160 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сделать душ шарко своими руками

Содержание

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

В девятнадцатом веке мало кто заботился о похудении, так как полнота была скорее исключением из правил. Несмотря на это, душ Шарко для похудения был изобретен именно тогда. Правда, применялся он в иных целях – для лечения психологических и невротических проблем. Его эффективность в этом плане так и не была доказана, зато целлюлит на ранних стадиях он устранить поможет. Давайте вместе разберемся, что это такое, для чего применяется, кому показан, а также какую пользу может принести.

Воздействие душа Шарко на организм: что это такое и как работает

Тело более чем на семьдесят процентов состоит из воды. Потому о ее пользе говорить не приходится – об этом знают взрослые и дети. Гидротерапией увлекались даже наши далекие предки – древние египтяне, индусы, вавилоняне и римляне. Сам Гиппократ применял воду в качестве целебного средства, а уж про римские термы до сей поры ходят легенды. Ведь это были не просто бани, а настоящий оздоровительный комплекс тех времен.

Что это и как происходит процедура: особенности

Так что это – душ Шарко, как он устроен, каким образом работает и какую пользу приносит? Это специальный аппарат, оснащенный двумя шлангами. Один из них подает холодную воду под давлением, а другой горячую. Они могут направлять потоки воды в нужную сторону. Сила подачи воды, а также ее температура выставляется заранее.

Размещаются устройства в специальных комнатах, оборудованных как душевая кабина. Пациент, в плавках или купальнике встает в отдалении от источника воды, примерно в трех метрах у стены, в которую вмонтированы поручни. За них можно ухватиться для удобства во время процедуры, чтобы мощная струя воды не сбивала с ног. Сам процесс состоит из двух основных фаз.

Подготовка

Во время нее пациент должен быть облит веерным душем с головы до ног. Давление воды при этом небольшое, а точечного воздействия не производится. Длится этот этап не больше двух-трех минут, а температура воды при этом не должна превышать сорока двух градусов.

Процедура

Этот этап еще называют эффективным или действенным, потому что именно тогда и начинается процесс излечения. Один поток воды при этом делают прохладнее, до двадцати градусов, а давление постепенно нагнетают. Второй шланг подает воду для омывания спины, рук и ног. Первым шлангом оператор обрабатывает проблемные участки, направляя струю туда, куда нужно. Для получения нужного эффекта достаточно одной-двух минут сеанса.

  • Расстояние от пациента до оператора должно быть не менее трех метров.
  • Общее время проведения процедуры составляет не больше пяти минут.
  • Температуру водяных струй, а также время воздействия, врач подбирает для каждого по-отдельности.
  • Поток воды во время проведения процедуры должен оставаться целостным, не распыляться.

Многие говорят, что подобное контрастное воздействие чрезмерно жесткое. Пациенты могут ощущать сильный дискомфорт от сильного напора воды и разницы температур обеих струй. Чтобы не получить шок стоит сходить сперва на пробную процедуру, а только потом соглашаться на целый курс, который может состоять из пятнадцати или двадцати сеансов.

Польза и лечебные свойства

Очень важно правильно делать душ Шарко, потому что в первую очередь это лечебная процедура. Она воздействует на определенные участки тела, принуждая его самовосстанавливаться, активнее включать защитные механизмы, регенерировать клетки.

  • Кровообращение активизируется, а стенки сосудов заметно укрепляются.
  • Клетки кожи насыщаются молекулами кислорода.
  • На первой, а также второй стадии, душ Шарко способен полностью устранить все внешние признаки целлюлита.
  • Тонизирует мышцы, мускулы массажирует суставы, связки.
  • Метаболизм нормализуется, значительно повышается иммунитет. Есть эффект закалки – люди тогда легче переносят зимние холода, меньше болеют простудными заболеваниями, становятся более устойчивыми к вирусам и бактериям.
  • Организм скорее начинает выводить токсичные вещества и шлаки.
  • Стресс, усталость и депрессивные настроения уходят на второй план.

Опытные спортсмены говорят, что применение душа Шарко помогает снять усталость и напряжение мышц после интенсивных, упорных, изнуряющих тренировок. Говорят, эта процедура способна бороться с нарушениями сна, аппетита, расслабляет тело, лечит непорядки в работе нервной системы и головного мозга.

Удивительный душ Шарко: показания и противопоказания

Медицина считает такую процедуру всесторонне полезной. Она эффективно справляется со многими проблемами, а также считается отличным методом для профилактики болезней. Рекомендуется проводить ее наряду с криосауной.

Кому показан душ Шарко?

  • При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, ревматизма, артритов и артрозов, рекомендуется принимать Шарко по предписанию врача.
  • Люди с позвоночными грыжами начинают чувствовать себя лучше, порой процедура помогает избежать оперативного вмешательства.
  • При невротических расстройствах, стрессах, хронической усталости, первой стадии депрессии такой душ станет находкой.
  • При нарушениях микроциркуляции крови и лимфы в кожных покровах.
  • Для тонизирования кожи, также ускорения обменных процессов в организме в общем. Ввиду этого Шарко предписан тем, кто мечтает похудеть.
  • Пациентам с аллергиями тоже часто назначается эта процедура, так как она снимает симптомы интоксикации, выводит шлаки.
  • При заболеваниях ЖКТ.
  • Люди, страдающие от ДЦП, отмечают общее улучшение состояния, замедление дистрофических процессов, увеличение подвижности.

Медики могут назначить сеансы во время реабилитационного послеоперационного периода для скорейшего выздоровления. Польза душа Шарко признана официальной медициной, потому волноваться не стоит, но сходить сперва на консультацию к своему доктору все же нужно. Он назначит оптимальный режим проведения процедур, их длительность, силу и прочее.

Домашний вариант душа Шарко

Уникальное устройство доктора Алексеева

Видео и фото душа Шарко видели практически все, а вот о том, что существует отечественный аналог лечебной процедуры мало кто догадывается. Его изобрел профессор, доктор наук в области медицины Александр Алексеевич Алексеев, практикующий терапевт и хирург НИИ им. Склифосовского.

Принципиальная разница с изобретением немецкого доктора заключается в отверстиях душевой лейки. Обычно они имеют цилиндрическую форму, но Алексеев, путем долгих экспериментов выяснил, что лучшая форма для них – коноидальная. На входе отверстия достигают 5 миллиметров, а на выходе 0.5 миллиметров, при длине 1.4 сантиметра. Аналогов этого устройства нет нигде в мире.

Читать еще:  Почему опухают пальцы на руках и болят

При таких условиях истекания, струи воды могут двигаться, практически не меняя траектории, на расстоянии до пяти метров. Самое важное, что эту душевую насадку можно применять в домашних условиях. То есть даже при обычном напоре в бытовом водопроводе она превратит вашу ванную в самый настоящий массажный кабинет. Достаточно отвинтить обычную душевую лейку от шланга, а к ней прикрутить устройство, которое можно приобрести в любой аптеке.

Контрастный душ

Вместе с душем профессора Алексеева, а также и без него, рекомендуется проводить процедуру контрастного душа в домашних условиях. Она поможет восстановить силы, провести антицеллюлитный массаж, взбодрит, избавит от головных болей, улучшит метаболизм и работу кровеносной системы, закалит организм. Для получения максимального эффекта следует придерживаться простого алгоритма действий.

  • Начинать нужно всегда с температуры тела, то есть вода должна быть совершенно комфортной.
  • В течение одной-двух минут повышайте температуру, пока сможете терпеть, чтобы не обжечься.
  • После этого резко переключите воду на холодную ровно на одну минуту.
  • Весь цикл допустимо повторять несколько раз при потребности. Главное – придерживаться правильной формулы: теплая, горячая, холодная.
  • После процедуры не помешает хорошенько растереть кожу махровым полотенцем и смазать кремом или специальным молочком.

Действенность процедуры: рекомендации специалистов

Эффективность гидромассажа для похудения и устранения целлюлита доказана и признана официальной медициной. Вода очень естественно массажирует проблемные участки, заставляет ускориться все обменные процессы, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Да и общее состояние, настроение, тонус после таких процедур заметно поднимается.

Советы по усилению эффекта

Польза душа Шарко очевидна, но можно сделать так, чтобы сделать его эффективным по максимуму.

  • Избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» или сбросить избыток массы только при помощи душа получится едва ли – это не чудодейственное средство, действующее по мановению волшебной палочки. Процедуры должны стать частью стройной, гармоничной систему, включающей здоровое питание, двигательную активность, позитивный взгляд на вещи, питьевой режим.
  • «Прописывать» сеансы душа Шарко самим себе строго воспрещено. Сперва следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, пройти обследование, тесты, сдать анализы, и только потом лечиться, со спокойной душой.
  • Для усиления антицеллюлитного эффекта, а также похудения, из рациона в период между процедурами, надо полностью исключить жирное, соленое, копченое, маринованное, мучное, сладкое и газировку.

Спросите в косметических магазинах скрабы, гели или иные средства, направленные на уменьшение целлюлита. Они эффективны тоже только в комплексе, а вместе с контрастным душем Шарко или Алексеева, окажутся как раз кстати.

Ограничения и противопоказания

Как у любой иной процедуры у душа Шарко тоже имеются противопоказания, которые следует учитывать. Соблюдая правила, вы обезопасите от возможных эксцессов, а играть со своим здоровьем – занятие неблагодарное. В исключительных случаях такая процедура может не улучшить состояние больного, но и заметно усугубить его.

Ограничения

  • Рекомендуется проводить не больше двух десятков сеансов за один курс.
  • При этом рекомендуется ограничиться всего двумя курсами за год, чтобы не навредить организму, в первую очередь внутренним органам и коже.
  • Во время проведения гидромассажа надо потреблять много воды: не меньше восьми стаканов за сутки.

Противопоказания

  • Инфекционные и хронические болезни в стадии обострения или кризиса.
  • Месячные, любой период беременности, кормление грудью.
  • Тромбоз и тромбофлебит.
  • Активные воспалительные процессы в организме любой природы.
  • Инфаркт миокарда инсульт, постинсультное состояние.
  • Гипертония.
  • Кожные болезни.
  • Почечная или печеночная недостаточность, болезни этих органов.
  • Онкологические проблемы в организме.
  • Растущие доброкачественные новообразования.
  • Нарушения сворачиваемости крови.
  • Заболевания с риском возникновения кровотечения.

Минусы процедуры

Существуют не только рекомендации, но и ограничения для проведения процедуры. Бывает, что одна и та же женщина испытывает разные ощущения во время нее. Это зависит от уровня болевого порога. Очень многие жалуются, что Шарко оказался для них чрезмерно болезненным, отчего пришлось отказаться от такого массажа.

В иных случаях наблюдалась другая реакция организма. Во время сеанса все было отлично, но впоследствии на теле образовывались крупные, болезненные гематомы. У одних они быстро сходят, а с третьей процедуры вообще прекращают возникать, а у других синяки потом очень долго рассасывались. Потому во многом безболезненность и эффективность зависит от опыта оператора, который проводит процедуру.

Отзывы: фото до и после

Анна, Москва:

Я отправилась искать действенные методы, чтобы избавиться от целлюлита. Также хотелось уменьшить объемы бедер и ягодиц. Здоровое питание и умеренные нагрузки больше не помогали. Процедура душа Шарко быстрая, но каждая секунда неожиданно оказалась для меня настоящим стрессом. Первые пять сеансов заставляла себя идти через силу, потом стало легче. В итоге я не пожалела, апельсиновой корки почти не осталось, а ягодицы стали снова красивыми и упругими.

Светлана, Самара:

Я проходила процедуру дважды с перерывом в два года. Могу сказать, что многое зависит от специалиста, который ее проводит. Первый раз боялась, но была приятно удивлена общительностью и мастерством девушки-терапевта. В итоге избавилась от целлюлита, похудела в талии и бедрах, получила заряд бодрости, легкость во всем теле надолго. Второй раз была в другой клинике. Кроме синяков, боли и ненависти ничего в итоге не ощутила, а после второй процедуры отказалась идти следующий раз. Рекомендую читать отзывы не только о процедуры, но и тех, кто ее проводит.

Александр, Нижний Новгород:

Душ Шарко назначил лечащий врач в поликлинике в комплексе лечения нервного расстройства. Посетил ровно десять процедур, заметил дополнительные эффекты. Ощущение легкости во всем теле, снятие раздражительности – это плюс. Но вот с удивлением заметил, что кожа после похудения резко подтянулась, стала упругой, гладкой, почти как двадцать лет назад. Никаких синяков у меня не было, хотя мужская кожа, наверное, грубее, чем женская. Было больше приятно, чем больно, не очень только с самого начала. Всем вполне доволен, делаю подобные процедуры теперь дома, купил насадку Алексеева, практикую контрастный душ.

Душ Шарко

Душ Шарко – это уникальная методика оздоровительного гидромассажа. Первоначально он применялся только при лечении невротических расстройств, но затем стал использоваться более широко. К официальным средствам для похудения душ Шарко причислили в недалеком прошлом, хотя врачи и пациенты давно знали, что он улучшает состояние кожи и избавляет от жировых отложений.

Как правило, гидромассаж проводят не в домашних условиях, а в клинике, салоне красоты или санатории. Основная цель душа Шарко – борьба с целлюлитом. Сильный напор воды массирует тело и усиливает ток крови и лимфы. Благодаря этому области с лишними жировыми запасами снова включаются в клеточный обмен. Они освобождаются от застоявшейся жидкости и отходов жизнедеятельности клеток. После полного курса душа Шарко для похудения целлюлит практически исчезает, уменьшается объем талии, бедер и ягодиц. Тонус кожи увеличивается: она зрительно выглядит более упругой и гладкой.

Как принимают душ Шарко для похудения

Гидромассаж Шарко проводят в небольшой душевой, по периметру которой закреплены поручни. Во время массажа за них держится пациент, чтобы не упасть от сильного напора воды. В течение всей процедуры пациент находится на расстоянии 3,5 метров от массажиста. Именно такая дистанция необходима, чтобы струя душа Шарко не была бы слишком сильной или, наоборот, слабой.

Читать еще:  Генерализованный остеоартроз что это такое

Проводя гидромассаж, специалист тщательно регулирует силу и температуру душа, чтобы достичь максимальной отдачи от процедуры. Душ для похудения начинается с обработки проблемных мест веерной струей. Это ничуть не больно, а скорее приятно. Затем каждая зона тела подвергается массажу направленной струей. Из-за сильного напора воды, пациент испытывает болезненные ощущения. Люди, чувствительные к боли, плохо переносят эту часть процедуры.

Чаще всего для похудения используют контрастный душ Шарко. Это значит, что пациента «поливают» сразу двумя водными струями: холодной и горячей. Температура каждой из них находится в интервале 20-45 °C. Иногда разница между горячей и холодной струей может достигать 35 °C. Естественно, это причиняет большой дискомфорт тому, кто принимает душ Шарко для похудения.

На одну процедуру гидромассажа отводится от 1 до 5 минут. Первые сеансы самые короткие, затем время постепенно увеличивается. Для достижения выраженного эффекта похудения и исчезновения целлюлита необходимо 10-15 процедур с перерывом между каждой из них в 2 дня.

Как добиться большей эффективности от душа Шарко

Сам по себе душ Шарко очень полезен для похудения. Он разбивает жировые отложения в области бедер, ягодиц и талии, а также стимулирует их вывод из тела. Но от душа можно получить гораздо больше, если следовать несложным правилам:

  1. Во время курса гидромассажа рекомендуется, придерживаться диеты с низкой калорийностью.
  2. Каждый раз до душа необходимо выполнять интенсивные физические упражнения. Это особенно важно, если вы хотите сделать свои мышцы эластичными и избежать дряблости кожи после потери лишнего веса.
  3. После водяного массажа, желательно, наносить на тело антицеллюлитные средства, например использовать эфирные масла против целлюлита.

Минусы душа Шарко для похудения:

  • причиняет болевые ощущение во время и после сеанса;
  • из-за сильного напора воды появляются синяки. У людей с особенно чувствительной кожей выступает капиллярная сетка;
  • при ослабленном иммунитете контрастный душ может спровоцировать появление насморка, кашля и других заболеваний, связанных с носоглоткой и ушами.

Противопоказания: недостаточная масса тела, беременность, лактация, варикозное расширение вен, слабые и близко расположенные к поверхности кожи сосуды, заболевания сердца, гипертония, острые вирусные и инфекционные заболевания, болезни кожи и выделительной системы, онкология.

Душевая насадка Алексеева – душ для похудения в домашних условиях

Далеко не всем хочется ходить в салон красоты или ездить в санаторий, чтобы попробовать «похудательную» силу гидромассажа. Не так давно появилась альтернатива традиционному душу Шарко для домашних условий: душевая насадка Алексеева. Это прибор, который дает практически такой же результат, как и профессиональная процедура. Теперь можно делать душ для похудения в собственной ванной.

Насадка Алексеева подходит к бытовым смесителям и не требовательна к входящему напору воды.

Уникальность домашнего душа Алексеева состоит в том, что он имеет сложно сконструированные микроотверстия. Проходя через них, вода превращается в очень тонкие струйки, диаметром всего 0.6мм каждая. Скорость их движения достигает 30м/с. Попадая на кожу, они оказывают давление в 3-4 атмосферы. Этих показателей вполне достаточно для того, чтобы сделать качественный гидромассаж для похудения.

Как использовать для похудения душ Алексеева

Желательно, сначала позаниматься физическими упражнениями, а затем пользоваться душем.

Не ешьте за час и спустя час после гидротерапии.

Для массажа используйте воду 21-24 °C. В случае сильного дискомфорта, отрегулируйте температуру по своим ощущениям.

Расстояние от душа до тела подбирайте индивидуально, исходя из того, чтобы вам не было сильно больно. Во время процедуры совершайте насадкой небольшие круговые движения. Живот и ягодицы обрабатывайте по спирали, начиная движение от центра к краям. Внешнюю сторону бедра массируйте сверху вниз, внутреннюю – снизу вверх.

На каждую область отводите не более минуты, чтобы не травмировать кожу и сосуды. После душа воспользуйтесь антицеллюлитным кремом.

Изобретатель душа рекомендует провести курс из 10 ежедневных процедур. Затем сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс. Число таких повторных курсов необходимо определить самостоятельно, ориентируясь на уже достигнутые результаты похудения. Когда ваши тело и кожа станут такими, какими вы их хотите видеть, сделайте длительный 6 месячный перерыв в использовании душа.

Плюсы домашнего душа для похудения:

  • Устраняет целлюлит
  • Сокращает жировую прослойку и моделирует фигуру
  • Ускоряет клеточный обмен.
  • Выводит из клеток лишнюю жидкость.
  • Нормализует ток крови и лимфы.
  • Отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи.
  • Улучшает эластичность и тонус кожного покрова.
  • Причиняет боль.
  • Оставляет синяки.
  • При использовании очень холодной воды возможны простудные заболевания.

Душ Алексеева своими руками

Душ Алексеева представляет собой аналог конструкции, известной под названием «душ Шарко». Он позволяет создать у себя дома обстановку, которая ничем не уступает лечебным заведениям, оборудованным новейшей аппаратурой. Благодаря душу Алексеева в домашних условиях можно достичь максимального целебного эффекта за счет функционального гидромассажера.

Содержание пошаговой инструкции:

Обычный душ и душ Алексеева

Устройство душа Алексеева часто сравнивают со стандартными конструкциями, а именно насадками, пытаясь найти сходство, однако в действительности его нет. Обычные душевые насадки устроены таким образом, что за счет резиновых вкладышей происходит формирование и усиление струи воды.

Кроме того современные производители оснащают насадки несколькими альтернативными режимами, которые позволяют отрегулировать количество функционирующих отверстий, а также их взаимное расположение относительно друг друга. Также внутри прибора располагается шарик, за счет которого создается некоторый эффект массажа. Однако он не идет ни в какое сравнение с тем, что вы получаете от использования душа Алексеева.

Такой гидромассажер – это конструкция со специальными соплами, имеющими форму конуса. Диаметр узкой части составляет 0,6 миллиметров, а широкой – 5 миллиметров. За счет этих сопел осуществляется преобразование давления жидкости в кинетическую энергию струи, которая выходит из гидромассажера. Алексеев А. Н. придумал фактически неповторимую технологию производства сопел, в чем и состоит его заслуга.

Особенности прибора

По способу работы душ Алексеева можно сравнить с пожарным брандспойтом. Если говорить точнее, то гидромассажер состоит из большого количества маленьких «брандспойтов» – сопел, которые продуцируют множество потоков мелких колючих струек.

Насадка для лимфодренажа «Полосочка»

При условии нормального напора данные струи движутся строго горизонтально на расстояние от трех до пяти метров. При этом жидкость не распыляется и представляет собой единую мощную струю, которая соприкасаясь с кожей, точечно воздействует на неё. Таким образом реализуется массажный эффект.

Входное отверстие имеет диаметр 5 мм, к выходу оно уменьшается до 0,6-0,8 мм

Лечебный эффект

За счет описанной конструкции производится массаж фактически всех участков тела:

  • спины – для того чтобы стимулировать кровообращение и снять усталость, необходимо водить прибором вертикально и горизонтально на небольшом расстоянии от спины;
  • живота – данный вид массажа позволяет нормализовать функционирование ЖКТ, а также способствует похудению. Важно правильно использовать гидромассажер, направляя его на поверхность живота на расстоянии 50-ти сантиметров от кожи;

Душ Алексеева синего цвета «Сапфировый с искорками»

Дополнительная насадка для капельной ударно-волновой терапии

Дополнительная насадка для лимфодренажа

Дополнительная насадка «Для гидромассажа лица»

Условия применения гидромассажа

Душ Алексеева оказывается актуальным, в том случае, если человеку по тем или иным причинам необходим массаж.

Наиболее частыми причинами являются следующие факторы:

  • сердечно-сосудис тые заболевания;
  • целлюлит;
  • хроническая усталость;
  • пониженный иммунитет;
  • артрит;
  • отеки;
  • бессонница;
  • метеозависимость ;
  • дисфункция ЖКТ;
  • климакс;
  • похмелье;
  • отравление;
  • варикоз.

Комплектация

Душ Алексеева изготавливается из высококачественного цветного пластика, производимого в Германии

Душ оснащен двумя сеточками:

  • на 19 отверстий;
  • на 61 отверстие.

С помощью этих сеточек у человека появляется возможность самостоятельно контролировать интенсивность струи, а также ее направление.

Сеточка на 61 отверстие позволяет достичь максимально сильного давления, которое даже превышает показатели в душе Шарко. Что касается сетки на девятнадцать отверстий, то это шанс получить неповторимый игольчатый массаж, который при постоянном использовании избавляет от «апельсиновой корочки», а также помогает восстановить волосяной покров на голове. Регулировка и смена сеточек осуществляется в соответствии с целями массажа.

Использование гидромассажера противопоказано только тем людям, которые консультировалис ь с медиком и по тем или иным причинам получили отказ.

Устройство массажера

Душ Алексеева красного цвета

Комплект гидромассажера «Душ Алексеева» включает:

  • гайку для регуляции и смены сеток;
  • сетку на 19 и 61 отверстие;
  • резиновый уплотнитель;
  • вставку – фиксатор;
  • корпус насадки;
  • ручку;
  • переходник, обеспечивающий совместимость массажера с разными типами душевого шланга.

Установка прибора своими руками

Монтаж душа Алексеева не отнимет много времени. Для этого необходимо осуществить несколько простых действий.

Шаг 1. Отвинчиваем лейку душа.

Шаг 2. Привинчиваем прибор к шлангу.

Чистящий утюжок для лица и шеи

В том случае, если необходимо осуществить монтаж на шланг отечественного изготовления, то алгоритм несколько меняется.

Этап 1. Отвинчиваем лейку душа.

Этап 2. Привинчиваем переходник к гидромассажеру.

Этап 3. Закрепляем прибор на душевом шланге.

Гидромассажный душ Алексеева

Смена сеток

  1. Отвинчиваем верхнюю гайку.
  2. Вынимаем сетку.
  3. Вставляем альтернативную сетку.
  4. Завинчиваем гайку.

Эксплуатация прибора не доставит пользователям никаких проблем. Он производится из высококачественн ого пластика, который отличается повышенной устойчивостью к механическим повреждениям.

Видео – Душ Алексеева своими руками

Видео – Особенности душа Алексеева

Николай Журавлёв главный редактор

Автор публикации 08.02.2015

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Душ Алексеева своими руками: устройство и особенности применения

Реально ли воссоздать в домашних условиях гидромассажное оборудование лечебных центров? В полном объёме, конечно же, нет, но вот частично – вполне. В этом вам поможет установка душа Алексеева, обладающего необходимыми функциями, которые мы более подробно рассмотрим в данной статье.

Душ Алексеева в действии

Описание

Что же такого особенного в рассматриваемом устройстве? Чем оно отличается от обычной душевой лейки? Для того чтобы ответить на данные вопросы, давайте ознакомимся с особенностями конструкции прибора:

Структура

Конструкционное отличие душа Алексеева

Всё дело в особенной форме отверстий, которая представляет собой своеобразный конус с широкой частью на входе и узкой на выходе. Таким образом, мы получаем не россыпь капель, как это происходит у обычной лейки, а набор струй, вырывающихся из сопел под высоким давлением. Именно этот фактор и позволяет осуществлять лечебное воздействие на человека, особенности которого мы рассмотрим немного позже.

Подытожим основные отличия в работе между душем Алексеева и обычным:

Комплектация

Комплект гидромассажного прибора

Если вас волнует вопрос, как сделать самому душ Алексеева, то попросту купите его полный комплект и согласно инструкции установите вместо обычной лейки. (См. также статью Лейка для душа Тропический дождь: особенности.)

В набор входят следующие элементы:

  • Гайка, позволяющая регулировать и менять сетки.
  • Сетки на 19 и 61 отверстие, которые обладают особыми свойствами:
  • Уплотнитель из резины.
  • Фиксирующая вставка.
  • Корпусная часть.
  • Рукоятка.
  • Переходник, благодаря которому устройство можно подключить к большинству типов используемых душевых шлангов.

Достоинства

Фото работающего гидромассажного прибора

  1. Потрясающий лечебный эффект гидромассажа. Помогает при заболеваниях сердечнососудистой системы, целлюлите, похмелье, хронической усталости, пониженном иммунитете, артрите, оттёках, бессоннице, метеозависимости, дисфункции желудочно-кишечного тракта, климаксе, отравлении и варикозном расширении вен.

Совет: перед эксплуатацией рекомендуется провериться у врача, имеет ли для вас какие-либо душ Алексеева противопоказания.
Это обезопасит вас от возможных побочных эффектов.

  1. Элементарная инструкция монтажа, которая состоит всего лишь из двух простых действий:
    • Откручиваем лейку.
    • Прикручиваем собранный прибор. Если же отверстия шланга и подсоединяемого устройства не совпадают, то применяем переходник.

Подключение душа Алексеева своими руками

  1. Доступная цена. Намного дешевле посещения лечебных заведений с наличием аналогичного оборудования.
  2. Экономное использование воды. В сравнении с обычной системой это выглядит так:
  1. Наличие разных насадок. Что позволяет настроить оптимальный эксплуатационный режим для вашего конкретного случая.
  2. Длительный эксплуатационный срок. Благодаря сильному напору, отверстия реже забиваются известняковыми отложениями.

Массажируемые участки тела

Итак, мы рассмотрели техническое описание душа Алексеева, теперь же давайте разберёмся, для массажа каких частей тела и как он применяется:

  1. Спина. Для стимуляции обращения крови и снятия усталости водим аппаратом в вертикальном и горизонтальном направлении на небольшом расстоянии от поверхности спины.

Гидромассаж спинной зоны

  1. Живот. Держа работающее устройство на расстоянии полуметра можно добиться улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а также ускорить процесс похудения.

Воздействий струй душа Алексеева на живот

  1. Бока. Позволяет избавиться от наличия складок и разного рода образований.
  2. Ягодицы. Массируются любым удобным методом без ограничений. В данном случае главное – это цель, которая заключается в придании данной части тела подтянутого и спортивного вида.
  3. Внутренняя часть бедра. Эта область, как правило, имеет наибольшие скопления целлюлита, разбивать которые очень болезненно. Поэтому подолгу задерживаться на ней нежелательно.
  4. Внешняя часть бедра. Осуществляется вдоль расположения вен.

Совет: данную процедуру рекомендуется осуществлять в сидячем положении.
Это сделает её более удобной, и позволит достигнуть максимального эффекта.

  1. Икры. Струи должны двигаться снизу вверх, создавая профилактику возникновения варикозного расширения вен.
  2. Грудь. Следует настроить минимальный напор воды, после чего выполнить по десять круговых движений по часовой и стрелке, а затем столько же, но уже против.
  3. Ступни. Прекрасно снимает усталость с ног. Ограничения в применении отсутствуют.
  4. Кисти рук. Применяйте контрастные температуры ради усиления эффекта.

Обработка кистей гидромассажным прибором

  1. Верхняя область рук. Нормализует обращение крови, в особенности при использовании длительного массажа.
  2. Шея. Направляйте потоки воды снизу вверх, чтобы достигнуть подтянутости кожи и ликвидировать образование складок.

Воздействие струй на шею

  1. Локти и колени. Продолжительное воздействие помогает расслабить суставы.

Расслабляющий массаж колена

  1. Воротниковая зона. Разбивает солевые отложения.
  2. Лицо. После первых экспериментов вы можете почувствовать некоторую сухость на коже, которая легко устраняется при помощи детского крема. Но после пары недель данный побочный эффект исчезнет.

Заключение

Нужен ли гидромассаж дома? Несомненно! Благодаря такому простому устройству, как душ Алексеева, вы в собственной ванной сможете избавиться от лишнего веса, складок, разогнать кровь по венам, снять усталость, размять мышцы и суставы. Результат не заставит себя долго ждать. А всё за счёт необычной конусообразной формы отверстий, которая гарантирует сильный напор выходящим из прибора струям. (См. также статью Как подключить душевую кабину: особенности.)

Сильный напор струй гидромассажного оборудования позволит улучшить ваше здоровье

Видео в этой статье ознакомит вас с дополнительными материалами, имеющими непосредственное отношение к изложенной теме.Заботьтесь о своём здоровье вовремя!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector
×