Психолог Гарманова рассказала, что поможет детям снять стресс перед ЕГЭ

Полноценный сон, занятия спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе и сбалансированные приемы пищи необходимы школьникам перед ЕГЭ для поддержания устойчивого психологического состояния. Об этом ТАСС рассказала педагог-психолог тюменской гимназии №21 Ольга Гарманова. Кроме того, по словам специалиста, не стоит подавлять или, наоборот, усиливать тревожные эмоции.