Новости ЗОЖ

Фитнес-тренер Майло Вольф назвал самые бесполезные упражнения для создания формы.

В Сети с новой силой вспыхнул тренд — отказ от любого мытья тела. Такие эксперименты не новы.

С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов….

Многие замечали, что с наступлением зимы постоянно хочется спать. И происходит это далеко не из-за недосыпа или бессонницы.

При легких проблемах со сном помогут небольшие изменения ежедневных привычек, рассказал врач-терапевт Байрас Валеев.