4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Современные седативные препараты

Успокоительные средства для взрослых

Современный ритм жизни предполагает нахождение человека в постоянном стрессе. Зачастую, избавиться от него можно только с помощью успокоительных препаратов. В идеале, назначить их должен доктор, однако, далеко не каждый человек отправляется за врачебной консультацией, да и вовсе делится имеющейся проблемой с кем-либо.

Информации относительно различных седативных препаратов в Сети можно найти много. Кроме того, всегда имеется возможность проконсультироваться по этому поводу с фармацевтом. Но для того, чтобы не потратить деньги впустую, нужно перед походом в аптечный пункт ознакомиться с основными успокоительными средствами для взрослых, которые предлагает современная фармакологическая отрасль.

Когда используют успокоительные препараты

Седативные и успокоительные препараты – это одно и то же.

С их помощью можно достичь следующих эффектов:

Уменьшить возбудимость нервной системы.

Человек становится менее раздражительным, снижается уровень агрессии, уменьшается слезливость, пропадает желание скандалить и ругаться.

Нормализуется работа вегетативной нервной системы, уменьшаются такие проявления, как: потливость, тремор конечностей, спазмы кишечника, сердцебиение.

После приема седативных препаратов, человек легче и быстрее засыпает. При этом успокоительные препараты не являются снотворными, они лишь способствуют нормализации естественного сна человека, за счет уменьшения восприимчивости к экзогенным и эндогенным раздражителям.

Одновременный прием седативных препаратов, транквилизаторов, анальгетиков и нейролептиков способствует взаимному усилению эффектов. Поэтому при грамотной комбинации этих лекарственных средств, можно достичь самых разнообразных действий. В том числе, уменьшить дозу и степень выраженности побочных явлений.

Успокоительные препараты в медицине применяют для терапии неврозов и неврастении. Их широко используют для устранения проблем с засыпанием. Возможна коррекция гипертонической болезни на начальных этапах ее развития с помощью приема седативных препаратов. Иногда их назначают при климаксе, при синдроме раздраженного кишечника, при болезнях сердца и сосудов.

Какие успокоительные препараты отпускают без рецепта?

Очень хорошо, если перед приемом любого успокоительного средства человек посетит врача и проконсультируется с ним на эту тему. Только доктор может определить, что именно у конкретного пациента – обычный нервный срыв или серьезное психическое расстройство. Кроме того, под маской неврозов часто скрываются гормональные нарушения в организме, а также тяжелые патологии внутренних органов.

Тем не менее, не смотря на имеющуюся рекомендацию относительно врачебной консультации, большинство людей самостоятельно назначают себе успокоительные препараты. Ежегодно их список становится все обширнее.

Как правило, успокоительные препараты не имеют большого количества побочных эффектов, они не провоцируют развитие синдрома отмены или синдрома рикошета, не вызывают привыкания больного, даже на фоне длительного приема. Именно поэтому большинство седативных препаратов можно приобрести в аптечном пункте безрецептурно.

Лучшие успокоительные препараты

Назвать лучший успокоительный препарат невозможно, так как то средство, которое подходит одному человеку, может не подойти другому. Влияние оказывает индивидуальный уровень тревожности, причины развития патологического состояния, наличие нарушений сна и пр.

Успокоительные препараты растительного происхождения

Современные успокоительные препараты растительного происхождения – это лекарственные средства, которые вобрали в себя многолетний опыт народной медицины. Ведь с давних времен люди учились использовать травы для нормализации состояния нервной системы. Естественно, что весь этот опыт систематизирован, изучен и обобщен современным учеными, а также дополнен методами химического анализа огромной базы растительного сырья. Поэтому выбор седативных средств на растительной основе обширен, начиная от препаратов с 1 компонентом и заканчивая сборами трав и растений.

Очень популярны препараты на основе валерианы. Их изготавливают из корневища и корней растения, из его листьев и стеблей.

Современный рынок предлагает:

Брикет из корневища растения;

Фильтр-пакеты для заваривания чая.

Все эти лекарственные препараты способствуют нормализации ночного отдыха, уменьшению нервной возбудимости, ослаблению спазмов кишечника. При этом, спиртовая настойка действует эффективнее, чем таблетки. Так, 40 капель будет достаточно для нормализации нервной системы взрослого мужчины, весом около 80 кг . При условии, что он не алкоголик и у него нет неврастении. При превышении рекомендуемой дозировки возможно развитие брадикардии.

Страстоцвет (пассифлора инкарнатная). Препараты на основе этого растения применяют для нормализации сна, для лечения неврастении, характеризующейся повышенной тревожностью и раздражительностью, навязчивыми страхами. Успокоительное действие обусловлено входящими в состав страстоцвета флавоноидов и алкалоидов. Кроме того, препараты на основе пассифлоры способствуют уменьшению тремора конечностей, а также обладают слабовыраженным спазмолитическим эффектом. Препарат Алора с пассифлорой используется для улучшения самочувствия женщин во время климакса. Он позволяет уменьшить головные боли, нормализовать сердцебиение.

Пустырник. На основе этого растения изготавливают спиртовую настойку, капли (ландышево-пустырниковые) и таблетки. Также в аптеке можно приобрети траву пустырника в чистом виде, и использовать ее для заваривания.

Зверобой. Препараты на основе этого растения выступают в качестве антидепрессанта и в качестве седативного средства, среди них: Деприм, Негрустин, Нейроплант и пр.

Пион. На основе пиона изготавливают настойку, которая хорошо помогает для лечения неврастении и вегето-сосудистой дистонии.

Лучшее успокоительное средство: рейтинг эффективных препаратов

Стрессовые ситуации и проблемы со сном известны каждому. В запущенном виде они становятся источниками многих серьезных заболеваний. При обнаружении признаков нарушений деятельности нервной системы некоторые берут небольшой отпуск и своими силами пробуют решить этот вопрос. Однако такой подход не всегда дает желаемый результат. Тогда на помощь приходят медикаменты, о которых пойдет речь в нашем рейтинге самых лучших и эффективных успокоительных средств.

Классификация: какими бывают и когда назначаются

Постоянные трудности на работе или в семье могут стать причиной эмоционального перенапряжения. Чтобы не запустить ситуацию, многие прибегают к помощи седативных лекарств. Они делятся на две группы:

Представители первой категории производятся из натурального сырья, к ним относятся всевозможные настойки и травы. Приобрести их можно в любой аптеке без рецепта врача.

Эффект будет заметен не сразу, а лишь спустя неделю регулярного использования таких препаратов. Они не наносят вреда организму во время приема. Результат от их применения сохраняется на длительный период.

Читать еще:  Аналоги препарата найз

Хорошими успокаивающими свойствами обладают экстракт пиона, зверобой, мелисса, ромашка, а также сборы, в которых присутствует сразу несколько видов растений.

Большую популярность имеет валерьяна. Она, согласно многочисленным отзывам, прекрасно справляется с нервным напряжением и снимает раздражительность. Это средство также рекомендуют принимать при мигрени, бессоннице, проблемах с сердцем.

Синтетические лекарства можно приобрести только в аптеке. В большинстве случаев они реализуются только по рецепту. Быстродействующие вещества оказывают расслабляющий эффект. При этом их длительное применение может вызвать привыкание и побочные реакции.

Существуют следующие виды этой группы медикаментов:

  • транквилизаторы (назначаются для устранения тревоги и депрессивных расстройств);
  • антипсихотики (рекомендованы пациентам с депрессией, бредом, галлюцинациями и сбоями в мозговой деятельности);
  • стабилизаторы настроения (приводят в норму эмоциональное состояние людей с нарушениями психики).

Важно понимать, что прием седативных без контроля может сопровождаться необратимыми изменениями не только в организме, но и в головном мозге. Именно по этой причине перед началом курса необходимо пройти консультацию у специалиста.

Успокоительные средства без рецепта для мужчин и женщин

Многие люди привыкли к самолечению. Попав в критическую ситуацию, они стремятся сами найти из нее выход. В таком случае важно знать, что не только результативно, но и максимально безопасно. Представленная далее информация поможет лучше ориентироваться в современных психолептиках. Изучив состав препаратов, их способ применения и побочные реакции, вы сможете избежать нежелательных осложнений.

Представители сильного пола не привыкли делиться своими проблемами. Зачастую стрессовое состояние они пытаются пережить самостоятельно, что сопровождается нервным напряжением и снижением активности головного мозга. Мужчины могут использовать следующие медикаменты: «Ново-пассит», «Доброкам», «Валемидин», «Менс формула антистресс», «Сонатон».


В жизни женщин одну из главных ролей играет нестабильный гормональный фон, который может стать причиной головной боли, состояния тревожности. Им рекомендованы следующие седативные медикаменты: «Симпатил», «Сонатон», «Фенибут», настойка пиона.

Рейтинг лучших успокоительных препаратов по эффективности и отзывам покупателей: топ 10

Представленный ниже список составлен на основании отзывов покупателей. В нем собраны самые качественные лекарства, которые успокаивают нервы, устраняют приступы агрессии и снимают раздражительность.

Далее подробнее расскажем об этих и других продуктах по категориям. Вся информация о способах применения и побочных реакциях взята из официальных источников.

Обзор эффективных седативных препаратов: список успокоительных средств, показания, противопоказания к применению

Из статьи вы узнаете о современных успокоительных (седативных) средствах для взрослых и детей, механизме действия, показаниях и противопоказаниях к приему, побочных эффектах.

Механизм действия

Успокоительные средства – это препараты, основным свойством которых является их положительное влияние на процессы возбуждения в ЦНС, минимизируя негативное влияние эндогенных или экзогенных раздражителей.

Лекарства могут быть созданы на базе растений, синтезированные искусственно или иметь комбинированное происхождение. В результате седативные препараты уменьшают эмоциональные всплески, снижают агрессивность, балансируют сон, снижают возбудимость нервных окончаний, подавляют панику, страх. Препараты группы:

  • проявляют антиневротическое и транквилизирующее действие;
  • купируют спазмы, боль;
  • нормализуют ЧСС;
  • снижают чрезмерную потливость;
  • улучшают работоспособность, снимая усталость и нормализуя АД.

Многие седативные препараты продаются в аптеке без рецепта (как правило, это биологически активные добавки или гомеопатические средства), но даже самые легкие лекарства этой группы могут быть опасными для здоровья человека, поскольку способны:

  • сенсибилизировать организм;
  • вызывать риск развития зависимости;
  • при сочетании с алкоголем или антидепрессантами спровоцировать гипертонический криз, остановку дыхания;
  • в комбинации с болеутоляющими негативно влиять на сердце и сосуды;
  • взаимно потенцировать друг друга, что приводит к интоксикации организма.

Самоназначение успокоительных препаратов без консультации с врачом не рекомендуется. Сильнодействующие медикаменты относятся к средствам, которые приобрести в аптеках просто нельзя, лекарства входят в особый рецептурный список и выдаются пациенту на руки врачом, если возникает такая необходимость. Основное их назначение – стационарное лечение.

Группы препаратов

Все седативные средства достаточно условно можно разделить на снотворные и непосредственно успокоительные, которые назначаются для лечения нервных расстройств. Седативный эффект основан на торможении процессов ЦНС, что обуславливает небольшую сонливость при приеме препаратов. Производят лекарства в таблетках, капсулах, каплях, настойках, что удобно для приема в домашних условиях. Кроме того, есть и инъекционные формы медикаментов для лечения в условиях стационара или поликлиники.

Успокоительные препараты в клинической практике делят на несколько видов: барбитураты, которые успокаивают нервы, натуральные или растительные средства, обладающие легким седативным эффектом, комбинированные и гомеопатические. Бромиды входят в группу снотворных и занимают особое положение, поскольку седативным эффектом все-таки обладают.

Успокаивающие нервы (барбитураты)

Лекарства на основе барбитуратов составляют очень большую группу седативных средств. Их основным и существенным недостатком является большое количество побочных эффектов, но на практике обойтись без этой группы медикаментов иногда просто невозможно.

Главный минус – риск привыкания к лекарствам. Плюс – мощный болеутоляющий, седативный и снотворный эффект за один прием.

Ели нужно снять боль, успокоить человека и дать ему забыться после полученной травмы, ожога, нервного срыва – барбитураты сделают свое дело.

Суть механизма действия препаратов аналогичен приему алкоголя: сначала всплеск эйфории, а затем – тяжелый сон, пробуждение от которого оставляет чувство подавленности. Всасываются лекарственные средства через кишечник, выводятся – почками или с желчью. Длительность седативного эффекта зависит от дозы медикамента, физиологических особенностей человека, степени тяжести патологии.

Чаще всего седативные препараты группы назначают при судорогах, стрессовых ситуациях, нервных и психических расстройствах, а также:

  • премедикации;
  • нарушении сна;
  • гормональных сбоях;
  • тяжело протекающих соматических патологиях.

Основные представители группы: Фенобарбитал, Алюрат, Барбамил, Суритал, Бревитал – приобрести можно только по рецепту врача.

Растительные (натуральные)

Успокоительные препараты из растительных компонентов – самые безопасные и отпускаются в любой аптеке без рецепта. Лекарства используют при лечении детей и беременных женщин из-за практически полного отсутствия негативного влияния на внутренние органы. Но и растительные средства подходят не всем. Необходимо помнить об индивидуальной непереносимости составляющих. Список основных безрецептурных седативных препаратов представлен в таблице:

Читать еще:  Препараты для лечения артроза тазобедренного сустава

Седативные, снотворные, успокоительные средства

Общие сведения

В настоящее время ритм жизни настолько стремительный, что большинству людей время от времени требуются успокоительные средства, которые позволяют не только уменьшить последствия стресса, но и улучшить состояние нервной системы. Нервы, как известно, не железные, и постоянные стрессы ведут к раздражительности, бессоннице и другим симптомам.

Тем не менее, очень многие люди, в лучшем случае, спрашивают о том, какие успокоительные лучше попить, у фармацевта. Еще чаще самостоятельно «назначают» себе, по их мнению, хорошее средство, иногда – сильнодействующее. Тем не менее, даже натуральные и народные средства не следует применять без предварительной консультации с врачом.

Полный список успокоительных лекарств, а также информацию о том, какие успокоительные и когда желательно принимать, можно найти в сети. Но, несмотря на информативность таких материалов, следует воспринимать их, как тексты для ознакомления, а не руководство принимать те или иные успокоительные сборы, капли, таблетки быстрого действия или успокоительные уколы. Седативное действие — что это и как оно проявляется, подробнее расскажет врач. Ниже описаны успокаивающие средства разной стоимости и примерно одинаковой силы воздействия на организм.

Препараты, успокаивающие нервную систему

Средства, которые могут успокаивать нервную систему, также называют седативными. Успокоительные средства при депрессии и других расстройствах нервной системы применяют, как правило, по рецепту врача. Специалист должен назначать лекарства не только при депрессии, но и при других расстройствах.

Эти лекарства усиливают торможение в нервной системе, ослабляют в ней проявления возбуждения, агрессии, снимая раздражительность, слезливость. Также под их воздействием приходит в норму вегетативная нервная система: снижается интенсивность сердцебиения, уменьшается потливость и дрожание, становятся менее выраженными спазмы кишечника.

Кроме того, успокоительные капли и другие виды лекарств способствуют засыпанию, хоть успокаивающие капли и не являются снотворным. Именно поэтому после их приема не происходит замедления ритма коры мозга. Однако они ускоряют процесс засыпания, снижают высокую чувствительность к раздражителям извне, понижают возбудимость.

Применяя успокоительные средства для нервной системы взрослого или для подростков, нужно учесть, что в сочетании с такими препаратами усиливают действие нейролептики, снотворные, анальгетики, антидепрессанты и др. Поэтому даже успокоительные травы для нервной системы взрослого нужно применять осторожно в сочетании с другими лекарствами.

Правильно подобранное успокоительное средство от нервов для женщин и мужчин может использоваться с целью лечения неврозов, неврастении. Как для женщин, так и для мужчин такие средства применяются для преодоления расстройств сна, бессонницы. Но, чтобы подобрать средство, лучшее для мужчин и женщин, стоит посоветоваться с врачом.

Снотворные средства

Снотворные средства необходимы тем людям, которым не помогают другие методы, применяемые в домашних условиях для хорошего сна. Но, несмотря на то, что нарушения сна ведут к серьезному ухудшению самочувствия, далеко не всегда для нормализации состояния требуются самые сильные снотворные препараты. Тем более, что купить сильнодействующие снотворные препараты в аптеках можно только по рецепту.

Но многие люди, которых беспокоит бессонница, часто пытаются самостоятельно найти натуральное безвредное средство для нормализации сна. На самом деле сильное снотворное без рецепта подобрать можно, так как в настоящее время предлагается достаточно широкий список снотворных без рецепта. К тому же даже легкие седативные препараты способствуют улучшению сна.

Тем, кто интересуется, какое снотворное можно купить в аптеке, следует учесть, что изначально все же нужно проконсультироваться с врачом. Ведь важно подобрать лекарство от бессонницы индивидуально. Оно должно соответствовать возрасту пациента. Так, средства от бессонницы для пожилых людей должны подбираться так, чтобы учесть все противопоказания и побочные эффекты. Иногда для сна пожилым людям достаточно принимать легкие снотворные средства с седативным действием. Такие лекарства от бессонницы, не вызывающие привыкания, как правило, содержат в составе растительные компоненты.

Снотворные таблетки предлагаются в аптеках в большом ассортименте. Некоторые из них, в частности те, что на травах, достаточно эффективны и при этом безопасны. Но, прежде чем купить сильные таблетки без рецепта, нужно знать не только их названия, но и подробно изучить инструкцию по применению, учесть противопоказания, побочные эффекты.

В основном вечерние таблетки для сна без рецептов продаются, если они произведены на травах. Тем не менее, даже такие препараты не всегда являются полностью безопасными. Поэтому тем, кто стремится выбрать таблетки от бессонницы без привыкания, нужно принимать такие лекарства строго по схеме и не дольше допустимого периода времени.

Многие травы для сна взрослому популярны, так как действуют мягко, но при этом такое снотворное для сна успокаивает, нормализует засыпание, помогает сделать сон спокойным и крепким. Поэтому такое снотворное в домашних условиях применять наиболее оптимально.

Чтобы подобрать хорошее снотворное быстрого действия для детей, консультироваться с врачом нужно обязательно. Именно специалист расскажет, как действует то или иное средство, и с какого возраста можно принимать такие лекарства. К примеру, лекарство Персен разрешено детям с 3 лет, Дормиплант – с 6 лет. Важно учесть, что любое снотворное в каплях или в таблетках может спровоцировать у детей аллергические реакции. Поэтому прежде, чем давать ребенку лекарство в таблетках или в каплях без вкуса и запаха, нужно узнать, как сделать его сон глубоким и спокойным без медпрепаратов.

Следует учитывать и тот факт, что сильное снотворное действует быстро, но после него человек просыпается через относительно короткий период времени. Поэтому, приобретая без рецепта капли или таблетки, нужно очень внимательно ознакомиться с описанием способа применения и дозировки.

Читать еще:  Сосудистый препараты

Учитывая все описанные выше моменты, пациент, желающий подобрать снотворное без рецептов, не вызывающее привыкания, должен проконсультироваться с доктором. Ведь в настоящее время существуют снотворные средства, не вызывающие привыкания, нового поколения. Они позволяют улучшить сон в ночные часы и способствуют эффективной работе в дневное время.

Важно сознавать, что, принимая сильное снотворное в высоких дозах, можно даже умереть. Поэтому те лекарства, которые продаются по рецептам (нейролептики, психотропные средства и др.), ни в коем случае нельзя принимать бесконтрольно.

Успокоительные без рецептов

Точно так же любые успокоительные таблетки и даже травы в идеале должен назначать только специалист. Ведь у человека, который хочет принять таблетки для успокоения нервной системы, полагая, что ему просто нужно успокоиться и выпить что-то «от нервов», на самом деле может развиваться серьезная болезнь. В частности, постоянная раздражительность и возбудимость могут свидетельствовать о развитии психического расстройства, нарушений гормонального характера, болезней внутренних органов.

Несмотря на это, у большинства людей принято самостоятельно выбирать таблетки, успокаивающие нервы, полагаясь на отзывы знакомых и рекомендации фармацевтов, которые охотно рекомендуют средства, реализующиеся без рецепта.

В настоящее время список успокоительных таблеток без рецепта достаточно внушительный и постоянно расширяются. Поэтому для того, чтобы подобрать хорошие сильные успокоительные таблетки на травах без снотворного эффекта, необходимо подробнее знать о том, какие есть противотревожные препараты – седативные средства.

У тех лекарств, которые относятся к группе успокоительных, побочные эффекты проявляются редко. Если принимать такие средства, не развивается зависимость и привыкание. Именно поэтому купить самое лучшее успокоительное средство можно в аптеках без рецепта. Также иногда они используются как обезболивающее без рецептов.

Впрочем, определить, какое успокоительное средство самое эффективное, сложно, ведь подбирать лекарства нужно индивидуально, в зависимости от симптомов. И если лучшие успокоительные препараты для женщин и мужчин помогают найти отзывы или рейтинг, это все же не является правильным способом подбора лекарство. Ведь иногда люди принимают слишком сильные препараты, тогда как можно обойтись более слабыми.

Седативные препараты

Существует большой список препаратов практически на каждую букву, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Разные отзывы об успокоительных средствах можно найти в сети, так как те, кто пытался найти хорошее и эффективное успокоительное средство, часто делятся опытом.

Отзывы о том, какие именно сильные средства для женщин и мужчин стоит принимать, все же должны восприниматься только как дополнительная информация о препарате. Особенно осторожно следует выбирать такие лекарства при беременности и при ГВ.

Растительные успокоительные

Препараты, в составе которых содержатся только растительные компоненты, наиболее безопасны и для организма, и с экологической точки зрения. Успокоительное на травах оказывает меньшую нагрузку на печень, почки, поджелудочную железу. Средства на травах эффективны и в том случае, если в их состав входит один компонент, и сразу несколько. Так, в аптеке можно приобрести специальный сбор трав, предлагаются и чаи на травах. Некоторые из них можно использовать при беременности, при ГВ.

Травяные чаи — лучшие растительные успокоительные

Но при этом следует учесть, что успокоительные настойки также подходят не всем. Так, если используется настойка из 5 трав успокоительная, необходимо учесть противопоказания к каждому из компонентов. Ведь травы, успокаивающие нервную систему, также могут иметь противопоказания, при их применении могут отмечаться побочные эффекты. Травы для успокоения нервной системы необходимо использовать правильно, придерживаясь инструкции по применению. Но во многих случаях именно они могут существенно улучшить состояние, пациента которому не требуется самое сильное успокоительное (Фенибут — общеуспокаивающее средство и др.).

  • Лекарства на основе валерианыпроизводят из корней, корневища, реже – из стебля и листьев. В некоторых препаратах, кроме валерианы, используют и другие успокоительные травы (например, успокаивающие травы Леовит, Центральи др.). Валериана входит в состав капсул Валевигран, Сонник(смесь валерианы и витаминов), производятся также пакеты для приготовления чая, брикеты из корневища, таблетки валерианы. Спиртовая настойка более эффективна по сравнению с таблетками, однако при лактации ее лучше не использовать. Это относительно дешевое средство. Препараты валерианы уменьшают нервную возбудимость, нормализуют сон, снижают спазмы кишечника. При приеме больших доз можно снизить сердцебиение и даже спровоцировать брадикардию.
  • Существуют и другие седативные травы. Препараты на основе пассифлоры инкарнатной (страстоцвета) применяют с целью нормализации сна. Таблетки пассифлора назначают в комплексном лечении неврастении(тревожность, наличие страха, раздражительность). В составе пассифлоры содержатся флавоноиды и алкалоиды, она оказывает легкий противосудорожный и спазмолитический эффект. Это составляющее входит в состав лекарств, применяемых при менопаузе (Алора и др.). Хоть это средство относится к категории «гомеопатия», показания к применению также определяются следующие: депрессивные состояния, тревожность, нарушения сна. Инструкция предполагает, что таблетки пассифлора применяют трижды в сутки, длительность курса лечения определяет врач. Цена – от 70 руб.
  • Лекарство для успокоения нервной системы из пустырника– это настойка на спирту, капли, в которые входит ландыш и пустырник, таблетки с экстрактом пустырника, травяной чай.
  • Тем, кто интересуется, пережив нервный срыв, как успокоиться, следует обратить внимание на настойку пиона, экстракт пиона, которые рекомендовано пить при неврастении и ВСД. Природные препараты, в которые входит зверобой(Нейроплант, Деприм, Негрустини др.) обеспечивают успокоение и действуют как антидепрессант. Негрустин и другие препараты растительного происхождения можно приобрести без рецепта.

Фото и картинки препаратов и лекарственных трав можно найти в сети.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
×