2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Серная ванна показания и противопоказания

Содержание

Сероводородные ванны: показания и противопоказания

Сероводородные ванны вот уже несколько десятков лет подряд зачастую используются в бальнеотерапии для лечения сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной систем. Данная процедура эффективно помогает бороться и с рядом кожных, гинекологических, урологических заболеваний.

Сероводородные ванны оказывают не только конкретно обозначенный целебный эффект, но и обладают общеукрепляющим, оздоровительным и омолаживающим действием. Минеральные воды, насыщенные сероводородом, позитивно влияют на организм человека, так как благотворно действуют на абсолютно все его системы и органы.

Хотя сероводородные ванны являются одной из самых доступных и популярных процедур, они имеют строгие ограничения и ряд противопоказаний. Сегодня изучим важные аспекты, касающиеся данной процедуры, узнаем, чем же именно полезны сероводородные ванны и можно ли всем желающим их применять.

Что это такое?

Сероводородные (сульфидные) ванны – это популярная и доступная бальнеологическая процедура, для проведения которой используется насыщенная сероводородом минеральная вода. Сероводород – это газ, не имеющий цвета, но обладающий характерным неприятным запахом, который напоминает запах тухлых яиц. В больших концентрациях этот газ становится ядовитым, огнеопасным и токсичным.

Хотя сероводород и имеет высокий уровень токсичности, он успешно используется в бальнеотерапии. Если в минеральной воде содержится низкая концентрация сероводорода, то она оказывает оздоровительный и благотворный эффект на организм человека.

Существует несколько видов сульфидных ванн (в зависимости от уровня концентрации сероводорода в воде):

  • слабой концентрации (содержание вещества – 10 – 50 мг/л);
  • средней концентрации (содержание вещества – 50 – 100 мг/л);
  • сильной концентрации (содержание вещества – 100 – 250 мг/л);
  • высокой концентрации (содержание вещества – 250 мг/л и выше).

Почему же сероводородные ванны так полезны для организма? Дело в том, что свободные ионы сернистого водорода (другое название сероводорода) проникают в организм человека через поры кожи, дыхательные пути, слизистые оболочки и попадают в кровь. Циркулируя по крови, они окисляются, а затем выводятся из организма естественным путем. Одна процедура позволяет получить организму человека около 70 – 75 мг сероводорода. Этого достаточно для оказания целебного эффекта. Естественной реакцией организма на данную процедуру является покраснение кожи. Человек ощущает приятный прилив тепла, может возникнуть чувство легкого жжения.

Внешние факторы (концентрация сероводорода в минеральной воде, температура, гидростатическое давление) имеют большое влияние на этот процесс. Если сероводородная ванна будет приготовлена неправильно, то она не только не принесет никакой пользы пациенту, но может и нанести его организму существенный вред.

Сероводородная минеральная вода может содержать в своем составе многие полезные микро- и макроэлементы. Самыми распространенными из них являются:

Количество и концентрация этих и других полезных элементов в сероводородной минеральной воде зависят от месторасположения природного источника.

Польза сероводородных ванн для организма

Сероводородные ванны обладают следующими полезными свойствами:

  • снижают и приводят в норму артериальное давление;
  • благотворно влияют на кровообращение и стабилизируют его;
  • укрепляют иммунитет, тонизируют организм;
  • активизируют защитные силы организма;
  • улучшают состояние суставов;
  • помогают хрящевой ткани быстрее восстановиться;
  • благотворно влияют на уровень гемоглобина в крови;
  • способствуют более быстрому заживлению ран, язв, других кожных повреждений;
  • останавливают воспалительные процессы;
  • способствуют росту фосфолипидов;
  • помогают избавиться от избыточного веса;
  • понижают уровень холестерина в крови;
  • благотворно влияют на углеводный обмен;
  • снимают отечность и болезненные ощущения в суставах;
  • помогают избавиться от чувства тревоги и раздражительности;
  • ускоряют обменно-окислителньые процессы;
  • способствуют очищению печени;
  • помогают бороться с плохим настроением;
  • положительно влияют на нервную, вегетативную, костную системы человеческого организма;
  • омолаживают организм, способствуют более быстрой регенерации клеток;
  • помогают очистить организм от токсинов и шлаков.

Польза сероводородных ванн для женщин заключается в том, что они успешно борются с трубным бесплодием, различными нарушениями менструального цикла, связанными с низким содержанием гормона эстрогена в женском организме, определенными заболеваниями мочеполовой системы, гинекологическими заболеваниями.

Китайские ученые недавно выяснили, что сероводород активирует сиртуин (другое название – «гормон молодости»), который помогает замедлить естественные процессы старения организма. Поэтому данная процедура понравится тем женщинам, которые хотят вернуть коже здоровый и сияющий вид, сделать её более упругой, гладкой и эластичной.

Мужчинам сероводородные ванны полезны потому, что они помогают избавиться от простатита, бесплодия, определенных заболеваний мочеполовой системы.

Сероводородные ванны г. Пятигорск

Показания к применению сероводородных ванн

Лечебные ванны на основе сероводородной минеральной воды рекомендовано принимать при следующих заболеваниях:

  • пороки сердца;
  • склеротические изменения;
  • атеросклероз сердца;
  • ишемическая болезнь сердца (ИБС);
  • атеросклероз мозга;
  • атеросклероз сосудов конечностей;
  • снижение прочности стенок сосудов;
  • облитерирующий эндартериит;
  • гипертония;
  • посттравматические состояния;
  • невралгия;
  • повышенная раздражительность;
  • нервное перенапряжение;
  • быстрая утомляемость;
  • депрессия;
  • стресс;
  • сахарный диабет;
  • пониженная функция щитовидной железы;
  • нарушения метаболизма;
  • трубное бесплодие у женщин;
  • нарушения менструального цикла из-за пониженного уровня эстрогена;
  • простатит у мужчин;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • артрит;
  • полиартрит;
  • хронический спондилит;
  • ревматизм;
  • остеохондроз;
  • не осложненный воспалением ревматоидный артрит;
  • себорейная экзема;
  • хроническая экзема;
  • дерматит;
  • кожный зуд;
  • ихтиоз;
  • псориаз;
  • крапивница;
  • кератодермия.
Читать еще:  Сколько раз можно колоть дипроспан

Следует помнить, что сероводородные ванны являются не основным, а вспомогательным методом лечения указанных выше заболеваний. Не стоит забывать и о медикаментозном лечении.

Оптимальная температура воды целебной ванны равна 35 – 37°C. Один сеанс должен длиться не более 12 – 15 минут. Полный курс состоит из 10 – 15 процедур, которые проводятся через один-два дня. Повторный курс можно проводит по истечению 6 – 8 месяцев.

Процедуру проводят через полтора-два часа после приема пищи. Другие физиотерапевтические процедуры после принятия сульфидной ванны можно принимать через 2 – 3 часа. После принятия сероводородной ванны пациенту необходимо отдыхать на протяжении 30 – 50 минут.

Чтобы добиться максимального результата, на протяжении курса лечения пациенту нельзя курить, употреблять алкогольные напитки, жирную, острую, вредную пищу, физически перенапрягаться.

Можно ли употреблять вовнутрь сероводородную минеральную воду?

До недавнего времени эксперты утверждали, что сероводородную минеральную воду пить категорически запрещено. Но после проведения многочисленных исследований было доказано, что сульфидная вода, если правильно установить концентрацию сероводорода в ней, обладает ярко выраженным лечебным эффектом.

10 – 40 мг/л – оптимальная концентрация сероводорода в минеральной воде, которую можно пить.

Сероводородная вода как напиток обладает такими полезными свойствами:

  • стабилизирует выработку желудочного сока;
  • имеет мочегонное действие;
  • очищает организм от токсинов и шлаков;
  • является отличным антиоксидантом;
  • обладает слабительным действием;
  • оказывает холеретический и диуретический эффекты;
  • восстанавливает печень после серьезных поражений;
  • эффективно помогает при токсикации организма тяжелыми металлами.

Так как существует ряд серьезных противопоказаний, то употреблять сероводородную минеральную воду вовнутрь можно только под присмотром врача, ведь самолечение может стать причиной возникновения ужасных негативных последствий. Категорически запрещено самостоятельно менять дозировки.

Сероводородные ванны: противопоказания и побочные реакции

Принимая решение о начале лечения сероводородными ваннами, пациенту необходимо сначала проконсультироваться со специалистом, ведь о наличии у себя некоторых заболеваний человек может и не подозревать.

Сульфидные ванны нельзя принимать, если у пациента наблюдается:

  • высокая температура;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • геморрой;
  • определенные болезни желчевыводящих путей;
  • варикозное расширение вен;
  • частые кровотечения, вызванные некоторыми болезнями крови (стадии заболевания и обострения);
  • определенные заболевания печени;
  • серьезные повреждения кожного покрова;
  • злокачественная опухоль;
  • сахарный диабет (тяжелая форма);
  • хроническая гипотония (пониженное артериальное давление);
  • порок сердца с декомпенсацией;
  • постинфарктное состояние;
  • мокнущий дерматит;
  • стенокардия;
  • определенные заболевания половых органов у женщин;
  • фиброма матки;
  • определенные заболевания щитовидной железы;
  • миома у женщин;
  • любое воспалительное заболевание;
  • определенные заболевания желудочно-кишечного тракта (в стадии ремиссии или обострения);
  • грибковые поражения кожи;
  • определенные заболевания почек;
  • эпилепсия;
  • индивидуальная непереносимость сероводорода;
  • определенные психические расстройства;
  • серьезная зависимость от алкоголя, токсических, наркотических веществ.

Нельзя принимать сероводородные ванны детям до трех лет, людям, достигшим семидесятипятилетнего возраста, беременным женщинам и кормящим грудью матерям. В период обострения любого заболевания процедуры не проводятся.

Во время принятия сероводородной ванны и после проведения процедуры у пациента могут возникнуть следующие побочные реакции:

  • ухудшения самочувствия;
  • появление вялости, слабости;
  • повышение температуры тела;
  • возникновение бессонницы;
  • обострение хронических заболеваний.

Поэтому каждый прием сульфидной ванны должен в обязательном порядке сопровождаться наблюдением квалифицированного медицинского работника. Если во время процедуры пациент почувствует тошноту, головокружение, недомогание или у него возникнут проблемы с дыханием, то прием сероводородной ванны необходимо немедленно прекратить, а помещение проветрить.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сероводородные ванны: полезные свойства, как принимать

Сероводородные ванны помогают бороться со многими заболеваниями, чем обусловлена их популярность в лечебных комплексах и SPA-центрах. Однако имеются и многочисленные противопоказания для приема сероводородных ванн, поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом перед записью на курс процедур или поездкой на профильный курорт.

Полезные свойства серных ванн и показания к применению

Лечение сероводородными ваннами показано при следующих недугах:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Гинекологические и урологические заболевания, связанные с инфицированием или нарушениями, вследствие неправильного образа жизни;
  • Заболевания и нарушения в работе нервной системы. Речь идет о стрессах, депрессиях, повышенной раздражительности и утомляемости;
  • Кожные заболевания. Они бывают различных видов, поэтому далеко не в каждом случае допустим контакт с целебной жидкостью. Консультируйтесь со своим дерматологом при желании принять сероводородную ванну;
  • Возрастные заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата, посттравматический период. Речь идет об артритах, остеохондрозе и восстановительных процедурах после переломов, растяжений. Показано лечение сероводородными ваннами при шейном остеохондрозе с корешковом синдроме и некоторых других осложнениях.

Однако следует понимать, что метод лечения серными ваннами не является основным при любом типе заболевания, и также может быть не признан вашим лечащим врачом в качестве действенной терапии. Тем не менее, если медикаментозное лечение не приносит желаемого результата, при нежелании «отравлять» свой организм бесконечным количеством сильнодействующих медикаментов, проконсультируйтесь и с другими специалистами, которым вы доверяете. Зачастую альтернативное лечение, в том числе курс сероводородных ванн, помогает в тех случаях, когда таблетки бессильны.

Противопоказания для применения серных ванных

Общими противопоказаниями, когда нельзя принимать сероводородные ванны, считаются:

  • Стенокардия;
  • Хронические заболевания печени, пищеварительных органов, щитовидной железы, легких;
  • Серьезные психические расстройства, наркомания, алкоголизм;
  • Болезни крови, находящиеся в стадии обострения и заболевания, провоцирующие частые кровотечения;
  • Эпилепсия;
  • Серьезные открытые раны;
  • Инфекционные болезни в острой форме;
  • Некоторые заболевания женских половых органов;
  • Аллергия на сероводород;
  • Беременность.
Читать еще:  Акридерм — топ-7 аналогов подешевле: список, какой заменитель лучше

Для применения серных ванн существуют и ограничения по возрасту: нельзя лечиться сероводородными ваннами детям младше 3-х лет и людям старше 75-ти: в этих случаях вред от сероводородных ванн может превысить их пользу.

Как принимать сероводородные ванны

Курс сероводородных ванн должен содержать 12-14 процедур с частотой повторения раз в 2-3 дня. Продолжительность нахождения в ванной не должна превышать 12 минут, после чего больной вытирается полотенцем и отдыхает под теплым покрывалом или простыней 30-40 минут. Курсы проводят раз в 4-6 месяцев. Для получения большего лечебного эффекта в курс могут быть включены и другие виды минеральных ванн.

Сероводородные ванны дома — возможно ли такое?

Сероводородные ванны в домашних условиях без проблем

Безусловно, ванна дарит настоящее блаженство после трудного дня. Она позволяет расслабить мышцы, снять стресс после трудного дня и отдохнуть полноценно, набравшись сил для следующего дня.

Особенно полезны лечебные ванны с добавлением меда, молока, морской соли, настоев из трав (календула, ромашка).

Вещества, входящие в их состав, проникают в кровь через кожу, способствуя насыщению организма полезными микро – и макро-минералами, а также витаминами.

В салонах и санаториях часто предлагают принять сероводородную ванну. Что собой представляет сероводородная ванна?

Сероводородная ванна – это ванна, в которую добавляется минеральная серотоводная вода. Эта вода содержит в себе сероводород.

Сероводород – это газ, имеющий достаточно приятный вкус, но очень неприятный запах. Этого газа особенно много в Черном море, чем оно и знаменито.

Несмотря на то, что сероводород токсичен и отравление ним опасно, минеральная вода на его основе используется для лечения, особенно кожных заболеваний.

Влияние сероводорода на организм

Давайте рассмотрим его воздействие на наш организм и выясним, чем полезны сероводородные ванны.

К сведению! Сероводород играет важную физиологическую роль в нашем организме.

Во-первых, он расширяет сосуды, нормализуя артериальное давление и придавая стенкам сосудов эластичность.

Он обладает противоспалительным и антиоксидантным свойствами, препятствуя развитию атеросклероза, одной из причин появления которого является повышенное артериальное давление.

Также он помогает замедлить процесс старения посредством активизации фермента сиртуина, поэтому китайцы считаю, что сероводород может помочь сберечь молодость, о чем опубликовали целую статью.

Он уменьшает вероятность заболеваний центральных нервных окончаний. У людей, больных болезнью Альцгеймера (постепенная потеря умственных способностей), снижено количество сероводорода.

Показания ванн с сероводородом

Показания сероводородных ванн преимущественно относятся к лечению кожных заболеваний.

  • дерматит
  • экзема
  • псориаз
  • шелушения
  • ихтиоз
  • пруриго
  • угревая сыпь
  • артрит
  • послеожоговое состояние
  • другие кожные проблемы

В сероводородной минеральной воде содержится много солей, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье.

Проникая через кожу, сероводород воздействуют на организм, предотвращая появления бляшек холестерина, оседающего на сосудах – тромбообразованию.

Знайте! Главным показателем того, что сероводород начал активную работу является покраснение кожи – он раздражает слизистые оболочки. Он воздействует на рецепторы кожи, раздражая нервные окончания.

Он воздействует также на сердечно-сосудистую, дыхательную система, активизирует обмен веществ, улучшает работу эндокринных желез (печень, поджелудочная железа, эпифиз, гипофиз).

Сероводородные ванны способствуют тонизированию работы коры головного мозга, улучшая его деятельность, нормализуют возбудительные и замедляющие процессы организма.

Особенно они полезны при гипертонии. При нормальном давлении ванны никоим образом не влияют на него.

Сероводородные ванны также полезны людям, больным сахарным диабетом, так как они понижают содержание сахара в крови. Они показаны при бесплодии.

Применение ванн дома

Но если вы предпочитаете оздоравливаться дома, то такие ванны с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Сероводородные ванны в домашних условиях сделать приготовить довольно просто, однако помните, что для этого необходима консультация врача – он учтет особенности вашего организма и назначит правильную дозировку и объяснит, как правильно принимать ванны с сероводородом.

Для начала начните делать ванны с 25-50 мг/л минеральной воды, а со временем «дозу» можно увеличить даже до двухсот.

Важно! Людям, имеющих проблемы с сердцем, лучше не превышать ста пятидесяти миллиграмм. Температура воды – от тридцати градусов.

Противопоказания

При этом к применению этой методики лечения все же есть некоторые противопоказания.

Сероводородные ванны – противопоказания:

  • при острых хронических и инфекционных заболеваниях,
  • астме,
  • эпилепсии,
  • серьезные заболевания сердца,
  • онкологические заболевания,
  • тромбофлебит,
  • тяжелая форма сахарного диабета,
  • варикозное расширение вен,
  • беременность,
  • тиреотоксикоз,
  • грибковые поражение,
  • мокнущие дерматиты.

Помните! Применяя сероводородные ванны, Вы сможете решить многие проблемы с кожей, сделав свое тело красивым.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Как в домашних условиях похудеть. Автор публикации: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Комментарии

Какой минеральной воды 25-50 мл надо добавить в ванну

Сероводородная ванна – это ванна, в которую добавляется минеральная серотоводная вода. Эта вода содержит в себе сероводород.

где можно купить сероводород для ванн?

Здравствуйте. У нас в городе ее можно купить в аптеке с лабораторией, на заказ. Если у Вас есть аптеки с лабораторией, спросите там.

А состав этой воды можете поподробнее написать? может в свой аптеке сделаю,

Добавление комментария

Отменить ответ

Можно ли кормить грудью и использовать холодное обертывание? Если можно, то какой вариант будет наиболее подходящий, чтобы малышу было комфортнее всего.

Читать еще:  Остеохондроз 3 степени что это значит

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Сероводородные ванны: показания и противопоказания, польза

Лечение заболеваний кожи, урологических и гинекологических проблем, восстановление нервной системы возможно с помощью сероводородных ванн. Они могут быть слабой, сильной или средней концентрации.

Показания к использованию

Мужчины с помощью таких ванн могут вылечить простатит, эпидидимит, орхит.

Также существенно облегчается состояние больных, которые страдают от таких кожных заболеваний, как экзема, хронический дерматит, псориаз, ихтиоз, нейродермит, себорея. Проявления болезней и связанные с ними неприятные ощущения стихают уже после нескольких процедур, при которых принимаются сероводородные ванны.

Показания к применению не ограничиваются лишь перечисленными проблемами. Улучшается состояние больных, страдающих от вибрационной болезни, радикулита, неврита, каузалгии, полиневрита, плексита.

Восстановление после заболеваний

Нередко назначаются сероводородные ванны не только для лечения определенных проблем, но и в период ремиссии. Для восстановления после ряда перенесенных заболеваний назначают также сероводородные ванны. Показания и противопоказания учитываются отдельно. Если у больного нет ограничений, то их назначают для лечения последствий различных форм миелита, энцефалита, энцефаломиелита, сотрясений и повреждений спинного и головного мозга, рассеянного склероза.

В период ремиссии артритов, полиартритов, остеоартрозов, спондилезов, оститов, миозитов, спондилоартритов, различных артрозов также назначаются сероводородные ванны. Польза и вред от их применения определяются специалистом, которых их назначает. При этом учитывается, что заболевания опорно-двигательного аппарата можно лечить лишь в период ремиссий, спустя 3-8 месяцев (в зависимости от типа проблем) после стихания острой фазы. Они необходимы для предупреждения повторения обострений.

Сердечно-сосудистые заболевания

Для облегчения состояния при многих проблемах кровеносной системы также используются сероводородные ванны. Польза от них заметна при ишемической болезни сердца, которая сопровождается стенокардией 1-й степени, после перенесенного миокардита, при недостаточности кровообращения, которая вызвана инфекциями, переутомлением или интоксикацией. Также с помощью таких ванн улучшают состояние больных с облитерирующими заболеваниями сосудов, которые не отличаются частыми рецидивами, с болезнью Рейно, с посттромбофлебитическим синдромом, но не ранее чем через 4 месяца после последнего обострения.

Противопоказания в зависимости от фазы течения заболеваний

При ряде заболеваний очень тонка грань между теми случаями, когда можно и когда не желательно принимать сероводородные ванны. Показания и противопоказания включают в себя одни и те же заболевания, отличаются они лишь стадиями прохождения. Именно поэтому их может назначать только квалифицированный врач, у которого в руках есть ваша история болезни, где подробно расписано, как протекает заболевание, когда были осложнения, и как они проходили.

Так, например, противопоказаны сероводородные ванны при ишемической болезни, которая осложняется приступами стенокардии.

Также нельзя принимать их при тяжелых поражениях нервной системы, частых приступах стенокардии, неврастении в гиперстенической фазе, выраженном церебральном атеросклерозе, облитерирующем эндартериите.

Общие противопоказания

Наличие инфаркта в анамнезе или индивидуальной непереносимости сероводорода также является прямым противопоказанием к их применению.

Методика приема

Если вы хотите, чтобы сероводородные ванны принесли вам пользу, то необходимо слушать, что вам будет говорить медицинский персонал и соблюдать все рекомендации. Также полезно будет узнать, что существует две методики их приема: ступенчатая и стационарная. Но выбирать наиболее подходящий для пациента вариант будет лечащий врач, который знает, как и в каких случаях проводятся указанные процедуры.

Ступенчатая методика предусматривает постепенное увеличение содержания сероводорода в воде, наполняющей ванную. А при использовании стационарного способа в ней изначально делают нужную концентрацию.

В зависимости от показаний, также различают несколько типов ванн. Например, это может быть обычная погружная. Ее объем составляет 165 литров. Также врач может назначить 25-литровую ручную или 90-литровую ножную камерную ванну.

Курс лечения

Каждая процедура может длиться от 5-ти и до 12-ти минут. Но большинству врачи назначают проводить в воде от 8 до 10 минут.

Потенциальная польза

Прежде чем отправляться в водолечебницу или санаторий, который предлагает сероводородные ванны, многим интересно выяснить, как они работают и благодаря чему достигается лечебный эффект.

Так, в сульфидных водах в первую очередь работает сам сероводород, который оказывает обезболивающий и седативный эффект. Такие ванны способны стимулировать гепатоциты, чем увеличивают антитоксическую работу печени. Также они облегчают течение многих хронических заболеваний.

Также они являются причиной усиления регенеративных процессов. Например, было замечено, что у пациентов начинают быстрее расти волосы, увеличивается секреция потовых и сальных желез. Исследования показали, что у людей, принимающих сероводородные ванны, интенсивнее размножаются кроветворные элементы и клетки, выстилающие сосуды. Этим обусловлено и то, что такие процедуры способствуют растворению недавно появившихся в сосудах атеросклеротических образований.

Значит, такие ванны оказывают сосудорасширяющий, седативный, противовоспалительный, обезболивающий, антикоагулянтный, противосклерозный и иммуностимулирующий эффект.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×