5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Синдром плоской спины

Синдром прямой спины – что это такое

Позвоночник подвержен различным деформациям в силу своей подвижности и возложения на отдел повышенной нагрузки. Одно из изменений – уплощение изгиба столба, которое может быть врожденным или приобретенным. С учетом формы патологии определяют лечение.

В чем причины

Заболеванию не присвоен определенный код по МКБ-10. Синдром плоской спины относится к группе деформирующих дорсопатий с кодом М43.

Если осанка не нарушена, кифоз и лордоз сохраняются и не отклоняются от нормальных показателей. Поддержать здоровье позвоночника помогают физические упражнения, выполняемые дома или в тренажерном зале. Рекомендуется исключить малоподвижный образ жизни для снижения риска развития заболеваний спины.

Прямая спина у взрослых женщин и мужчин возникает при следующих обстоятельствах:

  • преждевременное или старческое изнашивание межпозвонковых дисков;
  • развитие дегенеративно-дистрофического процесса в анатомических структурах позвоночного столба: остеохондроза, остеопороза, спондилита и др.

В детском возрасте и у подростков синдром прямой спины возникает по причине врожденных аномалий строения позвоночных тел, физиологической слабости мышц, окружающих позвоночник, при выраженном плоскостопии. Также источником плоской спины может выступать несоответствие роста костных структур и мышечных волокон.

Плосковогнутая спина обусловлена продолжительным вынужденным нахождением в неправильной позе. Механизм развития изменений связан с перенапряжением мышц спины. Снижается тонус соответствующих структур за счет отсутствия разрядки для позвоночника и злоупотребления сидячим образом жизни.

Клиническая картина

Прямая или плоско-вогнутая спина выглядит неестественно, в связи с чем поставить диагноз можно уже после первого осмотра спины врачом.

Признаки здорового позвоночника:

  • вертикальное расположение остистых отростков позвоночных тел;
  • симметричное расположение надплечий и лопаток;
  • выделение треугольников талии в положении стоя с опущенными руками;
  • размер сагиттального изгиба позвоночника в пояснице – до 5 см, в шейном отделе – до 2 см.

Если развивается синдром плоского позвоночника, симптомы следующие:

  • крыловидная структура лопаток, видимая асимметрия;
  • изгиб живота кпереди;
  • несформированность талии, плоские ягодицы за счет снижения мышечного тонуса;
  • сглаженность позвоночных изгибов – в норме поясничная область должна быть слегка вогнута, а грудная – немного выпуклая.

Если в поражение вовлеклись спинномозговые нервы, возникает болевая симптоматика, в частности корешковый синдром. Острый дискомфорт располагается в грудных и поясничных сегментах. У некоторых больных присоединяется гипертония, усиливается потоотделение, учащается пульс, нарушается работа органов дыхания.

За счет нарушения естественного изгиба позвоночника повышается риск развития дегенеративно-дистрофических процессов. Так как на фоне спазма мышечных структур, расположенных вокруг позвоночника, нарушается работа сосудов, развиваются изменения, характерные для остеопороза.

Методы лечения

Перед тем как начать лечение, врач собирает сведения об общем состоянии здоровья, а также выявляет причину деформации позвоночника.

Общие рекомендации по коррекции плоской спины:

  • Для сна нужно приобрести жесткий или полужесткий матрас. Хорошо, если это будет ортопедическое приспособление. При возникновении болевого синдрома в утренние часы стоит обратиться к врачу, который подберет оптимальную жесткость матраса с учетом состояния здоровья. Подушка должна иметь размер по ширине плеч.
  • Важное значение имеет обувь, которую носит человек. Оптимально, если она будет ортопедической. Ни в коем случае нельзя выбирать модели, которые меньше по размеру. Стоит обратить внимание на материал изготовления. Изделия из ненатурального материала создают парниковый эффект, не дают стопам дышать, что плохо сказывается на кровообращении. В результате повышается риск развития различных заболеваний опорно-двигательной системы.
  • Полезно делать упражнения при плоской спине. ЛФК и зарядка при развитии дегенеративно-дистрофических процессов и других патологиях позвоночника способствует укреплению мышечного каркаса. Эффективны занятия в воде. При этом работают не только спина, но также руки и ноги.

В домашних условиях исправить ситуацию можно с помощью приема лекарственных препаратов, которые устраняют боль и другие симптомы плоской и плоско-выгнутой спины: нестероидные противовоспалительные средства, например, Диклофенак и Ибупрофен, медикаменты, улучшающие кровообращение (Пентоксифиллин и др.), миорелаксанты (Мидокалм и др.).

Лечить сильную боль, вызванную заболеванием, можно блокадами и уколами в субарахноидальное пространство. Препараты, используемые для таких процедур, — Новокаин и Лидокаин.

Негативные последствия

Прямой позвоночник без изгибов не представляет опасности для здоровья. Негативные последствия возникают при искривлении позвоночного столба. Это осложнения, связанные с опорно-двигательной системой и патологические состояния со стороны рядом расположенных внутренних органов. Последние обусловлены нарушением кровообращения и иннервации.

Для детей и взрослых нарушение естественного изгиба позвоночника опасно следующим:

  • Нарушение кровотока, что со временем приводит к недостаточности кровоснабжения внутренних органов, в частности головного мозга. В таком случае наблюдается психическое и умственное отставание в развитии.
  • Изменение естественного положения внутренних органов. Например, при нарушении размеров грудной клетки может произойти сдавливание сердца и легких, что чревато застойными процессами и другими осложнениями.
  • Деформация костных структур (ребер, позвоночника, др.) и суставов, разрушение хрящевых тканей межпозвоночных дисков.

Если деформация развивается у ребенка, это может стать причиной появления комплекса неполноценности и нарушения социальной адаптации. В таком случае лечить психические отклонения нужно с помощью сеансов психотерапии.

У взрослых среди частых осложнений плоской спины можно выделить деформацию и разрушение тазобедренных суставов, деформирующий остеоартроз коленных и голеностопных суставов. Может нарушаться работа кишечника. При деформации позвоночника перераспределяются кишечные петли, что способствует нарушению перистальтики органа. В результате развивается синдром раздраженного кишечника, который провоцирует частые запоры или диарею, усиление газообразования, боль в нижней части живота.

Чтобы избежать появления негативных последствий, нужно обращаться к врачу при первых настораживающих симптомах. Не заметить деформацию позвоночника невозможно. Врач определит степень патологических изменений и на основании этого подберет лечение.

Читать еще:  Жареная картошка при подагре

Каковы причины плоской спины у детей и взрослых?

Плоской спиной называется осанка, при которой отсутствует выраженный изгиб в позвоночнике. Из-за сглаживания лордозов и кифоза происходит утрата амортизационной функции позвоночного столба. Разновидность патологии — плосковогнутая спина, характеризуется сутулостью в области лопаток и отсутствием поясничного изгиба.

Причины нарушения

Правильная осанка — это положение, при которой сохраняются кифоз и лордозы. Кифоз — прогиб позвоночника с выпуклостью в грудном отделе назад, лордоз — выпуклость вперед при прогибе в поясничном и шейном отделе. Физиологические искривления необходимы для удержания вертикальной позы и для прямохождения.

Основные причины, вызывающие нарушения осанки:

  1. У детей — физиологическая слабость, аномалии при формировании позвонков, выраженное плоскостопие, анатомические патологии. У ребенка синдром плоской спины появляется на фоне быстрого роста, когда кости скелета вытягивают быстрее, чем связанные с ним мышцы.
  2. Появление плоской спины у взрослого может вызываться: износом позвоночных дисков, дегенеративно-дистрофическими изменениями анатомических структур позвоночника, развитием остеопороза или спондилита.

Плоско-вогнутая спина формируется при вынужденном нахождении в неправильном положении или из-за перенапряжения мышц поясницы при необходимости часто сгибать туловище.

Состояние ухудшается на фоне снижения тонуса мышц, поддерживающих позвоночник, из-за недостатка физической нагрузки и малоактивного образа жизни. Нарушение осанки может быть вызвано травмами позвоночника.

Симптомы плоской спины

Если сравнить фото здоровой спины с нормальной осанкой и фотографию с выраженными нарушениями, можно увидеть различия.

Признаки нормальной осанки:

  1. Остистые отростки позвонков расположены вертикально.
  2. Надплечья и углы лопаток находятся на одном уровне.
  3. При опущенных руках у взрослого выделяются треугольники талии.
  4. Сагиттальные изгибы позвоночного столба в поясничном отделе до 5 см и до 2 см в шейном.

Характерные симптомы плоской спины:

  1. Лопатки крыловидные, находятся на разных уровнях по отношению к плечам.
  2. Живот выступает вперед.
  3. Ягодицы плоские из-за потери тонуса мышц бедер и таза, талия не сформирована.
  4. Изгибы позвоночника сглажены.

Из-за развития патологических изменений появляются боли в ногах и возникают корешковые синдромы. Что это такое? Так называют острые боли в поясничном и грудном отделе позвоночника, развивающиеся при защемлении спинномозговых нервов. Комплекс симптомов, вызывающих дискомфорт: перепады артериального давления, гипергидроз, учащение сердцебиения, периодически возникает поверхностное дыхание или бронхиальные спазмы, значительно ухудшается общее состояние здоровья.

Развивается ранний остеохондроз, нарушается работа внутренних органов. Поскольку сосуды, питающие мышцы, окружающие позвоночник, сужаются из-за спазмов, создаются благоприятные условия для появления остеопороза.

Нарушение осанки — это не только эстетический дефект, это ухудшение качества жизни, ограничение возможностей в профессиональной деятельности.

Исправление осанки

Родители могут увидеть нарушение осанки у ребенка еще до обращения к специалисту. Малыша, который уже умеет передвигаться в вертикальном положении, устанавливают к стене и просят прижаться пятками, ягодицами и затылком. Если ребенок не может опереться 3 точками о стену одновременно, между стеной и поясницей помещается ладонь взрослого, то это признаки плоской спины.

Необходима консультация ортопеда. Самостоятельно определить степень патологии невозможно.

Для окончательного подтверждения диагноза взрослым и детям назначают рентгеноскопию (снимок в боковой проекции), могут потребоваться МРТ или КТ.

Мероприятия для формирования осанки:

  • подбор ортопедической обуви;
  • изменение условий для отдыха — желательно приобрести ортопедический матрас и подобрать подушку по ширине плеч;
  • занятия ЛФК — комплекс упражнений рекомендуют каждому пациенту индивидуально, на основании клинической картины.

В сложных случаях может потребоваться иммобилизация позвоночника.

Лечение медицинскими препаратами подключают для устранения болезненных симптомов и восстановления трофики мышц. Заниматься физкультурой можно только после устранения болевого синдрома.

Стандартный комплекс упражнений для плоской спины начинается с разминки, в которую входят упражнения на растягивание: наклоны и скручивания в положении лежа и стоя.

Упражнения для укрепления мышечного корсета:

  1. Исходное положение — лежа на животе. Руки сгибают, помещают под грудью. Спину прогибают в пояснице, опираясь на ладони и распрямляя локти.
  2. Исходное положение такое же, только поднимают таз, опираясь на локти. Таз раскачивают в стороны, амплитуду увеличивают постепенно.
  3. Лежа на животе поднимают плечи и отрывают от горизонтальной поверхности ноги, прогибаясь в пояснице.
  4. Упражнения для укрепления брюшного пресса выбирает врач. Могут быть рекомендованы: подъем согнутых или прямых ног, скручивание и подъем корпуса в положении лежа, сгибание-разгибание (одновременный подъем ног и корпуса).

Упражнения для растяжения мышц:

  1. Садятся на горизонтальную плоскость, упираются ладонями за спиной. Таз приподнимают, стараясь опереться о пол полной стопой, и вновь опускаются.
  2. Лежа на спине, группируются, прижимая колени к груди и охватывая руками. Положение фиксируется на 4–5 секунд.
  3. Упражнение кошка: принимают коленно-локтевое положение и прогибают спину, прижимая подбородок к груди.

Комплекс дополняют приседаниями. Обязательно подключают кардиоупражнения. Кратность повторений и нагрузку увеличивают постепенно, в первые занятия достаточно каждое упражнение повторить по 2-4 раза. Детям занятия желательно проводить в игровой форме.

При лечении плоской спины врач может только поставить диагноз и дать рекомендации, а выздоровление зависит от самого пациента или его родителей. Для устранения патологии требуется выполнять все рекомендации врача и регулярно заниматься физкультурой.

Плоская спина

Плоская спина – состояние, при котором у больного отсутствует естественный изгиб позвоночника. Из-за подобного нарушения у пациентов начинаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые могут привести к проблемам в работе внутренних органов. Приводить к плоской спине могут разные причины, но они всегда требуют корректировки и последующих профилактических мер.

Виды и особенности плоской спины

Заболевание может возникать во взрослом и детском возрасте. Если пациент постоянно держит неправильную осанку, позвоночник полностью или частично теряет естественные для него изгибы. Нередко у детей причиной нарушения становится рахит или отклонения оси расположения суставов в тазобедренной области. Заподозрить проблему можно при наличии у таких пациентов варусной или вальгусной деформации кости нижних конечностей.

Из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник у больного формируется О-образное или Х-образное искривление позвоночного столба. В итоге нарушается также распределение давления на стопы и на всю нижнюю часть тела.

Чтобы восстановить равновесие, пациент вынужден отклонять тело назад. Из-за этого наблюдается полное расправление грудного кифоза, при этом поясничный лордоз становится более выраженный. При таком состоянии наблюдается плосковогнутая спина.

Читать еще:  Упражнения для укрепления мышц ног и рук

Внимание! При плосковогнутой спине у пациента сильно выпирает брюшная стенка. Живот становится округлым и большим в объеме. Подобное состояние диагностируется из-за значительного нарушения в позвоночнике и часто наблюдается у детей до трех лет, когда выявляются симптомы рахита.

При плоской спине у пациентов наблюдается удлиненная шея, голова располагается прямо, плечи опускаются и слегка перемещаются вперед. При этом живот совершенно плоский и находится в одной плоскости с ягодицами и грудной клеткой. Лопатки приобретают крыловидную форму.

Существует также вогнутый тип плоской спины. При таком состоянии у больного полностью исчезает шейный изгиб. Грудной кифоз приобретает патологический характер.

Причины плоской спины

Спровоцировать нарушение могут несколько распространенных причин:

  • заболевания позвоночного столба, чаще всего провоцирующими факторами становятся остеохондроз и спондилез;
  • сильная нестабильность позвонков или межпозвоночная грыжа в любом из сегментов позвоночного столба;
  • болезнь Бехтерева и отложение солей в любом сегменте позвоночного столба;
  • развитие рахита, перенесенный полиомиелит, травмы при родах, нарушения внутриутробного развития грудной клетки и позвоночника;
  • неправильный уход за маленькими детьми, когда плохо фиксируется головка и позвоночник;
  • травмы позвоночного столба и компрессионные переломы.

Симптомы нарушения у пациентов

Помимо описанных выше характерных особенностей туловища, появляющихся при диагностировании вогнутой, плосковогнутой и плоской спины, у пациента отмечаются общие признаки патологии:

  • болевой синдром в нижних конечностях;
  • появление корешковых синдромов, характеризующихся острыми болями в груди, шее или пояснице;
  • падение и резкое возрастание артериального давления;
  • тахикардия на фоне нормального давления;
  • недостаточная функция дыхания, в том числе бронхиальные спазмы;
  • нарушения зрения и слуха, обычно возникают при вогнутом типе плоской спины;
  • развитие раннего остеохондроза, если он не был первопричиной нарушения, а также его ухудшение при уже имеющейся патологии;
  • дисфункции внутренних органов, что приводит к проблемам в питании и кровоснабжении систем организма;
  • появление остеопороза.

Внимание! Обычно симптоматика развивается постепенно, но существуют случаи резкого развития плоской спины. Обычно такое состояние провоцируется на фоне существующих проблем с позвоночным столбом хронического характера.

Последствия плоской спины для больного

Патология носит опасный характер, так как затрагивает не только позвоночник. При появлении проблемы и неправильном ее лечении или отсутствии терапии у больного могут развиться следующие нарушения:

  • артериальная гипертензия или гипотензия;
  • частичная потеря зрения или слуха;
  • развитие дисфункции внутренних органов, чаще всего страдают сердце, кишечник и мочевой пузырь;
  • проблемы с испражнением;
  • развитие сколиоза и других типов искривления;
  • бронхиальная астма;
  • неправильное распределение тонуса мышц, что может приводить к судорогам;
  • разрушение межпозвонковых дисков, в том числе такого характера, который требует оперативного вмешательства по их замене имплантатами;
  • появление межреберной невралгии из-за ущемления корешков спинного мозга.

Внимание! Особенно быстро нежелательные последствия развиваются у пациентов пожилого возраста и у детей. Также особенного контроля при плоской спине требуют беременные и занятые тяжелым трудом. Последней группе больных следует сразу отказаться от физнагрузок после подтверждения диагноза.

Диагностика заболевания

Для подтверждения диагноза требуется обратиться к травматологу, ортопеду или неврологу. Специалист проведет очный осмотр, соберет анамнез, оценит состояние позвонка и видимую степень искривления и сглаживания естественных изгибов позвоночника.

После очного осмотра потребуется провести рентгенологическое исследование. Снимок делается в боковой проекции, позволяющей оценить, насколько изменились лордоз и кифоз сегментов позвоночного столба. Для лучшей оценки состояния требуется также провести МРТ или КТ, дающие большую достоверность и точный диагноз.

Внимание! Магниторезонансная томография дополнительно позволяет оценить проходимость спинного мозга. Это дает возможность выявить имеющиеся скрытые нарушения, которые еще не дали симптомов, и своевременно провести их терапию.

Лечение плоской спины

Терапия носит всегда комплексный и в большинстве случаев консервативный характер. Она включает в себя лечебную физкультуру, массаж, рефлексотерапию, которая подразумевает воздействие на биологические точки током или иглоукалыванием.

Медикаментозная терапия при плоской спине необходима только для поддерживающего и корректирующего характера. Медикаменты требуются для подавления болевого синдрома, улучшения состояния костной и хрящевой тканей. Лекарственные средства включаются в терапию с мануальными или физическими методами.

Внимание! Хирургическая терапия при плоской спине проводится редко. Подобное вмешательство показано только в том случае, если искривление привело к опасной дисфункции органов грудной клетки.

Лечебная физкультура плоской спины

Самой действенной является нагрузка, разработанная Полем Брэггом. Она создана после долгого наблюдения за кошками и собаками, способными выгибать спину и корректировать свое состояние позвоночника. При систематическом выполнении комплекса упражнений ЛФК удается за 6-8 месяцев нормализовать свое здоровье и вернуть естественные изгибы позвоночника.

Комплекс состоит всего из пяти упражнений, выполнять которые требуется медленно без резких движений и переходов. Конкретную продолжительность занятий следует подбирать с врачом, так как важно учитывать наличие других патологий позвоночного столба и хронических заболеваний органов.

  1. Для снятия головных болей и дискомфорта в воротниковой зоне требуется лечь на твердую поверхность лицом вниз. Под грудной клеткой кладут ладони, ноги находятся на ширине плеч. Из такого расположения требуется медленно поднимать туловище вверх, аккуратно выгибая позвоночник. Делать это требуется с опорой на ладони и пальцы ног. Следует следить за тем, чтобы таз был всегда выше головы. При каждом поднятии руки и ноги максимально выпрямляются. Первый раз требуется выполнить упражнение 2 раза, постепенно увеличивая количество повторов.
  2. Для укрепления мышечного и скелетного корсета в пояснично-крестцовом отделе, а также нормализации работы почек, печени и желчного пузыря пациент принимает такое же положение, как было описано в первом упражнении. Но после поднятия таза его перемещают влево-вправо, задерживаясь в каждой стороне на несколько секунд. Повторять упражнение следует также сначала 2 раза, постепенно повышая количество подъемов.
  3. Для нормализации тонуса мышц рекомендуется сесть на твердую поверхность, руки запрокидывают за спину и опираются на них. После этого требуется поднять таз с упором на верхние конечности, максимально выпрямив руки и ноги. Рекомендуется делать сначала два подъема, также постепенно повышая количество подходов.
  4. Для укрепления позвоночника и профилактики проблем со спинным мозгом следует лечь на твердую поверхность и обнять себя в области грудной клетки. После этого требуется выполнять скручивания, касаясь подбородком коленей. В поднятом положении группируются на пять секунд. Терапию начинают с 4 подъемов, постепенно наращивая их количество.
  5. Пятым упражнением является ходьба на четвереньках. При этом требуется хорошо выгибать спину и опустить голову вниз. Подобное упражнение следует выполнять 3-5 минут.
Читать еще:  Стреляет в колене что это

С техникой упражнений можно ознакомиться в видео.

Видео — 5 упражнений Поля Брэгга

Внимание! Выполнение упражнений не должно приносить дискомфорта, а также нельзя делать их до изнеможения. Лучше подобрать оптимальный ритм занятий с реабилитологом.

Массаж при лечении плоской спины

Подобное лечение необходимо для нормализации обменных процессов в области спины, повышения тока лимфы и крови. После сеансов массажа исчезают боли или наблюдается их значительное ослабление. Благодаря процедурам улучшается дыхательная функция, нормализуется работа внутренних органов, находящихся в грудной клетке. Для лечения может назначаться один из видов масса, рекомендованных пациентам при плоской спине.

Проявления и терапия синдрома плоской спины

Содержание:

Плоской спиной принято называть осанку с отсутствием выраженного изгиба в позвоночном столбе. В результате сглаживания лордо-кифозов развивается потеря амортизационной функции позвоночника. Разновидность заболевания — плосковогнутая спина. Последней характерна сутулость в лопаточной зоне и отсутствие люмбального изгиба.

Этиологические сведения

Правильно поставленная осанка представляет собой положение с сохранением кифоза и лордоза. Первый — это прогиб спинальной оси с выпуклостью в торакальном отделе в заднем направлении, второй — выпуклость в переднем направлении в люмбальном и цервикальном отделах. Физиологические искривления нужны с целью удерживания вертикального положения и прямохождения.

Базисные причинные факторы, которые способны вызвать расстройства осанки:

  1. В детском организме — физиологическая слабость, аномальные явления в момент развития позвонков, тяжелое плоскостопие, анатомические заболевания. Синдром плоской спины у ребенка возникает на фоне стремительного роста, при быстром вытягивании костных структур скелета в сравнении со связанными с ними мышечными группами.
  2. Во взрослом организме патология может провоцироваться: износом позвонковых дисков, дегенеративно-дистрофическими трансформациями анатомических компонентов позвоночного столба, формированием остеопороза либо спондилита.

Плоско-вогнутая спина образуется вследствие вынужденного пребывания в неправильной позиции либо по причине перенапряжения мышечных волокон поясничной области в случае необходимости длительно сгибать тело.

Патсостояние усугубляется вследствие понижения мышечного тонуса, поддерживающего позвоночный столб, по причине дефицита физнагрузки и гиподинамичного образа жизни. Расстройство осанки вызывается также травматическими повреждениями позвоночного столба.

Клиническая симптоматика

Характерные проявления нормально сформированной осанки:

  1. Остистые отростки позвонковых сегментов располагаются вертикальным образом.
  2. Надплечья и лопаточные углы пребывают на одинаковом уровне.
  3. При опущенных верхних конечностях у взрослого определяются треугольники в области талии.
  4. Сагиттальные изгибы позвоночника в люмбальной области до 50 мм и до 20 мм в цервикальной.

Характерные проявления плоской спины:

  1. Лопаточные кости имеют крыловидную форму, располагаются на разных уровнях в сравнении с плечевой линией.
  2. Брюшная часть выступает в переднем направлении.
  3. Ягодичные области уплощенные вследствие утери мышечного тонуса бедренной и тазовой зоны, талия отсутствует.
  4. Изгибы позвоночного столба имеют сглаженность.

По причине формирования патологических трансфлормаций возникают болевые ощущения в нижних конечностях и корешковые синдромы. Последние представляют собой болезненность острого характера в пояснично-грудном отделе позвоночного столба, которые развиваются вследствие ущемления спинномозговых нервных пучков. Комплекс признаков, которые вызывают дискомфорт, представлен перепадами АД, повышенной потливостью, тахикардией, периодическим возникновением поверхностного дыхания либо бронхиальными спазмированиями, значительным усугублением общего состояния здоровья.

Формируется ранний остеохондроз, происходит дисфункционирование висцеральных органов. Вследствие сужения питающих мышечные группы позвоночника сосудистой сети на фоне спазмирования создаются благоприятные условия для развития остеопоретического процесса в костных структурах.

Терапевтические методики

Родители способны визуализировать у своего чада патологию до обращения к врачу. Ребенок, который уже умеет ходить, устанавливается к стенной поверхности, его просят прижаться пяточками, ягодичками и затылочной зоной. В случае неспособности малыша упереться тремя названными точками о поверхность стены одновременным образом, т.е. между стеной и поясничной зоной врач может поместить ладонь, то такое свидетельствует о наличии плоской спины.

С целью окончательного диагностирования взрослым и детям назначаются рентгенологические исследования (рентгенснимок в боковой проекции) либо на современном этапе МРТ и КТ.

Меры для формирования правильной осанки:

  • правильный выбор ортопедической обуви;
  • корректировка условий для отдыха, рекомендуется применять ортопедический матрас и сон на подушке, по размеру совпадающей с шириной плеч;
  • занятия лечебными физупражнениями – сугубо индивидуальный комплекс упражнений, подрбранный в соответствии с тяжестью патсостояния.

Стандартный комплекс ЛФК начинается с разминочных упражнений, предусматривающих растягивание (наклонные и скрючивающие упражнения в позиции лежа и стоя).

Упражнения, направленные на укрепления мускулярного корсета:

  1. Исходная позиция предусматривает лежание на брюшной поверхности. Верхнике конечности необходимо согнуть, поместить под грудью. Спинная область необходимо прогнуть в поясничной зоне, с упором на ладони и распрямив в локтевой части.
  2. Исходная позиция аналогичная, лишь надо приподнять таз, упираясь на локтевые сгибы. Тазовую область раскачать в стороны с постепенным увеличением амплитуды раскачивания.
  3. Исходная позиция положение — лежа на брюшной области приподнять плечи и оторвать их от горизонтальной плоскости нижней конечности с одновременным прогибом в поясничной зоне.
  4. Физупражнения для укрепления мускулатуры брюшной зоны подбираются исключительно специалистом. В этом случае возможны подъемы согнутых либо выпрямленных ног, скручивание и подъем корпуса в позиции лежа, сгибание/разгибание (параллельный подъем нижних конечностей с корпусом).

Физупражнения, направленные на растяжения мышечных групп:

  1. Сесть на горизонтальную поверхность, упереться ладонной поверхностью за спиной. Приподнять тазовую часть, при этом уперевшись о пол полной ступней, затем опустить.
  2. Лечь спиной, сгруппироваться, прижимая коленную часть к грудной клетке, охватить колени руками. Зафиксировать такое положение на 5 с.
  3. Упражнение «кошка»: принять коленно-локтевую позицию с прогибом в поясничной части, прижать подбородочную область к грудной клетке.

Физкомплекс следует дополнить приседаниями. Необходимо подключить кардиологические упражнения. Рекомендуется количество повторений и физнагрузку повышать постепенно, на начальных занятиях достаточно каждое упражнение выполнить по 2-4 раза. Ребенок должен такие упражнения выполнять в игровой форме.

Базисную часть терапевтических мероприятий занимают физические упражнения и терпение самого пациента, взрослый ли это или ребенок. Для излечения потребуется выполнять все врачебные советы и регулярное занятие физкультурой.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector
×
×
×
×