем попробовать этот препарат.

Витамины для суставов и костей с Омега-3 Moller Nivelille Omega-3 76 капсул Moller

Аналоги

Если витаминный комплекс «Moller» закончился, можно приобрести аналогичные средства.

Баночка 100 капсул «Lysi Omega»– средняя цена 1248 рублей. «Лиси Омега» является эффективным аналогом витаминных комплексов «Moller».

Читайте так же: Суставная боль: что и как принимать при болях в суставах, чтобы ее облегчить?

«Доппельгерц Актив Омега 3»

Баночка из 30 капсул – средняя стоимость 298 рублей.

«FitLine Omega 3»

Средняя стоимость баночки емкостью 50 мл составляет 2980 рублей.

«Be First Омега-3»

Упаковка из 180 капсул стоит в среднем 1050 рублей.

«Madre Labs Omega 3 Premium Fish Oil»

Баночка из 100 капсул – средняя цена 650 рублей.

Рекомендации

Предотвратить побочные реакции, а также повысить эффективность средства позволит правильное его использование. Поэтому даже обычные биологические активные добавки, содержащие рыбий жир, требуют соблюдения некоторых правил приёма:

  1. Необходимо строго соблюдать дозирование лекарства, указанное в инструкции. Если его требуется употреблять несколько раз в день в небольшом количестве, то не следует делать это однократно, принимаю всю суточную дозу.
  2. Пить капсулы или раствор требуется только после полноценного приёма пищи, подождав несколько минут после его завершения.
  3. Если средство используется в жидкой форме (эмульсия), то его не требуется дополнительно запивать.
  4. Капсулы лучше проглотить во время приёма пищи, стараясь при этом не разжевать их. Если их запить водой уже после еды, то можно спровоцировать развитие побочных реакций, указанных выше.

Режим употребления каждой формы витаминов Моллер Омега различается, что связано с разным содержанием в них активных компонентов. Но в одном они сходятся – для достижения полноценного лечебного эффекта требуется регулярное и непрерывное их применение.

Мнения

Отзывы о финских витаминах Moller положительные. Отмечается их польза для людей всех возрастных групп. Из недостатков подчеркивается высокая стоимость данной марки витаминных комплексов.

«Приобрел Moller tupla omega 3 для профилактики болезней сердца и повышения иммунитета. За время приема почувствовал некоторое улучшение. Ни разу не заболел. Удобная упаковка и отсутствие побочных эффектов».

«Приобрела в Финляндии Mollers baby tran norweski для дочери 5 лет. Понравилась форма выпуска. Дочь не любит капсулы, а сироп пьет с удовольствием. Весьма приятная на вкус маслянистая жидкость. Полезна для роста костей у ребенка. Чувствуется определенный эффект от приема этих витаминов».

Побочные эффекты

Так как все лекарственные формы содержат жировую эмульсию, то большинство нежелательных реакций наблюдается именно со стороны желудочно-кишечного тракта. Но при регулярном приёме к концу первой недели эти явления самостоятельно исчезают:

  • Большинство жалоб возникает на чувство тяжести в животе, а также отрыжку со вкусом препарата, возникающую через несколько минут после приёма.
  • Некоторые пациенты отмечают преходящее чувство тошноты, развивающееся в ответ на применение жидких форм лекарства. Такой побочный эффект обычно встречается у людей, принимающих витамины натощак.
  • Иногда отмечалось снижение аппетита, связанное с длительным приёмом препаратов.
  • В редких случаях (обычно при чрезмерном употреблении средства) наблюдаются признаки расстройства кишечника – урчание в животе, вздутие, повышенное газообразование, однократный жидкий стул.
  • https://revmatolog.org/lechenie/medicamenty/finskie-vitaminy-omega-3.html
  • http://zdorovya-spine.ru/bolezni/moller-tupla-omega-3.html
  • http://MoySkelet.ru/lechenie/medikamentoznoe/finskie-vitaminy-omega-3-moller-instrukciya.html

Финские витамины омега 3 tupla как принимать Простудам-нет

Мёллер Тупла. 100 капсул. Рыбий жир для укрепления иммунитета.

Читать еще:  3 Упражнения для всех бубновского

Является источником длинноцепочечных Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов.

Омега-3 жирные кислоты необходимы для сердца и мозга.

Обогащен витаминами A, D и E.

  • А – обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
  • D – способствует всасыванию кальция и фосфора из продуктов питания.
  • Е – способствует укреплению иммунозащитных сил организма.
  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.

СоставMollerTupla (2-3 капсулы):

  • Omega-3 жирные кислоты – 650-975 мг.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты EPA + DHA – 540-810 мг.
  • Витамин D3 – 15-22,5 мкг.
  • Витамин A – 250-375 мкг.
  • Витамин E – 10-15 мг.

Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.

Мёллер Тупла. 160 капсул. Рыбий жир для укрепления иммунитета.

Является источником длинноцепочечных Омега-3 жирных кислот, антиоксидантов и витаминов.

Омега-3 жирные кислоты необходимы для сердца и мозга.

Обогащен витаминами A, D и E.

  • А – обеспечивает антиоксидантную защиту организма.
  • D – способствует всасыванию кальция и фосфора из продуктов питания.
  • Е – способствует укреплению иммунозащитных сил организма.
  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.

СоставMollerTupla (2-3 капсулы):

  • Omega-3 жирные кислоты – 650-975 мг.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты EPA + DHA – 540-810 мг.
  • Витамин D3 – 15-22,5 мкг.
  • Витамин A – 250-375 мкг.
  • Витамин E – 10-15 мг.

Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.

Moller NivelilleМёллер Нивелилле. 76 капсул. Рыбий жир для укрепления суставов.

Меллер для суставов и костей с уникальной системой Flexsystem. Комплекс жирных кислот и витаминов. Содержит Омега-3 жирные кислоты, имбирь, витамин E и уникальный состав Flexsystem.

  • Flexsystem – представляет из себя сочетание витамина D и меди. Помогает поддерживать крепкие кости, мышцы и соединительную ткань.
  • Omega-3 – полиненасыщенные длинноцепочечные жирные кислоты в том числе EPA + DHA, необходимы сердцу, мозгу и в целом всему организму.
  • Имбирь – оказывает благотворное влияние на гибкость суставов
  • Витамин Е – является важным антиоксидантом, который защищает жирные кислоты от окисления.

Moller Nivelille – инструкция:

  • Биологически активная добавка в капсулах для приёма внутрь.
  • Суточная доза 2-3 капсулы.
  • Принимать в течении дня во время или после еды.
  • Омега-3-жирные кислоты 900-1350 мг, из которых DHA + EPA- 750-1125 мг
  • Имбирь от 25 до 37,5 мг
  • Витамин D от 3,3 до 5 мкг
  • Медь 0,5-0,75 мг
  • Витамин Е 10-15 мг
  • Не рекомендуется для людей с нарушением свертываемости крови.
  • Не превышать суточную дозу.
  • Хранить в недоступном для детей месте.

Инструкция по применению финских витаминов Омега-3

Средство принимается в той дозировке, которая установлена для конкретного вида витаминного комплекса.

Для спортсменов предусмотрена добавка Moller omega 3 gold. Она показана для восполнения организма витаминами после физических нагрузок. Витамины следует принимать по 2 капсулы ежедневно в процессе употребления еды.

Использование при вынашивании плода и кормлении грудью

Омега-3 назначается беременным и кормящим матерям, но под строгим контролем специалиста. Не все витаминные комплексы могут приниматься женщинами в положении. Им запрещен прием Moller tupla и Moller nivelille. Последний проникает в грудное молоко и может неблагоприятно воздействовать на здоровье ребенка.

Беременные и кормящие женщины могут приниматься добавки Moller kalanmaksaoljy, но только под наблюдением врача и в меньшей дозе. В остальном для них предусмотрены специальные витаминные комплексы.

Узнайте, какие есть препараты с кальцием.

Применение детьми и пожилыми

Детям младше 14 лет запрещается назначать указанные выше витамины. Для данной категории пациентов предусмотрены специальные добавки, которые принимаются по собственной схеме:

  • Moller omega 3 pikkukalat (за сутки можно употребить две рыбки Moller после приема еды без разжевывания и запивая водой);
  • Mollers baby tran norweski (в течение дня дети от 6 месяцев до 3-летнего возраста могут принять 2,5 мл витаминов в жидком виде, дети старше 3-х лет — 5 мл);
  • Moller Omega 3 Twist (за день разрешается прием двух капсул добавки строго после приема пищи).

Ниже представлена таблица, поясняющая, как принимать финский рыбий жир в капсулах пожилым людям.

Показания

Несмотря на огромную линейку препаратов, инструкции к большинству из них имеют общий характер. Поэтому и применение каждого из них может быть оправдано при следующих состояниях:

  1. При несбалансированном питании – когда в рационе практически отсутствуют продукты, содержащие ненасыщенные омега-3 кислоты. Их большое количество содержится в рыбе, а также жирах растительного происхождения.
  2. В период относительно быстрого роста организма – в детском и подростковом возрасте при невозможности скорректировать недостаток с помощью натуральных продуктов.
  3. При регулярных интенсивных нагрузках, повышающих потребность организма в микроэлементах и витаминах – у спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом.
  4. В период выздоровления после любых острых заболеваний, а также перенесённых операций.
  5. При частых инфекциях – если в течение года взрослый человек переносит больше 4 случаев подобных болезней.
  6. У зрелых и пожилых людей – в качестве дополнительной поддержки при любых хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы или заболеваниях суставов..

В любой возрастной группе можно использовать средства и в профилактических целях – они являются биологически активной добавкой, поэтому не требуют назначения врача.

Противопоказания

Хотя все препараты являются безопасными для организма даже в больших дозах, в некоторых случаях от их использования необходимо воздержаться. Это необходимо помнить относительно следующих ситуаций:

  • При любых аллергических реакциях на предшествующее применение лекарства. Все средства имеют в составе сходные компоненты, поэтому даже при замене другой формой витаминов возможно развитие сходных симптомов.
  • У детей до трёх лет не рекомендуется использовать вариант Pikkukalat, так как ребёнок может случайно подавиться желатиновой капсулой при глотании. Это может привести к её попаданию в дыхательные пути, и развитию удушья.
  • Одновременный приём каких-либо средств, содержащих витамины D и A. Они хорошо накапливаются в жировой ткани организма, и при поступлении в высоких дозах способны вызывать токсические и аллергические реакции.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Благодаря компонентам, входящим в состав финских витаминных комплексов, происходит регуляция липидного обмена в организме человека. Также добавки имеют антиагрегационный эффект. При их употреблении отмечается разжижение крови.

Омега-3 жирные кислоты незаменимы для человеческого организма. Они не способны синтезироваться в нем самостоятельно.

Омега-3 оказывают следующее действие:

  • способствуют улучшению усвоения жиров;
  • укрепляют сердечную мышцу и сосуды;
  • снижают риск образования тромбов;
  • имеют антиоксидантный эффект;
  • оказывают противовоспалительное действие;
  • улучшают функционирование мозга;
  • усиливают умственную деятельность.
Читать еще:  Направление на флг что это

В составе добавки присутствуют три микроэлемента, каждый из которых обладает конкретным действием:

  • витамин А ускоряет восстановление кожи и препятствует быстрому старению;
  • витамин D усиливает рост костей за счет стимуляции усвоения организмом фосфора с кальцием;
  • витамин Е повышает иммунную защиту, стимулирует половую функцию, улучшает умственную деятельность и укрепляет сердце с сосудами.

Компоненты витаминных комплексов всасываются из ЖКТ. Витамин А преимущественно распределяется в глазной сетчатке и печени. Накопление большей части витамина D происходит в костных структурах. Полувыведение витамина А длительное — оно достигает нескольких месяцев. D выводится из организма на 50% через 19 дней. Вывод витамина А осуществляется через кал и мочу, D — желчь и фекалии.

Заключение

Финский рыбий жир под маркой Moller является качественным витаминным комплексом, предназначенным как для профилактики заболеваний различных систем организма, так и восполнения недостатка Омега-3 и витаминов в нем. Применение средства возможно только по рекомендации врача и в соответствии с инструкцией. Избыток витаминов в организме может спровоцировать отравление.

Рыбий жир используется уже более 100 лет и его пользе известно всем. В особенности данное вещество полезно детям. Положительное влияние на организм ребенка заключается в том, что он укрепляет иммунную систему, улучшает мозговую активность, понижает воспаление, участвует в обменных процессах, повышает тонусу кровеносных сосудов. Кроме этого, предупреждает развитие стрессов, пополняет организм детей всеми необходимыми элементами. Особой ценностью пользуется финский рыбий жир, имеющий отменное качество и питательную ценность для детей. Он добывается из свежей печени морских рыб и содержит важные полиненасыщенные кислоты и витамины.

ОМЕГА-3 Tupla с Витаминами А ,Д ,Е №160 капс. Моллер

Продукция финской компании «MOLLER»всемирно известна уже более 20 лет, и пользуется популярностью среди пациентов, испытывающих проблемы с суставами, сердечно-сосудистой системой, общим физическим тонусом.

Рыбий жир Moller Omega-3 производятся из самой качественной печени трески.

Является источником витаминов А,Д,Е и Омега- 3.

Полезные свойства рыбьего жира сочетаются с приятным вкусом.

Петер Меллер разработал метод производства масла из свежей печени норвежской трески.
Для производства продукции Меллер используется печень арктической трески, выловленной в районе Лофотена и Вестеролена.

Лофотен и Вестеролен расположены на арктическом побережье Норвегии – холодные глубины, не затронутые загрязнением и богатые планктоном.

Рыбий жир из масла печени трески- уникальный природный источник Омега-3 жирных кислот и витаминов.

Комплекс выпускается в форме капсул. О сновным компонентом выступают жирные кислоты «Omega — 3». Помимо этого, состав представлен следующими компонентами:

Витамины Moller Tupla 160 капсул – это курс жизненно важных полиненасыщенных Омега-3 кислот в удобной форме.

Капсулы легко проглатываются, а плотная оболочка скрывает неприятный для многих привкус рыбьего жира, являющегося натуральной основой витаминного комплекса.

Всего 2 капсулы «Меллер Тупла Омега 3» в день не только улучшат состояние кожи и волос , но также защитят сосуды, заботясь о здоровье сердца и головного мозга.

«Меллер Тупла» не содержат белка рыбы, а потому могут применяться людьми с аллергией на этот продукт. В составе нет также клейковины, лактозы, дрожжей, поэтому риск негативных реакций на его применение минимален.

Moller Omega 3 рекомендован всем людям с недостатком в питании рыбных продуктов. Регулярное применение комплекса замедлит окислительные процессы в организме.

В чем польза Омега-3?

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 больше всего влияют на работу таких функций и систем нашего организма:

  • ***снижает уровень «плохого» холестерина и защищает сосуды от закупорки;
  • ***предупреждает появление аритмии;
  • ***поддерживает нормальную работу иммунной системы;
  • ***ускоряет обменные процессы и помогает сбросить лишний вес;
  • ***улучшает состояние волос, ногтей и кожи;
  • ***«выметает» из организма токсины;
  • ***мотивирует наш мозг на активную работу;
  • ***приводит в порядок нервную систему, предупреждая неврозы и депрессии;
  • ***стимулирует репродуктивную систему;
  • ***улучшает состояние суставов и уменьшает хрупкость костей;
  • ***повышает содержание серотонина в организме, всеми известного как гормон хорошего настроения.

Сердечно-сосудистая система.

Достаточное количество этого вещества обеспечивает нормальный уровень холестерина в крови, то есть понижает уровень «плохого», который откладывается на стенках сосудов. Также применение Омега-3 в лечении кардиологических проблем снижает риск образования тромбов, делает сосуды более прочными и упругими.

Опорно-двигательный аппарат.

Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 способствуют лучшей усваиваемости кальция, тем самым укрепляют костную ткань, защищая от остеопороза. Омега-3 также защищает суставы, делает их более подвижными, то есть предотвращает артрит и его разновидности.

Нервная система.

При длительном недостатке Омега-3 в рационе человека нарушается коммуникация между нервными клетками мозга, что провоцирует развитие таких заболеваний, как хроническая усталость, депрессия, шизофрения, биполярное расстройство и некоторые другие.

Кожа, волосы, ногти первыми отражают недостаток Омега-3.

Для чего полезно принимать этот витамин в капсулах? Так можно наиболее быстро получить внешний эффект: волосы перестают слоиться, становятся гладкими и блестящими, на лице пропадают прыщи, и ногти становятся крепкими и гладкими.

Многие онкологи утверждают, что недостаток Омега-3 может стать причиной развития рака груди, простаты и толстой кишки.

Омега-3 беременным и детям .

Наиболее необходимы полиненасыщенные жирные кислоты женщинам в период вынашивания и кормления ребенка. Во время беременности они активно участвуют в формировании мозга и периферической нервной системы малыша, поэтому женский организм ежедневно отдает ребенку около 2 граммов Омега-3.

Если не обеспечить беременную женщину необходимой нормой Омега-3, то может возникнуть угроза позднего токсикоза, преждевременных родов и депрессии.

Признаки дефицита жирных кислот Омега-3

Самым явным признаком дефицита полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 является ухудшение состояния кожи волос и ногтей. Волосы становятся тусклыми и сухими, с секущимися кончиками и перхотью.

Прыщи на лице, высыпания и шелушение на коже также могут говорить о недостатке этой кислоты в организме.

Ногти начинают слоиться и ломаться, становятся тусклыми и шероховатыми.

К другим признакам можно отнести депрессивное состояние, запоры, боли в суставах, гипертонию.

Суточная норма

При определении суточной нормы поступления Омега-3 (капсулы это будут или потребление с пищей — не важно) нужно помнить, что организмом эти кислоты не синтезируются, соответственно, мы должны постоянно получать весь запас извне. Ежедневно здоровый человек должен получать от 1 до 2,5 граммов полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и от 4 до 8 граммов Омега-6.

Взаимодействие с алкоголем:

Прием алкоголя совместно с курсовым приемом комплекса противопоказан , так как снижается терапевтический эффект последнего.

Для поддержания здоровья продолжительность курса приёма добавок составляет 3 – 4 месяца. Периодичность терапии – 1 – 2 раза в год.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×