0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Побаливает голова каждый день

Содержание

Голова болит каждый день. Причины, лечение

Человек ко многому может привыкнуть: к постоянной загруженности на работе, бытовым неурядицам, непониманию близких и даже к небольшим недомоганиям. Но головную боль не замечать вряд ли получится. Тем более мириться с ней или пытаться забыть о ней. Особенно если голова болит каждый день. Иногда дискомфорт приходит сам по себе. В некоторых случаях его сопровождает тошнота, головокружение, помрачение сознания. Анальгетики способны притупить боль. Но спустя время дискомфорт вновь возвращается, не оставляя возможности нормально работать и жить.

С чего следует начать?

К сожалению, большинство пациентов, у которых голова болит каждый день, прибегают к самой неправильной тактике. Они занимаются самолечением. Без назначения врача и обследования употребляют обезболивающие лекарства. Это совершенно недопустимо по следующим причинам:

  1. Такая терапия абсолютно неэффективна. Ведь облегчение при различных видах головной боли принесут разные методики и препараты.
  2. Лекарства, избавляющие от данного дискомфорта, обладают множеством побочных эффектов. Препарат, который употребляется достаточно часто, способен нанести организму серьезный ущерб. Последствия таких неоправданных решений могут оказаться очень тяжелыми.
  3. Чтобы обезопасить себя от внезапного возникновения головной боли, необходимо понять причину появления дискомфорта. И бороться нужно не с симптоматикой, а именно с заболеванием.

Поэтому начинать лечение следует с постановки вопроса: «Почему болит голова?» А чтобы ответить на него, необходимо посетить врача. Он отправит пациента на обследование. Ведь под данной симптоматикой могут скрываться болезни позвоночного столба, воспалительные процессы, влияющие на мозговые оболочки, злокачественные новообразования, патологии, затрагивающие сосуды головы и систему кровообращения.

Причины боли

Врачи выделяют несколько источников, которые в большинстве случаев провоцируют головную боль:

  • мигрени;
  • нервное напряжение, постоянный стресс;
  • сильные физические нагрузки;
  • патологии сосудов мозга (причина, провоцирующая головную боль у метеочувствительного населения);
  • низкое или высокое давление;
  • патологии поджелудочной и почек;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • болезни лор-органов;
  • интоксикации и отравления организма;
  • травмы черепа;
  • изменение гормонального фона (беременность).

Рассмотрим наиболее частые причины, почему болит голова.

Мучительная мигрень

Это первичная головная боль, следовательно, речь идет о заболевании.

Характерными симптомами патологии являются:

  • голова болит каждый день на протяжении нескольких суток;
  • приступы могут повторяться ежемесячно;
  • дискомфорт носит пульсирующий характер;
  • боль проявляется в одной половине, но может охватить и всю голову;
  • зачастую дискомфорт возникает утром;
  • иногда наблюдается рвота;
  • пациент не переносит шума и света.

До сегодняшнего дня врачи так и не выяснили, что провоцирует возникновение мигрени. Существует предположение, что патология развивается в результате гормональных сбоев, стрессов, диет, бессонницы, яркого света, запаха либо наследственного фактора.

Боль напряжения

К сожалению, в современном мире это достаточно распространенная причина дискомфорта. В ее основе может лежать эмоциональное либо мышечное напряжение. И как результат – голова болит каждый день. Эмоциональное напряжение провоцируют сильные возбуждения, стрессы, депрессии. К мышечному дискомфорту относят чрезмерные перегрузки тканей шеи.

Как правило, человек испытывает несколько часов подряд сильную головную боль. Она носит давящий, тупой характер и в большинстве случаев охватывает всю голову. Иногда дискомфорт кратковременный, но при этом возникает часто.

Шейный остеохондроз

При данной патологии часто болит затылок головы. Иногда это единственная жалоба, возникающая у пациента. Речь идет о вторичной боли, поскольку она появляется в результате заболевания.

Сдавливание и отечность спинномозговых нервов провоцирует неприятный дискомфорт, который зачастую встречается в затылочной части. Однако у некоторых пациентов болит голова в висках. Характерная симптоматика такого заболевания:

  • постоянная головная боль;
  • приступ может наблюдаться до 10 часов;
  • резкие движения усиливают дискомфорт;
  • наличие тошноты;
  • рвота облегчения не приносит;
  • несущественное повышение температуры;
  • дискомфорт идет по нарастающей.

Иногда в результате остеохондроза может развиться диэнцефальный синдром. В некоторых участках мозга нарушается кровообращение. У пациента поднимается давление, повышается потоотделение, бледнеет кожа.

Артериальная гипертензия

Данная патология практически всегда связана с тем, что у пациента болит голова. Давление повышается и провоцирует подобную неприятную симптоматику. Следует заметить, что запущенная гипертония чревата серьезными последствиями: инсультом, сосудистой деменцией.

Как только давление приходит в норму, головная боль тут же проходит. Но иногда дискомфорт длится несколько дней даже при стабильном давлении.

В некоторых случаях боль провоцируют опухоли надпочечников. У пациента наблюдается:

  • повышенное давление;
  • потоотделение;
  • приступы тошноты;
  • тремор пальцев.

Больному необходимо проверять функционирование эндокринной системы, поскольку лечение гипертонии не снизит повышенного давления.

Внутричерепное давление

Такие нарушения достаточно легко провоцируют головную боль. При этом в основе может лежать как повышенное давление, так и пониженное. Без врача крайне сложно определить данную патологию.

К сожалению, в большинстве случаев пациент пьет анальгетики, потому что у него болит голова. Причины, вызывающие нарушение давления, могут быть очень серьезными – это опухоль мозга, внутричерепные гематомы. В данном случае важно обратить внимание на симптоматику, сопровождающую головную боль:

  • наличие головокружения;
  • сонливость;
  • периодическая рвота.

Внутричерепное давление изменяется не только в результате серьезных патологий. Достаточно часто повышение диагностируется у полных людей.

Такая патология сигнализирует о себе следующими признаками:

  • болит затылок головы, иногда чувствуется дискомфорт в области висков и лба;
  • изменение погоды вызывает усугубление ситуации;
  • после переутомления, стресса пациент испытывает более сильный дискомфорт.

Боль, спровоцированная атеросклерозом

Повышенное содержание холестерина нередко приводит к развитию серьезной патологии. В сосудах мозга образуются атеросклеротические бляшки. Они сужают просвет артерий и вен. Поток крови не способен свободно циркулировать. Головной мозг начинает испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. В результате атеросклероза появляется постоянная головная боль.

Сопутствующей симптоматикой можно считать:

  • раздражительность;
  • бессонницу;
  • снижение работоспособности;
  • ухудшение памяти.

При атеросклерозе пациент жалуется, что болит голова в висках, лобной части либо затылочной. Врачи констатируют, что дискомфорт может появиться в любой области.

Устранить неприятную симптоматику позволит только борьба с атеросклерозом.

Что делать, если болит голова?

Существует множество методов терапии. Однако выбор лечения полностью зависит от причины, спровоцировавшей дискомфорт.

Фармакологи предоставили множество препаратов, способных устранить головную боль. Среди них прекрасно зарекомендовали себя достаточно известные лекарства:

Разработаны и более мощные медикаменты:

При мигрени большинству пациентов помогают триптаны. Неприятную симптоматику у некоторых больных устраняет лекарство «Миг».

Однако не спешите при малейших возникновениях дискомфорта принимать таблетки. Ведь все они воздействует негативно на внутренние органы. Кроме того, некоторые препараты способны спровоцировать привыкание. А следовательно, чтобы устранить дискомфорт, вам придется постепенно увеличивать дозу.

Читать еще:  Тошнота тянет низ живота слабость

Но что делать, если болит голова? При дискомфорте слабой интенсивности можно воспользоваться следующими советами:

  • принять душ (горячий);
  • в хорошо проветриваемом тихом помещении ненадолго прилечь;
  • на участок, вызывающий дискомфорт, наложить холодный компресс;
  • обтереть голову уксусом;
  • сделать массаж головы;
  • выпить крепкий чай.

Совершенно недопустимо курение и употребление алкоголя. Это значительно усугубит ситуацию.

Если боль возникает достаточно часто и длится продолжительное время, необходимо обращаться к невропатологу. Только он сможет подобрать для вас адекватную терапию после обследования.

Почему каждый день болит голова, методы обследования и лечения

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Почему каждый день болит голова, методы обследования и лечения

Головные боли являются признаком нарушения кровообращения и наличия патологических процессов в структурах головного мозга. Вследствие приобретения ими постоянного характера отмечается ухудшение состояния здоровья человека и развития ряда патологической симптоматики, характерной для опасных заболеваний. Своевременное обнаружение причины регулярных болей позволяет назначить наиболее эффективную тактику лечения и предотвратить развитие опасных осложнений.

Причины постоянной головной боли

Среди этиологических факторов, которые приводят к появлению постоянных головных болей, наиболее распространёнными являются:

  1. Стрессы. Частые стрессовые ситуации сопровождаются постоянным напряжением нервной системы, что провоцирует развитие мигреней и бессонницы.
  2. Недостаток или переизбыток сна. Полноценный сон способствует восстановлению физического и эмоционального состояния человека. В случае недосыпа или избытка сна у человека каждый день болит голова.
  3. Инфекционные болезни. Большинство заболеваний вирусной и бактериальной этиологии сопровождаются повышением температуры тела и развитием воспалительных процессов в организме. Эти факторы способны приводить к появлению головных болей, которые устраняются после лечения основного заболевания.
  4. Доброкачественные и злокачественные новообразования. Наличие опухолей и кист в головном мозге сопровождается сдавлением сосудов и нервных структур. При этом у пациента могут отмечаться головные боли, головокружения и нарушения ряда когнитивных функций.
  5. Гормональный сбой. Изменение уровня некоторых гормонов вследствие нарушений в работе эндокринных желез может стать причиной частых головных болей. Чаще всего они отмечаются при беременности, а также в предменструальный и менструальный период.
  6. Приём медикаментозных средств.К побочным эффектам некоторых препаратов относятся головные боли. Длительный или нерегулируемый приём гипертензивных и обезболивающих препаратов может являться причиной мигреней. При их наличии нужно обратиться к профильному специалисту для назначения альтернативных медикаментов.
  7. Перенапряжение глаз. Длительная работа за компьютером или бумагами при неправильно подобранных очках и плохом освещении приводит к перенапряжению глазных мышц, что может спровоцировать ежедневные головные боли.
  8. Травмы головы. Болевой синдром при черепно-мозговых травмах в среднем длится 6-8 недель.
  9. Лишний вес. Избыточная масса тела способна приводить к развитию заболеваний сердца и сосудов, которые сопровождаются нарушением мозгового кровообращения и головными болями.
  10. Систематическое употребление алкогольных напитков. Регулярный приём определённых доз алкоголя негативно влияет на нервные клетки головного мозга, тем самым вызывая дискомфорт и мигрени.

Типы головной боли

Классифицирование головных болей необходимо для осуществления дифференциальной диагностики с другими патологиями, а также выбора адекватной тактики терапии. К типам мигреней относятся:

  1. Сосудистая головная боль. Она обладает пульсирующим характером и часто сопровождается головокружениями.
  2. Боли мышечного напряжения. Этот тип болей сопровождается дискомфортом ноющего и тянущего характера. В большинстве случаев они отмечаются у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Подобные боли формируются при эпизодических напряжениях мышц шеи, лобной и затылочной части головы, а также плечевого пояса. Провоцирующим фактором развития дискомфорта является шейный остеохондроз.
  3. Невралгические боли. Данный вид болевого синдрома обладает острым режущим характером. Зачастую он локализирован, но в некоторых случаях может переходить на всю голову.
  4. Ликвородинамические головные боли. Их развитие обусловлено изменениями в уровне артериального давления.

Что делать при постоянной головной боли?

Если у человека каждый день болит голова, нужно проконсультироваться у врача. Своевременная диагностика позволяет определить причину патологических процессов и назначить наиболее эффективную тактику лечения, направленную на их устранение.

Обследование

Первым этапом установки причины ежедневных головных болей является консультация с профильным специалистом. После сбора жалоб и анамнеза врач может назначить проведение инструментальных и лабораторных методов исследования для подтверждения этиологии патологических процессов. Наиболее эффективными среди них являются:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • ультразвуковая диагностика;
  • электроэнцефалография;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография головы и шейного отдела;
  • консультация офтальмолога, невропатолога, эндокринолога, психиатра.

Перед назначением этиотропной терапии важно определить, почему болит голова каждый день.

Лечение препаратами

Медикаментозная терапия является основным методом устранения головных болей. С этой целью используются следующие группы препаратов:

  1. Антибактериальные средства. При наличии инфекционных процессов назначают Цефтриаксон, Линкомицин, Тетрациклин, Азитромицин, Левомицетин.
  2. Седативные препараты. Для нормализации психоэмоционального состояния человека используются настойки валерианы, мяты, пустырника, средства Зопиклон, Корвалол и Барбовал.
  3. Гипотензивные средства. Людям с гипертонической болезнью назначают бета-адреноблокаторы Бисопролол, Метопролол, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента Каптоприл и Эналоприл, блокаторы кальциевых каналов Нифедипин или Амлодипин, а также диуретики, среди которых наиболее эффективными являются Лазикс и Спиронолактон.
  4. Гипертензивные препараты. Для повышения уровня артериального давления применяют настойку элеутерококка, радиолы розовой и таблетки кофеина.

Быстрая помощь в домашних условиях

В первую очередь во время приступа головной боли для облегчения состояния человека нужно обеспечить прекращение воздействия раздражающего фактора. Также необходимо уложить его на ровную поверхность и освободить от утесняющей одежды. После этого нужно обеспечить доступ свежего воздуха. Для снижения выраженности болевого синдрома можно поступательными круговыми движениями массировать височную область.

При наличии в анамнезе ишемической болезни сердца или болей в данной области рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи. До её приезда можно дать пострадавшему таблетку Нитроглицерина. Это облегчит болевой синдром при острой ишемии миокарда и снизит выраженность головных болей.

Народные рецепты

Использование рецептов нетрадиционной медицины рекомендуется после консультации с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний к их применению можно воспользоваться несколькими эффективными средствами, среди которых:

  1. Настой из зверобоя, ромашки лекарственной, мяты перечной, валерианы и календулы. Для его приготовления нужно взять 10 г сырья растений в равных пропорциях, перемешать и залить 1 л крутого кипятка. Полученному раствору нужно настояться в течение 3-4 часов. Готовый настой нужно принимать каждый день утром по 200 мл.
  2. Компрессы на основе сырого картофеля. Его нужно нарезать маленькими дольками и завернуть в марлю. Так в компресс можно добавить листья свежей капусты, алоэ и сок калины. Повязки прикладывают к лобной части головы перед сном.
  3. Зелёный чай с добавлением лимона, мяты, мелиссы или мёда. Напиток рекомендуется принимать не менее 3 раз в день по 100 мл.

Возможные осложнения

Регулярные головные боли являются сигналом организма о развитии болезнетворных процессов. Со временем они могут перерасти в мигрени и сопровождаться рядом клинических признаков, среди которых:

  • головокружения;
  • тошнота;
  • рвота;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессивные состояния.

Профилактические меры

Специфической профилактики головной боли не существует. Для снижения вероятности развития мигрени необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Исключение психоэмоционального перенапряжения. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и выполнять только посильные физические нагрузки.
  2. Соблюдение режима дня. Здоровый сон, а также правильное распределение времени для работы и отдыха позволяют обеспечить человеку нормальное восстановление физических и эмоциональных ресурсов.
  3. Проведение свободного времени на свежем воздухе. Умеренная физическая активность и свежий воздух способствуют улучшению кровообращения, а также общего состояния организма человека.
  4. Массаж. Для предотвращения болей в голове можно выполнять массаж лобной, затылочной и височных зон. С целью улучшения эффекта можно использовать эфирные масла на основе мелиссы, эвкалипта, лаванды и герани.
  5. Ограничение в приёме жирной, жареной и острой пищи, кондитерских и колбасных изделий, а также продуктов, содержащих в своём составе сою.
Читать еще:  Что приводит к нарушению осанки

Важно знать, почему болит голова каждый день. Постоянные головные боли являются поводом для консультации у профильных специалистов.

Наиболее частые причины ежедневных головных болей

Если боль редкая и почти неощутимая, это не вызывает особого беспокойства. Но ситуация, когда голова постоянно «раскалывается», может довести до изнеможения. Чаще всего в таких случаях причины боли очень серьезные и требуют визита к врачу.

Механизм развития

Головная боль – это характерные болевые ощущения, возникающие в голове или верхней задней области шеи. Можно неверно предположить, что источником болевых ощущений является непосредственно мозг. Но установлено, что в его веществе отсутствуют болевые рецепторы. В то же время все, что его окружает, является крайне восприимчивым к разнообразным внешним и физиологическим воздействиям. Как показывают исследования, именно болевые рецепторы в мозговых оболочках и кровеносных сосудах являются источником головных болей.

Так, к примеру, сильный стресс способен вызвать напряжение мышц в голове, в результате чего чувствуется боль. Очень часто люди жалуются на боль, причиной которой стали спазмы или расширение сосудов головы. Боль появляется в результате раздражения чувствительных нервов и оболочек.

Ощущаться боль в голове может по-разному. В одних случаях она ярко выраженная, жгучая, сверлящая, в других – тупая, ноющая. В голове может возникать чувство сдавливания, ломоты, или наблюдаются колющие ощущения. Боль может разрывать всю голову, охватить одну ее сторону или пульсировать в висках, затылке и других местах.

Систематически голова может болеть при различных патологических состояниях и недугах. Характер боли и способы избавления от нее в каждом случае различны.

Головная боль напряжения

Эту причину головная боль имеет очень часто. Она связана с сокращением мышц головы и шеи. Умственное переутомление, долгое и утомительное пребывание в неподвижной позе, эмоциональное потрясение могут вызвать болезненный приступ. Регулярной боль напряжения становится, если человек изо дня в день длительно и напряженно трудится умственно, посвящает значительную часть времени работе с компьютером или вождению автомобиля, находится в постоянных волнениях или депрессии.

О характере боли напряжения ясно говорит ее другое название – «каска невротика». Страдающий ощущает, что его голова словно скована широким кольцом или на нее надели несоразмерно тесный шлем. Болезненное напряжение мышц вызывает ноющую, монотонную, стягивающую боль, пульсирующих ощущений нет. Боль охватывает голову целиком, усиливаясь в зоне затылка и ближе к шее. Температура тела при этом остается нормальной. Когда человек расслаблен и спит, боль обычно отступает.

При терапии систематической боли напряжения врач подбирает оптимальную схему лечения, исходя из конкретной ситуации. Из препаратов могут быть назначены Аспирин, Напроксен, Ибупрофен или Диклофенак, в качестве антидепрессанта, а точнее средства повышающий болевой порог – Амитриптилин.

Хроническая мигрень

Особенностью боли при мигрени является то, что она чувствуется не во всей голове, а в одной ее стороне, или концентрируется в каком-то одном месте, например, в глазу или виске. По характеру боль пульсирующая. Связывают ее с чувствительностью сосудов, которые во время приступов сжимаются, а затем чрезмерно расширяются.

Возникновению очередного приступа могут предшествовать своеобразные зрительные ощущения – «звездочки», вспышки света. Возможно появление повышенной чувствительности к звукам. Иногда чувствуется усталость.

Головная боль, обусловленная мигренью, нередко передается от родителей к детям. Она может беспокоить человека в любом возрасте, начиная с детства, но обычно не дальше 60 лет – после этого возраста болезнь отступает.

Одна из главных целей при лечении хронической мигрени – установить контроль над провоцирующими факторами. Весомую помощь оказывает ведение дневника, в котором следует описывать все связанные с возникновением боли подробности: когда она появляется , какие действия или ситуации этому предшествуют, какие употребляются продукты.

Медикаментозное лечение помогает предотвратить приступы или уменьшить боль, если она уже появилась. Назначаются Амитриптилин, снижающий вероятность возникновения приступа, Эрготамин, способствующий сужению сосудов, Беллеграл, подавляющий чувствительность нервных окончаний.

Артериальная гипертония

Это одна из болезней, связанных с изменением артериального давления. В данном случае его показатели повышены. Это приводит к растяжению головных вен и возникновению боли. Если каждый раз пытаться перетерпеть головную боль и ничего не предпринимать, патологическое состояние может привести к инсульту или инфаркту.

У гипертоника зачастую омрачено уже начало дня. Интенсивная пульсирующая боль поражает всю голову, особенно отдавать может в области затылка, в висках, во лбу. Нередко к обеду или после него самочувствие улучшается или боль проходит совсем. Но резкий шум, физические нагрузки и даже неудачный поворот головы могут способствовать возобновлению боли. Неблагоприятным фактором является перемена погоды.

Контроль за показателями артериального давления и принятие мер при его повышении помогает унять головную боль. В лечении эффективны гипотензивные препараты. Из их большого количества врач подбирает наиболее эффективные для каждого отдельного случая протекания болезни. Применяются также Нитроглицерин, Валокордин, Корвалол в легких случаях.

Артериальная гипотония

Давление ниже нормального уровня также может стать причиной ежедневной головной боли. Обычно она поражает людей худощавых, не сильно развитых физически, хрупких. Человек может быть генетически предрасположен к появлению гипотонии и связанной с ней боли.

Утром гипотоник часто просыпается усталым, с больной, «тяжелой» головой, бледным лицом, тенями под глазами. В период боли может неметь язык, болеть грудь, на кистях рук возможно появление синюшного оттенка. Вторая половина дня обычно переносится легче, если отсутствует физическое переутомление, чрезмерные умственные усилия, стрессы. В противном случае снова появляется тупая, распирающая боль.

Гипотония в ряде случаев является вторичным заболеванием, поэтому для избавления от головной боли иногда необходимо вылечить основную болезнь. Бороться с физиологической гипотонией рекомендуется п утем ведения соответствующего образа жизни: физическая активность, улучшающая кровообращение, полноценный отдых, длительный сон, после которого следует плавный переход в состояние бодрствования. Крепкий кофе, свежезаваренный крепкий чай могут быть очень полезны для гипотоника, если нет противопоказаний по другим причинам. Если назначены медикаменты, то скорее всего они кофеинсодержащие.

Атеросклероз

Головная боль, возникающая при атеросклерозе сосудов, обусловлена происходящими патологическими изменениями. Внутренняя оболочка артерий утолщается, теряется эластичность их стенок, появляются холестериновые образования, что мешает поступлению в мозг необходимого количества крови.

Чаще всего, ломящая головная боль различной локализации дает о себе знать после обеда. Спровоцировать ее может душный воздух, переутомление, курение, выпитое спиртное. Наклоны, интенсивные движения усиливают болезненные ощущения. Больной может жаловаться на «мушки» в глазах.

Процесс лечения атеросклероза длительный. При этом основные усилия направлены на нормализацию кровообращения и вывод излишнего холестерина (Симвастатин, Аторвастатин). Применяется физиотерапия и дарсонвализация. Назначаются Папаверин, Стугерон и другие лекарства.

Если голова болит ежедневно или почти каждый день – это самый серьезный повод обратиться к врачу для постановки грамотного диагноза и определения нужного лечения. Самостоятельный, неправильно дозированный и неконтролируемый во времени прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов может повлечь за собой появление лекарственно-индуцированной абузусной головной боли, которая усилит уже существующую и еще больше ухудшит общее состояние.

Читать еще:  Отчего отеки на ногах

Профилактические меры

Во многих случаях для снижения риска возникновения регулярных болей в голове рекомендуется:

  • не допускать перегруженности работой, трудиться в меру своих сил, как физически, так и умственно;
  • достаточно отдыхать;
  • не забывать о прогулках на свежем воздухе;
  • обязательно высыпаться, класть под голову подушку правильной формы и толщины;
  • не позволять негативным эмоциям отрицательно влиять на состояние своей нервной системы, уметь противостоять стрессам;
  • по возможности заниматься спортом;
  • употреблять полезную пищу, содержащую необходимые витамины и микроэлементы;
  • не допускать разрушительного воздействия вредных привычек.

Эти советы помогут предотвратить многие проблемы. А своевременное посещение врача поможет предотвратить переход появившейся головной боли в хроническое состояние.

Каждый день преследует головная боль? Как избавится от нее навсегда!

Сумасшедший ритм жизни, проблемы с экологией, систематические стрессы — все это не может не оказывать влияния на наше здоровье. Подавляющее большинство мужчин и представительниц слабого пола в возрасте тридцати-сорока лет испытывают постоянный дискомфорт в области головы, вызванный болью.

Чаще всего люди даже не задумываются, почему болит голова каждый день, ограничиваясь приемом обезболивающих средств. А ведь абсолютно здоровый человек не испытывает подобных проблем. Такая беспечность может привести к довольно серьезным последствиям, а в некоторых случаях стоить вам жизни.

Чем вызвана головная боль

Если голова болит каждый день, это повод для беспокойства и похода к врачу. До того, как назначить лечение, следует выявить первопричину недуга.

Так, ноющая боль в какой-то определенной части головы может быть вызвана стрессом, общей усталостью, несоблюдением режима дня. В этом случае, чтобы прийти в норму, достаточно просто отдохнуть и хорошенько выспаться.

В 70% случаев голова может болеть от мышечного перенапряжения. Лучшим рецептом в таком случае будет легкий массаж и принятие горячего душа. Также хорошо помогают упражнения, направленные на расслабление мышц шеи и головы.

О сбоях в работе сердечно-сосудистой системы свидетельствует пульсирующая в висках ежедневная головная боль. При обнаружении подобных симптомов следует, не раздумывая, обратиться за помощью к доктору.

Когда внезапно сильные боли возникают ночью, во время сна, это может быть вызвано повышением внутричерепного давления. Недомогание сопровождается подташниванием, головокружением, резким снижением остроты зрения.

Если у вас болит голова каждый день, голова беспокоит сразу после пробуждения, то это первый признак гипертонии. Характерна распирающая изнутри боль во всей голове, преимущественно в затылочной части. В этом случае необходим контроль показателей артериального давления. При высоком АД облегчение принесет прием гипотензивных средств.

Существуют и другие причины регулярных головных болей (цефалгии), вызванных ухудшением мозгового кровообращения в результате сбоя работы сосудов:

  • различного рода травмы;
  • проблемы с давлением;
  • нарушения деятельности эндокринной системы;
  • диабет;
  • остеохондроз;
  • опухоли;
  • инфекционные заболевания;
  • последствия приема лекарственных средств;
  • мигрени;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • инсульт;
  • нервное перенапряжение.

Наступление приступов во второй половине дня зачастую свидетельствует о переутомлении либо о недостаточном поступлении кислорода к отделам головного мозга.

Боль во время пробуждения может быть вызвана неудобной подушкой или неправильной позой, в которой вы спите.

Перечисленные причины являются наиболее часто встречающимися, но приведенный их список далеко не полон. Так или иначе, квалифицированный ответ на вопрос, почему каждый день болит голова, что делать и как лечить, сможет дать только специалист после проведения полного обследования организма и сдачи необходимых анализов.

Болевые ощущения: виды

Итак, от чего возникают ежедневные головные боли, теперь понятно. Далее необходимо разобраться с видами болевых ощущений.

При обращении к врачу очень важно суметь правильно описать характер и интенсивность дискомфорта.

Это поможет доктору установить точный диагноз и назначить эффективную терапию.

Дискомфорт в области головы может быть нескольких типов:

  1. Головная боль напряжения.
  2. Пульсирующая боль.
  3. Болевой синдром в сопровождении тошноты, а иногда и рвоты.
  4. Острая боль, преимущественно с одной стороны, либо затрагивающая виски и лоб.
  5. Боль, во время которой пациент испытывает головокружение.

Более подробная информация представлена в виде таблицы:

При систематическом, ярко выраженном болевом синдроме, возникающем в одно и то же время, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы понять, от чего болит голова, просто необходима консультация лечащего врача, а также проведение диагностических исследований, таких, как ЭКГ, МРТ, ультразвуковое исследований сосудов головы и шеи и др.

Чем лечить головную больх

Первое, что делает любой человек, когда страдает от приступа головной боли, — начинает пить таблетки. При этом даже не разобравшись, почему сильно болит голова.

Бесконтрольный прием болеутоляющих средств может привести к интоксикации всего организма, что только усугубит ситуацию.

Прежде, чем принимать анальгетики, попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • снять нервное напряжение поможет прохладный компресс с добавлением аромамасел ромашки или мяты;
  • устранению спазма мышц способствует теплая ванна;
  • уменьшить интенсивность боли поможет легкий массаж висков, шеи, плеч;
  • если выпить кипяченое молоко с небольшим добавлением меда, дискомфорт постепенно станет уходить;
  • становится значительно легче и после теплого чая, заваренного с мелиссой, ромашкой или мятой;
  • поможет снять приступ прогулка на свежем воздухе или дневной сон.

Профилактика

Многие задаются вопросом: «Почему у меня в последние дни так часто стала болеть голова?». Как уже было сказано выше, причины могут быть самые разные.

Не только хронические заболевания способны вызвать плохое самочувствие. Может болеть голова и от искривления осанки, неправильного питания, нарушения режима дня.

Помочь избежать возникновения каждодневной головной боли сможет соблюдение простых мер профилактики:

  1. Избегайте длительного нахождения на холоде, одеваться следует по погоде.
  2. Старайтесь избегать и резких перепадов температуры.
  3. Откажитесь от алкоголя и табака. Никотин приводит к возникновению спазмов в сосудах, что может стать первопричиной недуга.
  4. Не принимайте лекарства дольше срока, указанного в инструкции.
  5. Немаловажным является соблюдение дневного режима сна и отдыха.
  6. Старайтесь избегать ситуаций с повышенным уровнем стресса.
  7. Регулярно выполняйте физические упражнения и закаляйте организм. При этом обязательно учитывайте свой возраст и общее состояние здоровья. Лучше проконсультироваться с врачом.
  8. Используйте в рационе «здоровую» пищу.

Правильность питания стоит отметить отдельным пунктом.

Ограничьте потребление следующих видов продуктов:

  • острой и соленой пищи;
  • специй;
  • продуктов, содержащих усилители вкуса и красители;
  • продуктов из сои;
  • красного вина;
  • орехов;
  • сыров;
  • сахарозаменителей;
  • копченой сельди;
  • шоколада.

Следите за осанкой:

  • старайтесь не прижимать подбородок надолго к груди;
  • чтобы снять напряжение с плечевого отдела, не стоит при длительном сидении опираться на подлокотники кресла;
  • когда вы хмуритесь, мышцы лица становятся напряженными, что обязательно негативно скажется на общем самочувствии;
  • недопустима длительная работа за компьютером с наклоненной головой, то же самое касается и чтения книг;
  • очень важна правильно подобранная подушка, чтобы голова на ней лежала ровно, а шея при этом не сгибалась.

Этот список простых рекомендаций поможет сократить частоту приступов мигрени, а своевременное лечение даст возможность навсегда избавиться от регулярных головных болей. Главное, не стоит забывать, что только комплексные меры способны навсегда избавить вас от мучительного состояния. Поэтому, если каждый день болит голова уже целый месяц, нужно незамедлительно посетить специалистов и полностью обследовать свой организм.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Помните: за, казалось бы, простой головной болью может скрываться опасное заболевание, диагностировать которое сможет только опытный доктор.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×