Новости ЗОЖ

В рамках недавней работы учёные провели анализ исследований, связанных с витамином D и болезнями сердца. Результаты были опубликованы в журнале Nutrients….

Ложиться спать пораньше — возможно, самый простой способ повысить физическую активность на следующий день.

Фитнес-тренер Майло Вольф назвал самые бесполезные упражнения для создания формы.

В Сети с новой силой вспыхнул тренд — отказ от любого мытья тела. Такие эксперименты не новы.

С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов….