Причины постоянной головной боли у женщин

Частые головные боли у женщин: причины и возможные заболевания, разновидности боли, когда обращаться к врачу

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Частые головные боли у женщин: причины и возможные заболевания, разновидности боли, когда обращаться к врачу

Частые головные боли у женщин могут иметь разную этиологию. В зависимости от возраста, состояния здоровья, образа жизни, они могут возникать реже или чаще. Но частые проявления не являются нормой.

Причины частых головных болей у женщин

Специалисты считают, что у здорового человека голова не должна болеть чаще двух раз в неделю. Но у женщин эта ситуация может отличаться, и это также будет нормой. В зависимости от возраста, боль может возникать во время ПМС, менструации, беременности и климакса.

По своей природе, женский организм чаще подвержен гормональным перепадам, что может также выражаться в виде болезненных ощущений в голове. Но не только это способствует возникновению проблем с самочувствием. На это влияет питание, режим дня, образ жизни и эмоциональное состояние.

Дополнительными первичными причинами могут быть:

неправильное питание – переизбыток в рационе кофе с какао, рыбы с орехами и консервами;
наличие вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем;
резкие перепады температуры воздуха, изменение погодных условий;
умственное и физическое перенапряжение;
несоблюдение режима дня – сна и бодрствования;
длительный прием антибиотиков, обезболивающих или анальгетиков;
пережитый сильный стресс.

Все остальные причины боли чаще связаны с наличием конкретного заболевания. Если самочувствие усугубляется, например, усиливается интенсивность проявления признаков, кружится голова, тошнит, и этому нет видимых причин, стоит обратиться к врачу.

Болезни, вызывающие головные боли

Головная боль может говорить о множестве заболеваний. Это проявление не является специфическим, и чаще является лишь сопутствующим признаком. К наиболее распространенным относят:

наличие опухоли;
шейный остеохондроз;
менингит;
гипертония;
глаукома.

Если речь идет о новообразовании в головном мозге, интенсивность болей будет постоянно увеличиваться. Кроме этого, в зависимости от расположения опухоли, может наблюдаться тошнота с рвотой, головокружение, потеря сознания. Также может наблюдаться потеря координации, нарушение речи. Боль в голове при этом сдавливающая и продолжительная.

По причине шейного остеохондроза происходит смещение позвонков, что приводит к защемлению кровеносных сосудов, которые поставляют кровь в головной мозг. Недостача крови вызывает кислородное голодание, головокружение и падение зрения. Также наблюдается тошнота с рвотой, покалывания в сердце. Характер болезненных ощущений в голове при этом острый, сжимающий и резкий.

Менингит является инфекционным заболеванием, которое характеризуется воспалением оболочки мозга. Вместе с головной болью оно проявляется посредством повышения температуры тела, судорог и напряжением шейных мышц. Боль интенсивная и локализуется в лобной части.

Гипертония относится к сердечнососудистым недугам, но одним из его признаков является именно пульсирующая головная боль в затылочной области. Кроме того, повышение давления и сопутствующие ему признаки возникают вследствие ожирения или приема гормональных препаратов.

Под глаукомой подразумевается целая группа заболеваний глаз, которые характеризуются повышенным внутриглазным давлением и дальнейшим развитием дефектов зрения, его утраты. Болезни проявляются неприятными ощущениями в затылке, тошнотой и ослабленностью.

Виды головных болей у женщин

Характер боли является важным признаком при диагностировании проблемы. Чаще она бывает:

Кластерной. Характеризуется возникновением болезненных ощущений в области одного глаза. Боль приступообразная, острая и длится от 15 до 60 минут. Может сопровождаться покраснением глаза, закладыванием ушей. Особенность этой разновидности в том, что она имеет тенденцию возникать либо очень часто (2-3 раза в сутки), либо довольно редко (1 раз в год).
Синусной. Синусная головная боль характеризуется болевыми ощущениями в области носовых пазух под и над глазами. Название пошло от полостей черепа, что заполненны воздухом – синусов. Боль сдавливающая, ноющая, усиливается при резких движениях. Вместе с ней слезятся глаза, возникает ощущение усталости, повышается температура. Эта разновидность чаще возникает в процессе попадания в носовые пазухи инфекции, что приводит к синуситу, гаймориту.
Тензионной. Возникает по причине перенапряжения. Неприятные ощущения локализуются в области лба и затылке, могут распространяться по всей голове. Они возникают из-за длительного физического или умственного труда, вследствие неудобной позы в процессе сна или просто длительном нахождение в одной и той же неудобной позиции.
Менструальной. Возникает в середине цикла. Организм готовиться к вероятной беременности, что вызывает повышение уровня половых гормонов. Это влияет на просвет и тонус кровеносных сосудов, приводит к головной боли.
У беременных. Виной болезненных ощущений у беременных также становятся гормоны. Но в этом случае организм, таким образом, защищает плод и готовиться к будущим родам. Приступы цефалгии слабые, но постоянные.
При приеме контрацептивов. Боли при приеме противозачаточных препаратов являются нормальным явлением, если она не интенсивная и длиться не более, чем 3 месяца. За этот период организм адаптируется к контрацептивам, и побочные эффекты исчезают. Причиной возникновения неприятных ощущений является наличие в таблетках синтезированного эстрогена.
Мигрень. Мигрень для женщин характерна в большей степени, чем для мужчин. Особенно, если речь идет об определенном возрасте (30-40 лет). Неприятные ощущения при этом виде распространяются на одну часть головы, затрагивая глаз, половину лба, иногда и теменной, затылочной части. Боль пульсирующая, вызывает значительный дискомфорт, приводя к раздражительности, агрессивности.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

Обращаться за помощью к специалистам нужно, если головные боли не проходят более 3 дней, и этому процессу нет объяснения в виде усталости, наличия стрессов. Также стоит бить тревогу, если неприятным ощущениям сопутствуют другие, не менее опасные симптомы:

повышенная температура тела;
тошнота и рвота, которая не приносит облегчения;
судороги конечностей;
возникает аллергическая сыпь на теле;
онемение рук и ног;
повышение артериального давления;
головокружение;
помутнение разума;
нарушение координации;
потеря сознания.

Стоит вызывать врача, если проявления начались впоследствии травмы, или возникли в ночное время, также, если они с каждым приступом усиливаются. Если речь идет о мигрени, ее проявления необходимо купировать при помощи обезболивающих. Но если прием таблеток не помогает в течение нескольких дней, это также становится поводом обратиться к неврологу.

Диагностика

Чтобы терапия была максимально эффективной в конкретном случае, диагностика является важным процессом. Кроме сбора анамнеза, который поможет в постановке диагноза, этот процесс включает осмотр врача и использование инструментальных, а также лабораторных исследований. Среди наиболее распространенных:

сдача общего анализа крови и мочи;
мониторинг артериального давления;
электрокардиография;
рентгенографии позвоночника (его шейного отдела), при подозрении на шейный остеохондроз;
магнито-резонансная томография;
компьютерная томография;
энцефалография;
ультразвуковое исследование сонных артерий;
измерение давления глаза;
пункция спинномозговая (проводится при подозрении на менингит, гематому субарахноидального пространства).

Лечение

Терапевтический процесс подразумевает не только купирование неприятной симптоматики, но и устранение первопричины. В этом случае, решить проблему поможет прием медикаментов, массаж, лечебная зарядка, а также, в крайнем случае, если причиной головной боли у женщин стала опухоль – хирургическое вмешательство.

Высокое давление снижается посредством Эпан Н — этот мочегонный препарат следует пить один раз в день, но более подробную инструкцию дает врач. Мигренозные приступы устраняются Сумитраном и Сумамигреном. Если речь идет о головной боли из-за длительного напряжения, выписывают Панадол с Милистаном, Эфералганом. Также могут назначить Алмирал с Диклофенаком, Нимесил, Нимид с Нимесулидом. Не менее эффективным считается Кеторолак с Кеторолом.

Устранение головокружения происходит за счет приема Вестибо и Бетасерка. Купирование тошноты при употреблении Домперидона.

Длительность приема и их количество регулирует лечащий врач после проведения полной диагностики.

Массаж

Если причиной головной боли стал шейный остеохондроз, врач может назначить лечебный массаж. Также он может быть назначен и в других случаях, если речь идет о плохом кровоснабжении мозга, сниженном давлении.

Читать еще: Обувь для толстых ног

Лечебный массаж несколько отличается от обычного и подразумевает выполнение его специалистом. Массажист не должен резко поворачивать пациенту голову, так как может спровоцировать осложнения.

Кроме лечебного проводят самомассаж. Он эффективен на ранних стадиях, когда симптоматика не ярко выражена. Этот процесс подразумевает выполнение простых действий, которые направлены на уменьшение болезненных ощущений:

Растирание мочек ушей и за ушами.
Массировать место над переносицей между бровями.
Нажимать и массировать место соединения между большим и указательным пальцем.

Для получения эффекта делать это нужно на протяжении нескольких минут.

Меры профилактики

Профилактические меры подразумевают выполнение несложных действий, которые помогут предотвратить головную боль у женщин или же уменьшить болевые ощущения. К ним относят:

отказаться от тяжелой физической работы;
избегать стрессовых ситуаций;
соблюдать режим дня (спать не менее 7-8 часов);
сбалансировано питаться (приемы пищи должны проходить в одно и то же время);
делать утреннюю зарядку, заниматься спортом;
чаще проводить время на свежем воздухе;
вовремя обращаться за врачебной помощью при необходимости;
отказаться от вредных привычек;
не злоупотреблять кофе и крепким чаем, алкоголем.

Организм женщины подвержен гормональным изменениям, что может спровоцировать головные боли и другие проявления. Недостаток сна или необходимых витаминов и микроэлементов, сильные стрессы ослабляют организм. Соблюдение мер профилактики поможет уменьшить болезненные ощущения или вовсе их предотвратить.

Полезное видео

Головные боли у женщин, причины, лечение

Частые головные боли могут быть свидетельством наличия проблем и патологий в организме женщины, появляющихся со временем из-за снижения иммунитета, неблагоприятной экологической среды и других факторов. В этой статье рассмотрены причины и способы лечения головных болей у женщин, так как имеется некоторая специфика между женскими и мужскими источниками болезненных ощущений.

Болевой синдром в голове способен длиться достаточно долго и с частой периодичностью, что становится причиной неудовлетворенности жизнью. Виновником головных болей не является мозг человека, так как «болеть» он не имеет возможности, дискомфорт, универсально именуемый нами «боль в голове», появляется из-за нарушений в работе нервов и сосудов.

Во врачебной практике принято классифицировать боли в голове по источнику происхождения на вторичные и первичные

Вторичная головная боль

Исходя из названия понятно, что инициатор находится в другом месте, а дискомфорт в голове является лишь вторичным признаком, как бы сигнализацией, которая говорит о том, что есть некие нарушения в организме. Причин вторичных болей может быть великое множество, для выявления органа, в котором находится первоисточник расстройства, зачастую требуется сложная и долгая диагностика, однако выделяют наиболее частые первопричины:

Различные вирусные инфекции
Нетяжелые черепно-мозговые травмы, оставленные без внимания
Воспаления в головном мозге
Гипертония, болезни сосудов
Различные опухоли
Остеохондрозы
Состояние беременности или период климакса

Более точно определить источник первичного расстройства можно, наблюдая за реакцией организма на следующие раздражители: наличие острых реакций на яркий свет и громкие звуки, позывы к тошноте и рвоте, внезапные ознобы, головокружения.

Первичные головные боли

В противовес вторичными, первичные это те, первоисточником которых является непосредственно голова человека. Далее будем иметь в виду именно этот вид возникшей боли.

Некоторые врачи допускают, что появление головной боли у женщин, особенно после 30-40 лет, до двух раз в неделю может быть нормой, однако жить в таком режиме тяжело и некомфортно. Более частый болевой синдром явно будет свидетельствовать о наличии каких либо патологий, требующих внимания и лечения.

Вообще, женские головные боли, если не брать ситуации беременности, климакса, менструаций и прочих моментов, связанных с гормональными и физическими сбоями, одинаково присущи различным возрастным группам, как в возрасте 25-30 лет, так и 40-50 и более 55 лет

В общем случае головная боль появляется ввиду переутомления, для ее устранения требуется расслабиться и отдохнуть в течение нескольких часов. Кроме этого, источником могут быть постоянные нарушения режима дня, волнения, стрессы, переживания, недосып, умственные перенапряжения, вследствие продолжительной работы за компьютером. Женщины являются более эмоциональными по сравнению с мужчинами, более близко воспринимают происходящее вокруг, что еще больше усугубляет процесс развития патологии, приводя к постоянному или частому проявлению боли в голове.

К частым головным болям могут приводить постоянное потребление крепкого кофе, алкогольных напитков.

Разовыми причинами могут быть погодные изменения, когда атмосферное давление резко меняется в ту или иную сторону, что отражается на артериальном давлении человека.

Как понять патология и разовая головная боль?

Для того, чтобы понять в патологии идет речь или нет, необходимо понаблюдать за следующими факторами:

В какой части головы расположен источник боли
Насколько часто возникает, какая периодичность
С какой интенсивностью и продолжительностью присутствует
Причины, по которым боль отступает или значительно стихает
Какие либо другие факторы

Если по представленным данным установить причину не удается, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, который назначит ряд обследований:

Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) головного мозга, процедура состоит в считывании биотоков мозга, благодаря чему происходит мониторинг изменений в сосудах, отслеживаются воспалительные процессы, опухоль и другие отклонения.
УЗИ. Проводится обследование состояния сосудов головы и шейного отдела. С помощью УЗИ можно выявить болезни позвоночника, осложняющие функционирование мозга и вызывающие болевой дискомфорт.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) способна выявлять даже незначительные изменения и нарушения в тканях головы и мозга

Если и после проведенных выше исследований не выявлено значительных нарушений, то скорее всего боль в голове является вторичной. В таком случае требуется осмотр и консультация широкого спектра врачей, среди которых ЛОР, окулист, хирург, стоматолог.

Формы головных болей

Выделяется четыре формы болей в голове. В зависимости от формы есть возможность поставить тот или иной диагноз о причинах и способах избавления.

Мигрень, эта форма боли имеет неврологические корни, носит периодический характер, обычно возникает несколько раз в месяц или реже
«Боль напряжения», распространена именно среди прекрасной половины человечества, зависит от психологической нагрузки
Хроническая, частотность появления пару раз в месяц
Кластерная, длится от одного часа до нескольких суток, характеризуется как сильная и мучительная, нарушающая привычное течение жизни

Женщины нередко склонны преувеличивать те или иные проявления болей и сразу идти ко врачу. Поэтому, если боль носит разовый характер, или возникает в результате явных нарушений режима работы и отдыха, то нужно просто привести режим в норму и не паниковать раньше времени.

Как женщине избавиться от головной боли?

Методы уменьшения головной боли у женщин не отличаются от общепринятых. При разных типах головной боли, можно принимать различные болеутоляющие. В общем случае задача болеутоляющего просто снять болевой синдром, пока боль не перестанет проявляться. Обычно «таблетка от головы» начинает действовать в течение 40-90 минут после приема, поэтому для снятия симптомов необходимо принимать лекарство как только появились первые признаки. В случае нехронических болей, вызванных переутомлением, погодой или другими факторами, хорошо избавляют от болевого дискомфорта в голове аспирин, ибупрофен и подобные лекарства. При лечении таблетками необходимо придерживаться нескольких правил:

Прием таблеток без назначения врача вести только разово, ни в коем случае не принимать их каждодневно, чтобы не появилось психологической зависимости, когда кажется, что без таблетки голова опять заболит. Это чревато только ухудшением состояния.
Если болеутоляющее вам необходимо более 3-4 раз в неделю, то это повод обратиться к врачу, так как такая ситуация не может считаться нормой. В случае систематического приема лекарств, организм отвыкает опираться только на свои силы.
Если вы понимаете, что принимаете таблетки от боли в голове слишком часто, то необходимо немедленно отказаться от этого и обратиться к терапевту

Читать еще: Синдром дежерина русси

Когда нужно идти к врачу?

Обязательного посещения врача требует ситуация, когда головная боль выступает вместе с другими симптомами, что может свидетельствовать о серьезных и опасных заболеваниях, которые головная боль лишь сопровождает. Среди таких симптомов:

Нарушена речь, невозможность нормально идти, проблемы со зрением
Зажатость в шее
Тошнота и рвота
Повышенная температура тела (&gt, 38 градусов)
Полуобморочное состояние
Одна половина тела работает неправильно
Ощущение оглушенности или паралича

Профилактика головных болей у женщин

Как уже было отмечено, боль в голове может являться лишь симптомом расстройств и болезней других органов. В этом случае гарантированно избавиться от нее, а не просто притупить, возможно лишь занявшись лечением пораженного органа под наблюдением необходимого специалиста. В случае же периодического первичного головного болевого синдрома, следует проводить следующую профилактику, позволяющую полностью избавиться от головных болей:

Не превращайте потребление кофеина в зависимость. Кофе может выступать в качестве болеутоляющего, однако в чрезмерных количествах само становится источником болей
Пейте чистую воду. Обезвоживание может являться инициатором болей, женщинам рекомендуется выпивать 2,2 литра воды каждый день, вода должна быть комнатной температуры или теплой, не допускается ледяная вода.
Отдыхайте в течение рабочего дня. Соблюдайте режим работы и отдыха, организму нужно время на восстановление.
Периодически проводите небольшой массаж головы, шеи, лба, это поможет улучшить и нормализовать кровообращение

Факторы вызывающие головную боль у женщин

С головной болью сталкивается каждая женщина. Это состояние организма, которое свидетельствует о нарушениях в его работе.

Именно поэтому необходимо определить причины частых головных болей у женщин.

Они возникают под воздействием разнообразных провоцирующих факторов, которые пациентка должна исключить из своей жизни.

Виды головной боли у женщин

Причина того, почему у женщины болит голова, может крыться в различных заболеваниях. В зависимости от особенностей возникновения головные боли бывают:

первичными. К ним относится мигрень у женщин. Приступы иногда наблюдаются более трех раз в неделю. Они могут появляться при употреблении чрезмерного количества кофе и сопровождаются тошнотой. Неприятные ощущения могут возникать при смене погоды. Иногда пациенты жалуются на появление болей в области глазницы;
вторичными. В данном случае головная боль появляется на фоне других заболеваний. Только специалист может определить причину патологии и назначить действенное лечение.

По типу головные боли могут быть:

Пучковыми. Местом локализации является область глазницы. Приступы длятся более получаса. У некоторых пациентов боль не проходит на протяжении нескольких часов. Приступы могут наблюдаться в течение нескольких месяцев.
Неврологическими. К ним относится мигрень. Болезненные ощущения наблюдаются примерно один раз в две недели.
Хроническими. Наиболее часто боль ощущается в висках, а также в области затылка и лба. Пациента мучают приступы 1 раз в 2 дня.
Тензионными (напряжения). Эта разновидность патологии встречается наиболее часто. Приступы в этом случае не зависят от возрастных особенностей.

При появлении патологии необходимо определить ее разновидность, что позволит назначить наиболее действенное лечение.

Почему у женщин часто болит голова

Определение причин частой головной боли у женщин является очень важным аспектом при лечении патологии. В случае заболевания сосудов наблюдается ухудшение циркуляции крови в головном мозге, что вызывает неприятные симптомы. Причины головных болей могут заключаться в заболеваниях оболочек головного мозга инфекционно-воспалительного характера.

Периодические приступы характерны для мигреней или кластерных головных болей. Причиной сильных приступов цефалгии может быть развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника. Зачастую наблюдаются гормональные головные боли у женщин, что объясняется нарушением выработки гормонов.

При появлении таких нарушений в организме, как атеросклероз сосудов головного мозга, у пациенток возникает цефалгия. Часто головные боли возникают при беременности, что объясняется нарушениями в гормональном фоне. По этой же причине болевые ощущения в голове возникают во время менструации. В период климакса зачастую появляется данный симптом.

Цефалгия наблюдается после травм, даже если женщина их перенесла несколько лет назад. Это объясняется необратимым повреждением сосудов и ухудшением кровообращения в головном мозге.

При интоксикациях организма острого или хронического характера у пациента возникает головная боль.

Существует большое количество причин боли в голове, поэтому для назначения лечения необходима точная диагностика.

Провоцирующие факторы

Большинство пациенток задается вопросом, отчего может появляться цефалгия. Существует ряд провоцирующих факторов, из-за которых у женщин часто болит голова. Специалисты выделяют такие факторы постоянной головной боли, как нервное перенапряжение и переживания.

Возникновение приступа головной боли могут спровоцировать избыточные умственные или физические нагрузки. Часто причиной болевых ощущений становятся стрессы. Появление симптома может вызывать длительная работа за компьютером. Головные боли зачастую возникают после долгого просмотра телевизионных программ или чтения.

Как снять боль

Изначально рекомендуется определить причины головной боли у женщины, что позволит разработать действенную схему терапии. Для этого необходимо проведение комплексной диагностики с применением инструментальных методов – ультразвукового исследования, электрокардиографии, магниторезонансной томографии, электроэнцефалографии. Для выявления воспалительного процесса назначают лабораторные исследования.

Лечение частой головной боли у женщин наиболее часто проводится с применением медикаментозных препаратов. При появлении симптома рекомендовано использование анальгетиков. Также помогает прием противовоспалительных средств, которые обладают обезболивающим эффектом.

В период беременности перед приемом медикаментозного препарата женщина должна посоветоваться с доктором, так как лекарство может быть ей противопоказано из-за нежелательных побочных эффектов..

Если цефалгия возникла на фоне пониженного давления, то нужно лечить его соответствующими препаратами. Можно выпить чашку чая или кофе. Если недуг появился из-за повышения АД, рекомендован прием гипотензивных средств.

Если головные боли вызваны гормональными нарушениями, применяют гормональные препараты.

Для устранения неприятного симптома зачастую используют мануальную терапию. С ее помощью снимается головная боль напряжения и мигрени. Еще одним дополнительным методом лечения патологии является массаж. Он является высокоэффективным, если у пациентки наблюдается хроническая форма заболевания или последствие травм.

Некоторым больным рекомендуют применение иглорефлексотерапии. Она заключается в воздействии на определенные точки иглами, что способствует активизации работы органов. Большинство пациенток отмечают улучшение состояния уже после проведения нескольких сеансов.

Действенным методом лечения патологии является остеопатия. Данный терапевтический метод применяется, если цефалгия возникает на фоне патологий мышц, суставов и органов.

Лечение может проводиться с применением физиотерапевтических процедур, при которых используется переменный ток, лазерное излучение, магнитное поле и другие факторы физического воздействия. Данный метод лечения может использоваться при любом виде головной боли.

Если цефалгия возникает на фоне атеросклероза, то для лечения применяют экстракорпоральную гемокоррекцию. Благодаря этому методу устраняется избыток холестерина из крови, что способствует полноценному кровообращению в сосудах головного мозга.

Довольно эффективными вспомогательными методами являются лечебная физкультура и средства народной медицины.

Существует огромное количество терапевтических методик, которые применяются для устранения головной боли. Врач выбирает способ лечения, исходя из тяжести патологии.

Что нельзя делать при головной боли

Определить методику лечения патологии может только врач. Если пациентка будет заниматься самолечением, то у нее могут возникнуть серьезные проблемы. Именно поэтому при частых приступах женщине рекомендуется обратиться к доктору. Специалист после проведения соответствующих диагностических мероприятий разработает действенную схему лечения.

Категорически запрещается без рекомендации врача принимать спазмолитики. Данные препараты способны устранять симптом, но они не борются с причиной заболевания. Кроме того, после приема лекарственных средств этой группы процесс диагностики патологии усложняется.

Когда нужно обратиться к врачу

Для определения причины головных болей у женщин необходимо обратиться к специалисту. Этот симптом возникает при разнообразных патологиях, поэтому пациент должен обратить внимание на то, когда и при каких обстоятельствах он проявляется.

Читать еще: Укрепление голеностопа

Также доктору необходимо знать о возрасте пациентки, наличии у нее менструации, беременности или климакса. Если, кроме цефалгии, наблюдались изменения в работе организма или появились дополнительные симптомы, то об этом нужно сообщить специалисту.

Благодаря полученным данным врач сможет определить причину болезненных ощущений и прописать эффективные препараты.

Профилактика

Для предотвращения возникновения постоянных головных болей у женщин необходимо своевременно проводить их профилактику. Она заключается в выполнении пациенткой определенных правил:

исключение стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения;
соблюдение режима сна и отдыха;
обеспечение рационального питания;
ведение здорового образа жизни;
занятия спортом и ежедневные прогулки на свежем воздухе;
употребление напитков с кофеином в ограниченном количестве.

Благодаря выполнению всех вышеперечисленных рекомендаций пациентке удастся избежать болевых приступов.

Цефалгия является довольно неприятным симптомом, который возникает по вине самой женщины или на фоне протекания различных патологических процессов. Для того чтобы устранить симптом, необходимо предварительно определить его причину. Выбор метода лечения проводится доктором в соответствии с видом заболевания, а также индивидуальными особенностями пациентки.

Частые головные боли у женщин: основные причины, способы устранения и методы профилактики

Частые головные боли — свидетельство серьезных патологий, иногда признак усталости.

У людей, постоянно страдающих головными болями, нет возможности демонстрировать социальную состоятельность, быть здоровыми.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, нужно использовать различные средства для устранения причины, купирования симптомов.

О чем она говорит

По мнению многих специалистов, здоровый человек испытывает боль до 2 раз в неделю.

Основные симптомы:

Проявляется с 2 сторон.
Длится достаточно долго, из-за чего вызывает сильный дискомфорт, однако не характеризуется чрезмерной интенсивностью.
Пациент может работать, даже нести спортивные нагрузки. От этого характер болевых ощущений не меняется.
Не все пациенты классифицируют неприятные симптомы как головную боль. Они указывают на ощущения сдавливания, полагают, что нуждаются в отдыхе.
Симптомы не сопровождаются неприятными ощущениями в органах ЖКТ, также пациенты практически не реагируют на раздражители, поступающие из окружающей среды.

Симптоматика мигрени:

Пульсирующий характер, обычно проявляется только с одной стороны.
Средняя или высокая интенсивность, неприятные ощущения выражены, влияют на трудовую активность.
Физические нагрузки провоцируют изменение болевого характера, обычно приводят к ее усилению. Опасны даже лишние движения.
Приступ длится несколько часов, может продолжатся 2-3 дня. Один пациент может переживать как длительные, так и кратковременные приступы.
Обезболивающие препараты могут подействовать в начале болевой симптоматики, далее они бесполезны.

Головная боль: один симптом — три решения! Программа «Жить здорово!»:

Вы знаете, какие признаки у начинающегося климакса? Спросим у доктора!

О том, как сделать закладки для книг своим руками, расскажет эта публикация.

Как определить тип кожи лица? Разберемся в нашей статье.

Причины

Признаки, которые указывают на опасные явления, проявляются по мере развития заболевания.

Сильная умственная активность, вызванная эмоциональным стрессом: тревожные ощущения, серьезные конфликты, депрессивное состояние.
Периодическое появление мышечных спазмов, обоснованное соответствующими генами.
Ухудшение зрения.

Причины мигрени:

Сильный стресс, спровоцированный важной для человека ситуацией.
Переизбыток продуктов питания, которые пациент потребляет ежедневно. Это рыба, кофе, орехи, сыр, какао, некоторые консервы.
Плохие привычки, заключающиеся в употреблении алкогольных напитков.
Истощение организма в физическом и умственном плане.
Резкие скачки климатических условий.
Нарушение режима сна.

Дополнительные факторы

Неприятные ощущения часто свидетельствуют об определенных патологиях, которые надо быстро устранить или полностью вылечить.

Только так можно избавиться от болей, при этом полностью восстановиться.

Женщина может использовать анальгетики, чтобы на короткий срок избавиться от болевых ощущений.

Однако далее нужно применять средства, которые устранят причину патологии.

Арбузная головная боль. Если вы часто используете анальгетики, обезболивающие, существует вероятность, что постепенно у вас появится арбузная головная боль.

Многие пациенты при приходе к докторам рассказывают о неприятной симптоматике. Изначально они борются с головной болью, которая возникает при лечении мигрени или перенапряжении.

В дальнейшем получают хронические осложнения от постоянного приема анализирующих средств.

Опухоль мозга. Одним из ярких признаков опухоли в мозге является боль. Она отличается резким прогрессированием, постоянно усиливается.

Большинство пациентов жалуются на болевые ощущения сразу после сна. Возможна рвота, иногда есть неврология.

Чем больше опухоль, тем быстрее увеличивается интенсивность ощущений.

Последствия черепно-мозговой травмы. Боль может возникнуть не сразу после получения травмы, а стать частью отдаленных последствий.

Сотрясение головного мозга провоцирует хронические головные боли, может быть причиной смены характера человека.

Любые травмы характеризуются повышенной утомляемостью, снижением количества функций, которые человек выполняет в течение дня, нарушением мнемических процессов.

Пациенты страдают такими симптомами, если не смогли выполнить все рекомендации докторов.

Они могут возникнуть, если период восстановления не был проведен правильно.

Не стоит нарушать постельный режим, слушать громкую музыку, играть в компьютерные игры и отказываться от следования другим рекомендациям, полученным от специалистов.

Ишемия. Значительное снижение сосудов провоцирует недостаток кровообращения, гипоксию.

Образуются частые боли, которые не всегда снимаются обезболивающими.

Если своевременно не обратить внимание на опасные симптомы, они дополняются когнитивными нарушениями, возможно развитие психических заболеваний.

Помогают ли народные средства от выпадения волос у женщин и какие именно? Подробности — в этом материале.

О последствиях кольпита у женщин читайте в этой публикации.

Что нельзя говорить на собеседовании? Ответ на вопрос подскажет эта статья.

Когда допустимо помочь себе самой

Методы самостоятельной борьбы несложные.

Выпивайте достаточное количество жидкости ежедневно. Постоянные боли могут свидетельствовать о недостатке жидкости.

Употребляется именно вода, не считая того, сколько в сутки было выпито других напитков, еды, содержащей большую часть жидкой составляющей.

Уделяйте время прогулкам. Если вы страдаете регулярными болями, однако точную причину определить не смогли, помогут регулярные прогулки.

Выбирайте местность с чистым воздухом и относительно благоприятным климатом.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, уделяйте время прогулкам, можете ограничиться даже четвертью часа.

Лучше выполнять эту процедуру регулярно, чтобы восстановить трудовую активность и самочувствие. Проводите гимнастику для мимических мышц.

Это отличный способ, который помогает снизить негативные симптомы. Перед выполнением упражнений расположитесь на стуле, выпрямите спину, полностью расслабьте мышцы на лице.

Выполните стандартную гимнастику для бровей, глаз, а также других мимических мышц.

О видах и причинах головной боли у женщин в программе «О самом главном»:

В каких случаях нужно посещение врача и какого

Обратиться к доктору необходимо, если боль указывает на опасные патологии:

Человек не замечал неприятную ситуацию, она возникла в первый раз.
Слишком сильный характер.
Неприятные ощущения появились вскоре после получения значительной травмы.
Опасные симптомы появились ночью.
Сопровождается другими нарушениями: отсутствие речи, ухудшение зрения, онемение в конечностях, паралич.
Постепенная усиление интенсивности, усугубление признаков с каждым новым приступом.
Совмещена с тошнотой и рвотными позывами.
Пациент ощущает головокружения, происходит рвота, в результате которой нет облегчения.
Обезболивающие средства практически не действуют.
Повышается температура, проявляется аллергическая сыпь, человек периодически теряет сознание.
Длительность превышает трое суток.
Возникает при приеме терапевтических препаратов.

Для диагностических мероприятий, установки диагноза и лечения необходимо обратиться к терапевту.

Врач посоветует вам к какому доктору стоит пойти.

Советы рекомендации

Чтобы не допустить развития проблемы, не допускайте следующих ситуаций:

сбой в режиме труда и отдыха. Если человек пережил не только эмоциональные, но и физические перегрузки. На их появление может повлиять нарушение режима сна;
прием гормональных контрацептивных препаратов;
недостаток или переизбыток определенных гормонов.

Чтобы избавиться от них, необходимо соблюдать рекомендации.

При отсутствии должного эффекта обратиться к врачу для полноценного лечения.

голоса

Рейтинг статьи