0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Просыпаюсь от тахикардии

Тахикардия по ночам причины

Учёные выяснили: взрослому человеку необходимо спать ночью не менее восьми часов в сутки. Именно во сне организм восстанавливается, накапливает силы, мозг перерабатывает поступившую за день информацию, укрепляются защитные силы организма.

Приступ во время сна

Во сне человек отдыхает. И недаром мы с сожалением вспоминаем времена из детства, когда нас укладывали спать на дневной сон, а мы яростно этому противились… Но для некоторых людей ночной сон ассоциируется вовсе не с отдыхом и расслаблением, напротив, люди бояться засыпать, потому что очень часто, именно во сне их преследует ночная тахикардия.

1 Что такое тахикардия?

Сердца человека бьётся с частотой 60-90 ударов в минуту. Состояние, при котором сердцебиение достигает 90 ударов и выше, в медицине носит название «тахикардия». Она может быть физиологической, а может быть патологической — симптомом различных заболеваний. Физиологическая тахикардия является вариантом нормы, не причиняет пациенту существенного дискомфорта, встречается у вполне здоровых людей, проходит после кратковременного отдыха.

Она может наблюдаться при значительных физических нагрузках, в стрессовых ситуациях, при испуге, эмоциональных переживаниях как позитивных так и негативных, после употребления кофе и кофеинсодержащих напитков. Такое физиологическое учащение сердцебиения может случаться и в ночное время. Если перед сном человек, к примеру, смотрел фильм ужасов, решил позаниматься физкультурой, выпил пару чашек кофе, если день был эмоционально насыщен, были стрессы на работе. Все эти факторы не проходят бесследно и могут спровоцировать учащение сердцебиения в ночное время.

Если такое состояние встречается однократно и имеет связь с какой-либо из вышеперечисленных причин, после отдыха человек чувствует себя хорошо, это состояние расценивается как вариант нормы, и нет причин для беспокойства. Возможно, приступ учащенного сердцебиения возник из-за перенапряжения организма и нервной системы. Но если такие приступы случаются регулярно в ночное время, то они являются патологическими, опасными для здоровья. И необходимо обязательно выяснить причину их возникновения.

2 Причины ночной тахикардии

Но почему приступы учащенного сердцебиения возникают именно по ночам? На это есть причины. Такое состояние может наблюдаться при:

  1. Снижение тонуса n.vagi или блуждающего нерва. Этот нерв — важнейшая составляющая парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Под влиянием блуждающего нерва в норме частота сердечных сокращений замедляется, понижается кровяное давление, усиливается перистальтика кишечника. Парасимпатическая активность ночью преобладает над симпатической активностью, поэтому в норме ночью давление крови и ЧСС ниже, чем днём. Но если тонус n.vagi снижается, повышается активность симпатики, то могут возникать приступы тахикардии ночью.
  2. Неврозы и панические атаки. Психические заболевания — одна из причин возникновения учащенного сердцебиения в ночное время. Причём неврозы, депрессивные расстройства могут протекать в скрытой форме. И пациент может уверять, что его психическое состояние в норме. Для диагностики этой причины, при выраженной клинике тахикардии, необходима консультация психотерапевта.
  3. Ночная гипертония. Изолированное повышение кровяного давления ночью приводит к тому, что компенсаторно увеличивается частота сокращений сердца. Артериальная гипертензия, проявляющаяся по ночам, может быть отдельным заболеванием, а может стать результатом некорректного подбора антигипертензивных лекарственных препаратов, когда дозировка препаратов, применяемых вечером или днём мала, для того, чтобы «держать» давление всю ночь.

Непосредственно во время остановки дыхания наблюдается брадикардия — замедление ЧСС. После задержки дыхания, происходит ускорение частоты сокращений сердца — тахикардия. Расстройство дыхания в ночное время во сне приводит к истощению миокарда, развитию аритмий, ухудшению течения болезней сердца. Люди, страдающие ночными апноэ, чаще с избыточной массой тела, храпящие во сне. Чаще страдают этим заболеванием мужчины.

Также причинами ночного учащения сердцебиения могут быть: болезни сердца, эндокринные нарушения (гипертиреоз, сахарный диабет), дисбаланс калия, магния, интоксикации, избыточное употребление алкоголя, никотина, некоторых лекарственных препаратов, инфекции организма, анемический синдром. В малом проценте случаем причину так и не удаётся выяснить — это ночная идиопатическая тахикардия.

3 Симптомы ночного учащения ЧСС

Удушье по ночам

У Вас бывали состояния, когда Вы просыпались посреди ночи от сильного сердцебиения, ощущения нехватки воздуха и приступа страха? Словно Вам приснился кошмар, но сон Вы не запомнили? В такие минуты кажется, будто сердце выпрыгнет из груди, а если к грудной клетке приложить ладонь, то она пульсирует от сердечных толчков. Все вышеописанные симптомы характерны для приступа тахикардии ночью.

Сердцебиение, потливость, чувство нехватки воздуха, чувство страха и беспокойства, дискомфорт, тяжесть или боль в груди, головокружение, головная боль — эти проявления характерны для клиники ночной тахикардии. Если Вы испытываете подобное состояние ночью, Вам известны эти симптомы не понаслышке, они нередко прерывают Ваш ночной сон, не стоит затягивать с обследованием. Вероятно, у Вас имеет место тахикардия ночью.

4 Диагностика

Холтеровское мониторирование ЭКГ

В диагностике применяют следующие методы:

  1. ЭКГ. Может быть неинформативен при приступообразной форме аритмии, которая беспокоит пациента только ночью, а в дневное время нет. При снятии ЭКГ приступ может быть не зафиксирован. В таком случае помогает холтеровское мониторирование ЭКГ.
  2. ЭКГ мониторирование по Холтеру — электроды фиксируются на тело человека и целые сутки, даже во сне, происходит запись ЭКГ. После записи данные выводятся на компьютер и расшифровываются специалистами. Такое исследование позволяет зафиксировать ночную тахикардию, оценить форму, частоту и длительность эпизодов.
  3. Чрезпищеводное электрофизиологическое исследование. Это исследование проводящей системы сердца при помощи электродов, которые вводятся через пищевод.
  4. ЭхоКГ — метод, позволяющий визуализировать камеры сердца, клапаны, магистральные сосуды, состояние сердечной мышцы.

Также для выяснения причин тахикардии применяют: УЗИ щитовидной железы, общий, биохимические анализы крови, анализ на MHO, определение уровня глюкозы крови.

5 Лечение учащенного ночного сердцебиения

Лечение заключается в терапии основного заболевания, ставшего причиной тахикардии, урежении, а в идеале прекращении приступов, и профилактике появления новых. Если после обследования диагностирована сердечная патология, выявлена ночная гипертония, обязательна консультация кардиолога. При наличии артериальной гипертензии врач подберет дозу необходимых лекарств с учетом того, что давление повышается преимущественно в ночное время, поэтому вечером будет назначена большая дозировка гипотензивных средств, нежели днём.

Правильный подбор гипотензивной терапии позволит избежать приступов тахикардии. Если тахикардия развилась на фоне ночных апноэ, обязательно лечение этого заболевания. Таким пациентам рекомендуют спать на боку, снизить массу тела, посетить отоларинголога. Основным методом лечения апноэ является СИПАП-лечение специальным аппаратом, а также применение специальных приспособлений во время сна, препятствующих опадению верхних дыхательных путей и способствующих установке нижней челюсти в правильное положение, что препятствует храпу и остановке дыхания.

Если причина тахикардии ночью кроется в психических расстройствах, неврозах, панических атаках — необходима консультация и лечение психотерапевта. Выявление причины тахикардии и её устранение позволяет пациентам забыть о беспокоившем их по ночам недуге, и обрести полноценный, здоровый сон. Кроме того, для облегчения симптомов, применяют антиаритмические препараты, успокоительные лекарственные средства, b-блокаторы. Лечение должно быть назначено врачом, не допускается прием лекарственных средств самостоятельно.

6 Профилактика ночной тахикардии

Пешие прогулки на свежем воздухе

В вечернее время нельзя заниматься физическими упражнениями, следует ограничить времяпрепровождение за компьютером и телевизором. Кофе, крепкий чай, спиртные напитки не стоит принимать вечером. Обильный ужин также может спровоцировать приступ тахикардии, поэтому не стоит плотно кушать вечером.

Перед сном полезны пешие прогулки на свежем воздухе, расслабляющая ванна. В профилактике возникновения приступов, если они связаны с психическими расстройствами, неврозами. Хорошо помогают дыхательные упражнения, аутотренинг, седативные препараты: настои валерианы, пустырника перед сном.

Возможные причины ночной тахикардии

Сильное сердцебиение ночью причины имеет самые разнообразные. Это распространенный вид аритмии, при котором сердце сокращается со скоростью больше 90 ударов минуту. Подобное явление, когда человек находится в состоянии полного покоя может говорить о серьезных нарушениях в сердечно-сосудистой системе.

Ночная тахикардия: причины

Быстрые сокращения сердца в ночное время суток могут спровоцировать различные факторы. Проблема возникает при кардиологических заболеваниях и под влиянием физиологических факторов.

Патологические

Частое сердцебиение, наблюдаемое ночью, может быть связано с:

  1. Повышенным давлением. Если АД повысилось во время сна, то одним из симптомов этого является тахикардия. Гипертензия может выступать как самостоятельное заболевание или возникать в результате неправильно подобранных гипертензивных препаратов. В таком случае необходимо внести коррективы в дозировку или подобрать другие средства.
  2. Пониженным давлением. Гипотоники часто страдают от ночной тахикардии. Учащение сокращений сердца возникает, когда гипотонии протекает в сочетании с вегето-сосудистой дистонией, железодефицитной анемией, повышенной тревожностью. При таких проблемах нарушается сон, так как больной постоянно просыпается. Тахикардия дополняется побледнением кожных покровов, страхом и паникой. При ярко выраженных симптомах необходимо вызывать скорую помощь.
  3. Беременностью. В период вынашивания ребенка в организме происходят глобальные изменения, поэтому многие женщины страдают от тахикардии, которая может беспокоить и ночью. В большинстве случаев причины этого не патологические. Помощь врача необходима при тахикардии с болью в грудной клетке, головокружением, тошнотой, обморочным состоянием. Будущая мать должна правильно питаться, избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, полноценно отдыхать. Тогда частое сердцебиение не будет беспокоить.
  4. Паническими атаками. Если ночью человека беспокоят приступы сильной тревоги, то он внезапно пробуждается от сильного сердцебиения, чрезмерно потеет, страдает от нехватки воздуха и онемения конечностей. Эта проблема носит психологический характер, поэтому для ее устранения необходимо обратиться к психотерапевту.
  5. Снижением тонуса блуждающего нерва. Одной из главных составляющих частей вегетативной нервной системы является блуждающий нерв. Ночью он способствует замедлению сердцебиения и снижения артериального давления для полноценного отдыха организма. Если его тонус снижается, то симпатический отдел нервной системы работает активнее и ночью у человека повышается АД и беспокоит тахикардия.
  6. Синдромом ночного апноэ. Ночная тахикардия часто возникает именно по этой причине. При этом состоянии происходит опадение верхних дыхательных путей и во сне останавливается дыхание. Во время таких эпизодов повышается нагрузка на сердечную мышцу и возникает гипоксия. Когда дыхание задерживается, частота сокращений сердца возрастает. Проблема чаще всего поражает людей с лишним весом, преимущественно мужчин.

Определить, чем именно была вызвана тахикардия, может только врач после обследования.

Физиологические

От усиленного сердцебиения может страдать и здоровый человек. Обычно тахикардия наблюдается у людей с повышенной нервной чувствительностью. Также проблема возникает при:

  • недостаточном количестве минералов в организме;
  • употреблении на ночь напитков, содержащих кофеин;
  • высокой температуре в помещении и недостаточном поступлении воздуха;
  • сильном эмоциональном напряжении;
  • употреблении некоторых лекарственных препаратов;
  • нарушениях в системе пищеварения, которые сопровождаются небольшим поднятием диафрагмы.

Нормализовать частоту сокращений сердца можно, устранив влияние этих факторов на организм.

К причинам сердцебиения ночью относят также патологии сердца, нарушения функций эндокринной системы, отравление алкоголем, никотином, инфекционные заболевания, анемию.

Сопровождающие симптомы

Учащенное сердцебиение ночью может указывать на патологические процессы в сердце. При этом человек четко ощущает каждый удар сердца.

В нормальном состоянии орган должен сокращаться с частотой в 60-90 ударов в минуту. Если пульс превышает эти показатели, то диагностируют тахикардию.

В ночное и дневное время суток аритмия может появляться по одним и тем же причинам, но ночью человек более ярко ощущает учащенное сердцебиение.

В периоды бодрствования удары сердца остаются незаметными. Человек редко замечает частый пульс. В ночное время для полноценного отдыха организма он должен замедляться, поэтому тахикардия в это время суток считается серьезным стрессом для организма.

  • чувством страха и тревоги без видимых на то причин;
  • ощущением нехватки воздуха;
  • преждевременным пробуждением;
  • появлением холодного пота.

Если отклонений в работе сердечно-сосудистой системы нет, то ритм сердца может прийти в норму за короткое время без каких-либо лечебных мероприятий. Это возможно в случае, когда тахикардия возникла в связи с физиологическими причинами.

Кроме основных симптомов, свидетельствующих о патологии, человек страдает от ухудшения общего самочувствия, головокружений и обморочных состояний.

Известны случаи, когда учащение биения сердца после пробуждения заканчивалось инфарктом миокарда и другими опасными патологическими состояниями.

Первая помощь при приступе

Если появилась ночью во время сна тахикардия, необходимо:

  • открыть окна и обеспечить приток свежего воздуха;
  • освободиться от стесняющих одежд;
  • умыть лицо холодной водой;
  • принять настой валерианы или пустырника, Корвалол.

Во время приступа люди часто ощущают панику. Поэтому в первую очередь следует успокоиться и правильно дышать. Если сердцебиение учащено, нужно сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 2-3 секунды и медленно выдохнуть. Чтобы добиться облегчения, следует повторить упражнение на протяжении нескольких минут.

Как выявляют тахикардию

Главным методом диагностики является электрокардиограмма.

При частых приступах необходимо обратиться к врачу, который и назначит ЭКГ. Также для выявления сбоев в сердечно-сосудистой системе используют нагрузочные тесты.

Так как часто патологии сердца вызываются нарушением функций вегетативной нервной системы, то пациента подробно опрашивают на наличие дополнительных симптомов и для получения более подробной информации о его состоянии проводят:

  1. Эхокардиографию для оценки состояния клапанного аппарата и наличия в органе функциональных изменений.
  2. Электрофизиологическое исследование, необходимое для изучения электрофизиологических свойств проводящей системы и сердечных отделов.
  3. Коронарографию для определения ишемической болезни, степени сужения коронарной артерии и места сужения.

Если развитие тахикардии вызвано патологиями других органов, то понадобится консультация узкопрофильных специалистов.

Методы лечения

Учащенное ночное сердцебиение лечится в зависимости от причины его спровоцировавшей. Для избавления человека от неприятной симптоматики применяют медикаменты и народные средства.

Тахикардию ночью устраняют:

  1. Успокоительными средствами. Практикуют применение препаратов на основе лекарственных растений в виде настоев пустырника и валерианы, Ново-пассита. Они производятся в виде капель, таблеток, настоев.
  2. Противоаритмическими препаратами. Эти таблетки предназначены для нормализации сердцебиения. Они имеют ряд противопоказаний, поэтому подбирать лекарство должен лечащий врач.

Также тахикардию устраняют сердечными глюкозидами, бета-блокаторами, антиоксидантами, седативными препаратами.

От сильного сердцебиения в домашних условиях следует избавляться с помощью мяты, мелиссы, зверобоя, ромашки, пустырника и других. Из этих растений готовят настой. Эффективным средством от тахикардии является отвар из корня валерианы, тысячелистника и мелиссы.

Всех компонентов берут по чайной ложке, заливаются кипяченой водой и томят на водяной бане в течение 40 минут. После чего остужают, процеживают и пьют.

Если в ночное время беспокоит тахикардия, специалисты рекомендуют скорректировать образ жизни. Важно отказаться от стрессов и чрезмерных нагрузок. Нужно следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов. Огромную пользу для организма представляют Омега-3. Эти кислоты содержатся в рыбе.

Вечером перед сном не стоит думать о своих проблемах. Так как иногда сердцебиение учащается под влиянием лекарственных препаратов, необходимо не принимать их вечером и сообщить об этой побочной реакции врачу.

Меры профилактики

Чтобы не страдать от приступов учащенного сердцебиения, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. Допускать как можно меньше чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок.
  2. Не пить крепкий черный чай и кофе или хотя бы ограничить их употребление. Лучше заменить эти напитки зеленым чаем.
  3. Пить вместо чая настои шиповника и боярышника. Они нормализуют частоту сокращений сердца. Для приготовления следует смешать плоды обоих растений в равных частях, залить кипятком и настаивать.
  4. При тахикардии, возникшей в связи с гипертонической болезнью, улучшить самочувствие можно с помощью сока зеленого овса. Его пьют три раза в день по 50 грамм. Благотворное действие оказывает также настой васильков.
  5. Если есть повышенная склонность к развитию тахикардии, то рекомендуется употреблять больше зеленого чая с мятой и мелиссой.

Учащение биения сердца может наблюдаться в любом возрасте. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома, необходимо определить его причину и устранить ее. Наилучших результатов можно добиться, если применять комплекс терапевтических мероприятий. В сочетании с назначенными врачом лекарственными препаратами необходимо нормализовать образ жизни, правильно питаться, использовать средства народной медицины и регулярно проходить обследование.

Просыпаюсь от бешено колотящегося сердца

Ложусь спать как обычно, давление нормальное, пульс 60. Просыпаюсь рано утром от того, что бешено колотится сердце и вообще какое-то общее состояние сильной тревоги что ли. Давление не критичное, но для меня повышенное (обычно низкое) — 140/90, пульс 95. От чего такое может быть? Никакие сны не снятся, обычно в выходные дрыхну до 11, а тут подрываюсь около 7. И так уже пару месяцев, изматывает сильно.

Пока спасаюсь тем, что выпиваю 1/4 микро-таблетки Эгилок — но и такая маленькая доза быстро приводит пульс и давление в норму. В течение дня и вечером все ок.

У кого такое было? Что может быть? на работе обстановка напряженная последнее время, думаю может быть стресс? Но почему именно во сне.

Забыла уточнить. К врачу ходила, ЭКГ сделали — написали «пограничное» — но прокомментировали, что кроме тахикардии никаких отклонений нет — сказали пить Эгилок 2 раза в день, но я от такой дозы чуть по дороге на работу не уснула, стала делить таблетку на 1/2, потом вообще на 1/4 -стало нормально.

К эндокринологу ходила — месяц блин ждала, она даже анализы не назначила, спросила потею ли я, есть ли колебания в весе, померила давление и сказала что я не ее клиент. Я сама платно сделала УЗИ щитовидки — есть маленькие узелочки, которые сказали не корректируются, а только наблюдаются. Ничего критичного, короче. Возраст мой 39 лет.

Я про такое слышала, но не понимаю терминологии. Паническая атака она же мозгом контролируется? Но мозг же утром спит.

Корвалол тоже в сумке ношу )))

Просто меня удивляет, что раньше такого вообще никогда не было. Я понимаю, какие-то например скачки давления — они то есть, то нет. С возрастом усиливаются. А у меня раньше такого вообще никогда не было, я закрываю глаза — открываю — уже утро) всё) А это уже второй месяц какого-то недосыпа.

Я про такое слышала, но не понимаю терминологии. Паническая атака она же мозгом контролируется? Но мозг же утром спит. Нет, не контролируется. Выброс адреналина в кровь происходит в любой момент, чаще когда этого совсем не ожидаешь. Вот и получается что только проснулся или сидишь расслабленый, а тут бах и кровь в жилах «закипает», мышцы напрягаются, пульс учащается и ваше тело готово к » военным» действиям. В течении часа все проходит, как только адреналин распадётся на составляющие. И да это ВСД скорей всего, т.к. пульс 95 особо не чувствуется, а при ВСД и 80 ударов кажется что выпрыгнет из груди.

У меня еще как чувствуется! Бубум, бубум, прямо выскочит сейчас! ) А что делать при этой ВСД?

вам надо снижать СТРЕСС на работе (на кого гневаетесь? кого ненавидите?)

снижать давление однозначно

зеленый чай 0 кофе контрастный душ

есть такая практика по утрам называется смотреть на солнце 10 минут на восходе

заводите будильник за 40мин до восхода встаете умываетесь-одеваетесь и топаете в своем квартале на улицу где виден восход и 10 минут общаетесь с солнцем. Тревоги уходят. практика древняя. делать надо где-то месяц-два при стрессе.

вечером — спать пораньше после теплой ванны расслабляющей с солью морской 0,5кг или содой она расслабляет маскулатуру. Больше пить воды и не есть соленого от слова совсем. Все мясо заменить на рыбу, курицу, а в идеале посидеть на сырых салатах особенно с утра. в обед гулять, есть на свежем воздухе подальше от людей. Погуглите советский стол диетический для гипертоников. И отпуск запланируйте на море обязательно. Никакая работа не стоит наших нервов, девочки!

на ютубе девочки посмотрите видео исцеляйся сам пользователь

и доказательная медицина про панические атаки

там врачи объясняют что при стрессе делать

У меня еще как чувствуется! Бубум, бубум, прямо выскочит сейчас! ) А что делать при этой ВСД? Перестать обращать на это внимание, пропить курс успокоительных, травки седативные, хорошо помогает валерьянка+мята+пустырник+боярышник+пион. Все смешать и принимать по ч.л. три раза в день. Не курить и исключить алкоголь, хотя бы месяца на три. Как то так. Ну и к невропатологу за рецептом успокоительного. Это все вам поможет если у вас щитовидка в порядке.

Узи сделали, есть узлы, сдайте еще кровь на гормоны — Т4 и ТТГ хотя бы.. Желательно, еще Т3 и антитела к тиреоглобулину. Если это щитовидка, то конец зимы начало весны самое то для обострения.

Просто поражает т. у. п. из.на некоторых врачей. Меня, например, одна о. в. ца лечила без анализов от гипертиреоза (подросток, в 90 годы) и удивлялась, почему мне хуже и хуже, потом развела руками и отправила в Москву, там анализы сдала, а у меня сильнейший гипотиреоз (результаты зашкаливали). А о. в. ца по внешним признакам и анамнезу видела гипер.

С тех пор я доверяю только анализам и аппаратной диагностике.

Нет, с этим все ок вроде бы. Я делала УЗИ щитовидки и была у эндокринолога.

Спасибо, так и сделаю!

Вечером мерию перед сном (около 1) — 115/70, пульс 60

Сейчас это называется синдромом вегетативной дисфункции. Просто по старинке даже врачи говорят всд.

кому небезразлично здоровье скачайте книгу:

Петер Ентшура • Иосиф Локэмпер Выведение шлаков — путь к здоровью

там комплексно все описано про климакс и про давление и что да как

Обследовалась: сдала ТТГ — в норме. Сдала все гормоны тоже в норме. Сделала ЭКГ — идеальное, подчеркнул врач. Уздг сосудов головы — внутричерепная гипертензия.

Пошла к неврологу поставил панические атаки на фоне невроза.

Принимала фенибут. Это транквилизаторы, я от них была «вареная», расслабляли конечно и первые дни ужасно хотелось спать. Мучаюсь третий год. Пью валокордин. При приступах анаприлин под язык.

Приступов давно не было, а вот повышенное сердцебиение стало часто. Но запустила себя- поздно ложится стала, меньше гулять.

привет, всем доброго дня. Мне 42 года и летом 2018 г. начались так называемые панические атаки. Они проявлялись высоким давлением и учащенным сердцебиением, немело все тело и потом колотило и мерзли конечности. сделала кучу обследование, в.т. ч. щитовидной железы — все в порядке. Отправили к психотерапевту, который назначил антидепресанты — не помогло. Это не лечится таблетками, мне подсказали клинику Вегето сосудистой неврологии, она сейчас находится на Ст.м. Электрозаводская. Профессор Беленко А. написал книгу об этом и они уже 28 лет физиопроцедурами лечат воспаления вегетативных узлов, которые и вызывают такие состояния. Уже после первой процедуры атаки ушли. Но после курса необходим реабилитационный период — как правило полгода, т,к. нервы восстанавливаются медленно. Максимум нужно два курса лечения, после чего вы забудите о панических атаках и о замерзании конечностей. Но лечение платное, лазеры и магниты, но плюс в том, что это излечивается полностью, а не симптоматийное санаторно-курортное))) Здоровья вам.

Просыпаюсь от тахикардии

Сердцебиение ночью. Что делать?

Сердцебиение ночью является частой жалобой пациентов на субъективное ощущение аритмичного, учащенного или тяжелого биения сердца. В норме человек не должен замечать биения собственного сердца. Для человека становится заметным любое отклонение.

Признаки учащенного сердцебиения

Пациенты обычно описывают сердцебиение следующим образом: сердце громко и сильно стучит в груди, дергается, выпрыгивает из груди или трепещет. Сердцебиение ночью может сопровождаться ощущением пульсации в висках, на шее, на кончиках пальцах или в подложечной области.

Также ему может сопутствовать шум в ушах, болевое ощущение в области сердца, затрудненность дыхания или чувство стесненности в груди. Эти симптомы могут указывать на патологию сердца. Но такие жалобы в большинстве случаев не приводят к выявлению серьезных нарушений в работе сердца.

Важно отличать сердцебиение от тахикардии. которая представляет собой значительное увеличение частот сокращений сердца. Пульс взрослого человека равен 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя. Тахикардия диагностируется в случае регистрации более 90 ударов в минуту. Но человек при этом может не чувствовать учащенного сердцебиения.

Какие факторы способствуют учащенному сердцебиению?

Усиленное сердцебиение может чувствовать даже здоровый человек. Его часто ощущают люди с повышенной нервной чувствительностью. К усиленному сердцебиению могут привести следующие факторы:

  • быстрый подъем на высоту;
  • значительные физические усилия;
  • физическая нагрузка в условиях душной и жаркой среды (к учащенной работе сердца приводит недостаток кислорода);
  • сильное психическое напряжение, такое как возбуждение или испуг;
  • лекарственные препараты, такие как средства от насморка ;
  • употребление продуктов, содержащих кофеин (кока-кола, чай, кофе);
  • нарушения в пищеварительной системе, когда диафрагма немного приподнимается.

Как нормализовать сердцебиение?

Наше сердце работает без перерывов на обед, праздничные и выходные дни. И оно так же, как и мы сами, может устать. Нарушения в работе сердца — серьезный признак. Необходимо провести качественное обследование, чтобы выявить причину таких нарушений. Только правильная диагностика и вылеченное основное заболевание позволит сердцу биться в нормальном ритме.

Бывает так, что сердцебиение ночью настолько сильное, что человек просыпается от этого. Что же делать при ночном сердцебиении? Во-первых, успокойтесь. Для этого можно сделать несколько простых дыхательных упражнений.

  • Необходимо сесть на стул с прямой спинкой, ступни поставив на пол. Вдохнуть медленно и глубоко животом (не грудью!) и так же медленно выдохнуть, втянув живот. Необходимо сконцентрироваться на этом упражнении, тогда сердцебиение придет в норму.
  • Так же сидя глубоко вдохните, закройте нос и рот пальцами и постарайтесь выдохнуть. Так как выдохнуть не получится, организм при недостатке кислорода повысит незначительно артериальное давление, что поможет выровнять сердцебиение. Затем дышите медленно и свободно, сосредотачиваясь на дыхании, а не на своих страхах и проблемах.

Если не помогают дыхательные упражнения, попробуйте выровнять биение сердца «шоковой терапией». Просто умойте лицо очень холодной водой. Не хотите умываться, выпейте несколько глотков ледяной воды. Во многих случаях этот прием действует безотказно.

Заметив сердцебиение по ночам, постарайтесь изменить свой образ жизни — меньше стрессов и нагрузок, больше сна и витаминов. Обязательно нужно принимать жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе, или же купите в аптеке препараты с содержанием этого полезного вещества. Ложитесь спать раньше, чтобы вставать утром отдохнувшими и выспавшимися.

Постарайтесь отвлечься от постоянных проблем, хотя бы вечером перед сном. Научитесь контролировать себя и расслабляться. Возможно, сердцебиение ночью вызвано приемом какого-либо лекарственного препарата, который имеет такое побочное действие. Следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу замены такого лекарственного средства.

В любом случае, просыпаясь от сердцебиения ночью, как можно быстрее обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и получить адекватное лечение.

Когда сердцебиение бывает опасным? Оно может быть опасно в случаях, когда носит явно затяжной или интенсивный характер, носит неровный характер и появляется в связи с вышеперечисленными факторами. Также оно может быть проявлением таких нарушений как авитаминоз, анемия. тетания (недостаток кальция), эндокринных заболеваний, а также при сердечных патологиях.

В случае с появлением сердцебиения понаблюдайте за своим состоянием. При возникновении повторного сердцебиения ночью следует обратиться к врачу. Если оно сопровождается одышкой, головокружением, потливостью и побледнением кожи, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

Что делать, если у вас тахикардия

Если вам хоть раз доводилось просыпаться ночью с бешено колотящимся сердцем, или после трудового дня вдруг ваше сердце начинает учащенно биться – это тахикардия. Тахикардия (др. -греч. ταχύς — быстрый и καρδία — сердце) — увеличение частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту.

Явление малоприятное, человека бросает в пот, дрожат руки, весь организм, кажется, идет в разнос. Если такое случалось у вас больше одного раза, не увиливайте от похода к специалисту. Вам все равно его не избежать, только тогда ваше состояние будет более запущенным.

Ну а когда вас это застигло внезапно? Рано утром или поздним вечером? Или вообще на даче? Надо знать некоторые приемы, чтобы самому хоть немного помочь себе.

Во-первых, оставьте все дела, успокойтесь. Несколько раз глубоко вдохните и задержите на мгновение дыхание. Мало того, сделайте глубокий вдох и движением мышц грудной клетки попытайтесь протолкнуть воздух вниз, напрягитесь, вроде, как тужитесь. Это делается для стимуляции вагусного нерва, который включит химические процессы, регулирующие частоту сердцебиения. Образно говоря, это, как нажать на тормоза в автомобиле.

Намочите полотенце и положите его на область сердца, а еще лучше замотать в полотенце что-то холодное из холодильника и приложить к груди, но не переусердствуйте! Холод должен быть мягким, не резким. В таз надо налить воды из-под крана и погрузить в воду на пару минут лицо, намочите шею, Потом в эту же воду на 5-7 минут опустите ноги. Сработает рефлекс погружения. Так делают морские млекопитающие, погружаясь в ледяные глубины, это их природный способ сохранить мозг и сердце. Нас тоже природа наградила такой способностью – так что смелее в воду!

Если под рукой есть корвалол, накапайте на сахар капель 25-30. Эти несложные действия приведут вас в норму. Естественно, о физических или эмоциональных нагрузках в этот день и думать забудьте! Покой и отдых самое меньшее в ближайшие 5-6 часов. И подумайте хорошенько, к какому доктору вам стоит обратиться. Не экономьте на здоровье.

Пока вы еще в раздумьях, можно сделать ревизию в своем холодильнике. Вкусные, но вредные продукты стоит заслуженно отправить в изгнание. Личное здоровье стоит того, чтобы проститься с некоторыми вкусовыми пристрастиями. Побольше витаминов, пищи, богатой магнием, легкого мяса и молочнокислых продуктов. Печеный картофель – просто находка в этом плане.

Вредные привычки…. Вот еще один разросшийся корень зла. Докажите себе, что себя вы любите больше, чем злополучную сигарету или даже ма-а-аленькую рюмочку любимого ямайского рома. Есть такое государственное слова НАДО. И время пришло его исполнить.

Разумно распределите физические нагрузки. Даже, если вы не офисный работник и усердно трудитесь на даче по выходным, это не показатель разумности ваших действий. Зарядка утром и хотя бы прогулка пешком вечером. А, если можно, то и пробежка. Наверно мало кто помнит популярное в 80-е годы движение БЕГОМ ОТ ИНФАРКТА.

Так вот бегать от инфаркта надо не по утрам, а именно вечером, это вам любой кардиолог скажет. Моя землячка пришла на стадион в 80-е годы в 56 лет, задыхаясь и спотыкаясь. В этом году она стала призером в номинации Рекорд года среди тех, кому за 70! Владилена Кокина, познакомьтесь.

Вечером, перед отходом ко сну, полезно напитать сердечную мышцу, целебным кислородом, и тогда ваше сердечко тоже хорошо отдохнет ночью вместе с вами, а утром будет готово к новым подвигам.

Крепкий кофе придется оставить в прошлом. Есть много других способов привести себя в чувство по утрам, более щадящих и полезных.

Пока вы налаживали свой здоровый образ жизни, подошла ваша очередь к специалисту по сердечным недугам. Даже, если вы стали лучше себя чувствовать, не откажитесь от осмотра. Будет очень здорово, если доктор скажет вам, что вы абсолютно здоровы, а ваше недомогание было случайным. Здоровья вам!

Вы можете поделиться этой публикацией в социальных сетях:

Комментарии

October 2010 отредактировано October 2010

да я подтверждаю ваш диагноз ( генерализованное тревожное расстройство в рамках которого или независи мо от него имеются приступы паники, лифт-агорафобия, генерализованная агорафбия.

То, что у вас в прошлом году на фоне лечения ципралексом появилась задержка мочеотделения или, вернее сказать, отделение малых количеств мочи, могло быть побочным эффектом ципралекса — синдромом неадекватной секреции антидиуретического гормона, при котором увеличивается выработка этого гормона, что сопровождается выделением малых количеств концентрированной мочи, а дальше может наступить мышечная слабость, вялость, сонливость, летаргия, увеличение веса тела, головные боли, спутанность сознания, судорожные приступы, вплоть до коматозного состояния.

Для подтверждения или исключения начальных признаков этого синдрома необходимо исследование сыворотки крови на содержание электролитов ( уменьшенная молярность, гипонатриемия ) с обязательной консультаций эндокринолога на наличие синдрома неадекватной секреции антидиуретического гормона. В случае подтверждения наличия этого синдрома необходимо немедленно отменить приём антидепрессанта. Правда, это осложнение чаще встречается у пожилых лиц, получающих лечение SSRIs или SSNRIs.

Поэтому, я настоятельно советую вам в начале лечения ципралексом и каждые две недели и, особенно, в случае, если повторится уменьшенное выделение мочи исследовать кровь на содержание электролитов и находится под наблюдением эндокринолога, имеющего опыт диагностики синдрома неадекватной секреции антидиуретичекого гормона.

При возникновении этого синдрома замените ципралекс, либо пароксетином, либо дулоксетином. А пока продолжайте терапию ципралексом по следующей схеме: 2.5 мг — 7 дней, 5 мг -14 дней, 10 мг — 14 дней. В конце каждого лечебного периода, пожалуйста, исследуйте концентрацию электролитов в сыворотке крови, особенно, натрия. И держите меня в курсе своих дел. В случае уменьшения концентраций электролитов в крови и, особенно, натрия, а также уменьшения выделения количеств мочи — немедленно обратитесь к эндокринологу.

Читать еще:  Нуга бест отзывы противопоказания
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×